ГМ Кибардин. Мозг против старения. Геннадий Михайлович КибардинМозг против старения

Г. М. Кибардин. «Мозг против старения»
18
Ритмы мозговой деятельности
Каждое состояние сознания и тела человека определяется ритмами его мозговой дея- тельности. Мозг человека непрерывно генерирует различные электрические сигналы.
Волны (ритмы) мозговой активности человека подразделяются учеными на
шесть основных видов: дельта, тета, альфа, сигма, бета и гамма.
Ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с элек- тромагнитными колебаниями между поверхностью Земли и ионосферой, совпадая с ними по основным резонансным частотам. Эта информация открывает широкие возможности по улучшению жизни каждому желающему. Главное – четко знать, что и как надо делать, верить в успех и настойчиво работать над собой.
Основными типами ритмов головного мозга человека, регистрируемыми на современ- ных электроэнцефалограммах, являются:
1. Дельта-ритм – от 0,5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда – 50–500 мкВ. Этот ритм возникает как при глубоком естественном сне, так и при наркотическом, а также при коме. Дельта-ритм также наблюдается при регистрации электрических сигналов от участков коры, граничащих с областью травматического очага или опухоли. Низкоамплитудные (20–
30 мкВ) колебания этого диапазона могут регистрироваться в состоянии покоя при некото- рых формах стресса и длительной умственной работе.
2. Тета-ритм – от 5 до 7 колебаний в секунду. Данный ритм имеет высокий электри- ческий потенциал 100–150 микровольт и высокую амплитуду волн от 10 до 30 мкВ.
Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей от двух до пяти лет.
Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, хорошей памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуаль- ного творчества и талантов. В большинстве своем у детей до 5 лет головной мозг в дневное время функционирует именно в этом диапазоне волн, что позволяет детям феноменально запоминать огромный запас различной информации, что несвойственно подросткам и взрос- лым людям. В естественном состоянии этот ритм у основной массы взрослых людей доми- нирует только во время фазы быстрого сна, полудремы. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого переноса ее в долговременную память, усиливаются способности к обучению и снимается стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости. Такое состояние идеально для суперобучения, мозг способен длительное время сохранять сосре- доточенность, экстравертность и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям.
Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих между собой оба полушария и
непосредственно слои коры мозга с лобными ее зонами.
Общение двух людей на уровне тета-ритмов – это почти во всех случаях истинное общение. Здесь в зачет идет только количество внутренней силы, которой располагает чело- век, – то главное, что отличает его от другого человека. Разумеется, качество этой силы или
«правильность» тета-ритмов могут меняться, но в данном случае это не важно.
У каждого человека есть какие-то энергетические ресурсы, которыми он может лично распоряжаться. Если этих ресурсов у вас больше, чем у партнера, то вы всегда возьмете верх.
Мир тета-ритмов – это мир эмоционально и интеллектуально
сильных людей.
Реальный мир людей устроен совершенно противоположным образом. Главное в нем
– не личная сила человека, не его знания и даже не мудрость, а готовность слепо подчи- няться принятым обществом правилам – видимой нами части внешних структур, которые

Г. М. Кибардин. «Мозг против старения»
19
фактически порабощают и используют нас по своему собственному усмотрению. Именно слабые люди охотнее всего подчиняются любым правилам, поэтому и мир людей устроен так, чтобы дать слабым преимущество. В обществе людей считается, что сильный человек и так пробьет себе нужную дорогу и не пропадет по жизни.
Механизм воздействия одного человека на другого прост: встречаясь с незнакомцем,
мы в первый момент всегда попадаем под действие его тета-ритма. И если превосходство другого человека становится очевидным, то в течение нескольких секунд или минут он может «убедить» нас почти в чем угодно. Одновременно почти сразу же включаются наши собственные защитные механизмы, связанные с нейтрализацией любой внешней силы непо- средственного воздействия. Проще говоря, наше сознание вспоминает о «социальном ста- тусе» своей личности, и это дает нам ту точку опоры, которая позволяет самому слабому встать вровень с самым сильным. Если социальный статус собеседника выше, то наше под- чинение становится оправданным и понятным. Если же чужой статус ниже нашего собствен- ного, то нам почти всегда удается сбить его с правильного ритма или, в крайнем случае,
просто прекратить процесс общения с этим человеком.
Для подчиненного неприлично быть сильнее начальника – нас приучают к этому с самого детства и настолько успешно, что высокий статус собеседника почти всегда парали- зует нашу силу. И наоборот, если мы занимаем более высокое положение, то позволяем себе выпустить силу своего статуса наружу, в то время как окружающие вынуждены несколько съеживаться в нашем присутствии.
3. Альфа-ритм – от 8 до 13 колебаний в секунду, средняя амплитуда 30–70 мкВ, могут,
однако, наблюдаться высоко– и низкоамплитудные α-волны. Регистрируется у 85–95 % здо- ровых взрослых. Лучше всего проявляется в затылочных отделах головного мозга. Наи- большую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемненном помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.
Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» человеком
мысленных образов при сосредоточении внимания на какой-нибудь умственной про-
блеме.
Когда мы закрываем глаза, α-ритмы усиливаются, и это свойство успешно использу- ется при проведении медитации или сеанса гипноза. У большинства людей α-волны исче- зают, когда они открывают глаза и перед ними возникает та или иная реальная картина.
Статистические и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что характер α-ритма является врожденным и наследственным.
У большинства людей, имеющих четко выраженный α-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы людей обнаруживается полное отсут- ствие α-ритмов даже при закрытых глазах. Эти люди свободно мыслят зрительными обра- зами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера.
Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в α- ритме, имеют доступ к гораздо большим объемам информации, чем обычно. Частота α- ритма головного мозга совпадает с частотой естественного ритма пульсации атмосферы
Земли. Когда наш мозг настраивается на частоту пульсации атмосферы Земли, к нам прихо- дят творческие идеи, вдохновенные мысли, обостряется интуиция, что позволяет находить новые неожиданные решения проблем. Недаром говорят: «Закрой глаза, и решение придет само собой».
Когда мозг работает в α-ритме, у человека растут потенциальные возможности управ- ления своей жизнью. Приходит понимание, как лучше разобраться с различными жизнен- ными проблемами, такими, как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени,
вредные привычки и многое другое. Появляется возможность научиться настраивать свою

Г. М. Кибардин. «Мозг против старения»
20
психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реаль- ность.
Работа мозга в α-ритме позволяет незаметно входить в состояние транса, которого можно достичь также, занимаясь медитацией или с помощью гипноза. Ученые выяснили,
что, когда человек медитирует, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня α-ритма.
Прием теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием α-ритма.
Что может быть лучше для снятия усталости, чем полежать после
тяжелого рабочего дня в теплой ванне?
В такой ситуации в головном мозге человека активизируются α-волны. Они помогают расслабиться мышцам уставшего тела. Этот прием хорошо знают и регулярно применяют самые талантливые и самые успешные люди на Земле. Ибо вслед за регулярным расслабле- нием в теплой ванной к человеку обязательно приходит ментальное озарение, как ключ к успеху и процветанию его таланта.
Ритмы электромагнитных колебаний, существующие в биосфере, складывались в про- цессе миллионов лет эволюции под влиянием внешней среды. Далеко не последнюю роль среди них играет геомагнитное поле Земли. Но тут возникает вопрос: как мозг человека может «настраиваться» на частоты вибрации земной энергии и «усваивать» энергию маг- нитного поля планеты? Многие исследователи склоняются к мысли, что в недрах череп- ной коробки человека существует приемопередающее устройство, на которое и возложены функции «общения» с космической средой.
А как же тогда быть с неустойчивостью характеристик внешнего электромагнитного поля? Ведь мозг просто обязан чутко резонировать на любые изменения основных частот. В
противном случае могут произойти непредсказуемые изменения психики, появится ее шат- кость, что недопустимо на современном этапе развития человечества.
Значит, в нашем организме должен быть еще один, другой орган, на который возлага- ются функции некоего фильтра, сглаживающего высокие амплитуды колебаний и передаю- щего непосредственно в мозг картину с устойчивыми резонансными характеристиками.
Ученые обнаружили этот орган. Он называется мерцательный эпителий бронхов.
Его реснички колеблются с одной и той же частотой, образуя устойчивую колебательную систему. А частота колебаний все та же – диапазон в семь-четырнадцать герц. Электриче- ские заряды атмосферы вступают в контакт с колеблющимися ресничками. А при хрони- ческом заболевании мерцательного эпителия дыхательных путей наблюдается изменение альфа-волн.
Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Все упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинают свой ход оздоровительные и очи- щающие процессы.
Наше духовное и физическое здоровье напрямую зависит от того,
о чем мы думаем и как мы думаем.
Отрешившись от суетных проблем, сконцентрировавшись на глубинном познании сво- его «Я», человек включает мощные рычаги саморегуляции, которые в первую очередь начи- нают положительно влиять на его сознание.
Позитивное перепрограммирование этой важнейшей функции нашей психики карди- нально меняет внутренний мир человека. Как следствие, меняются и внешние стереотипы поведения, а значит, улучшаются здоровье, внешний вид, растет продолжительность жизни.
Геомагнитные волны Земли воздействуют на идеально отлаженный мерцательный эпителий бронхов человека, что позволяет беспрепятственно передавать в его мозг вибра-

Г. М. Кибардин. «Мозг против старения»
21
ции энергии Вселенной. В ответ на это в глубинах сознания человека просыпаются скры- тые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания,
появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека истинно счастливым.
Курящие мальчики и девочки, папы и мамы, возьмите эту информацию себе на заметку.
Курение подавляет функционирование мерцательного эпителия
легких, что негативно сказывается не только на состоянии здоровья, но
и на развитии ваших творческих способностей.
4. Сигма-ритм. Спонтанный сигма-ритм имеет частоту от 10 до 16 Гц, но в основ- ном составляет от 12 до 14 колебаний в секунду. Сигма-ритм представляет собой вере- тенообразную активность. Это взрывная или вспышечная активность, веретенообразные вспышки, регистрируемые в состоянии естественного сна. Возникает также при некоторых нейрохирургических и фармакологических воздействиях. Характерным признаком сигма- ритма является нарастание амплитуды в начале вспышки сигма-ритма и ее убывание в конце вспышки. Амплитуда различна, но у взрослых в основном не меньше 50 мкВ. Сигма-ритм появляется в начальной стадии медленного сна, которая следует непосредственно за дре- мотой. Во время сна с дельта-волнами сигма-ритм возникает редко. В процессе перехода к быстрому сну сигма-ритм наблюдается в ЭЭГ, но полностью блокируется в развитой фазе быстрого сна. У человека этот ритм возникает примерно с трехмесячного возраста. С воз- растом частота колебаний ритма, как правило, не меняется.
5. Бета-ритм – низкоамплитудные колебания суммарного потенциала головного мозга с частотой от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда – 5–30 мкВ. Этот ритм присущ состо- янию активного бодрствования. Относится к быстрым волнам. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различных видах интенсивной деятельности резко уси- ливается и распространяется на другие области мозга. Так, выраженность β-ритма возрас- тает при предъявлении нового неожиданного стимула, в ситуации внимания, при умствен- ном напряжении, эмоциональном возбуждении.
В состоянии β-ритма наш мозг погружается в рутину бытия с огромным количеством мелких, сиюминутных проблем, которые засасывают каждого из нас в нескончаемый круго- ворот стрессовых ситуаций, а те, в свою очередь, отгораживают наше сознание от целитель- ного воздействия позитивных электромагнитных излучений Земли. При этом настроение явно портится, здоровье ухудшается, внешний вид становится болезненным, а продолжи- тельность жизни оставляет желать лучшего.
В таком состоянии сконцентрироваться на какой-то серьезной задаче не удается (неда- ром многие жизненно важные вопросы решаются годами), а озарение никогда не посещает умы людей, отягощенные постоянным грузом текущих проблем.
Бета-ритм отнюдь не наш враг. Именно благодаря β-ритму человечество достигло необозримых высот в техническом прогрессе: построило города, вышло в космос, создало телевидение, компьютеры; развитие медицины тоже напрямую связано с этими волнами.
Чувство любви – производная от β-ритма.
Не всегда мысли разрушают нашу психику, ведь недаром же говорится: «Как посмот- ришь, так и отразится». Доброжелательный позитивный настрой к окружающим, увлечение любимым делом, творчество действуют целительно на наш организм: улучшается сердеч- ная деятельность, нормализуется работа других органов – человек становится счастливым,
а мир прекрасным.
Погрузившись в глубины сознания, отрешившись от мыслей и проблем окружающего мира, человек приобретает новые удивительные качества, но теряет себя. Дверь, ведущая

Г. М. Кибардин. «Мозг против старения»
22
к тайнам Вселенной, широко открывается перед ним, а реальный мир становится далеким и скучным.
6. Гамма-ритм. Он составляет от 30 до 120–170 до колебаний в секунду. Амплитуда γ- ритма очень низка – ниже 10 мкВ и обратно пропорциональна частоте. В случае если ампли- туда γ-ритма выше 15 мкВ, то ЭЭГ рассматривается как патологическая. Гамма-ритм наблю- дается при решении задач, требующих максимального сосредоточенного внимания. Гамма- ритм отражает собой колебания, которые одновременно запускаются в нейронах приходя- щим сигналом из активирующей системы ретикулярной формации, вызывающим смещение мембранного потенциала.
Гамма-ритм – это общение человека с высшими силами. Общение с «нечто», нахо-
дящимся за пределами понимания нашего сознания.
Главный бета-ритм дает нам все знание, потенциально доступное человеку, а γ-ритмы уводят за эти пределы. То есть γ-ритм позволяет нам стать кем-то большим и воспринимать мир уже с точки зрения этого большего. На этом уровне и наш разум, и наш рассудок почти бессильны, здесь действуют другие малоизвестные нам механизмы восприятия и действия.
Это как бы надстройка над человеческим сознанием, которую мы можем использовать, но которая изначально нам не принадлежит. Если мы столкнемся с человеком, действительно связанным с какой-то высшей силой, то мы распознаем его безошибочно по выражению лица, блеску глаз, глубине ума. Умение воспринимать правильный γ-ритм сохранилось у него в полном объеме. Более того, если мы будем пребывать рядом с ним, то, скорее всего,
нам тоже удастся ощутить в себе присутствие высшего. К сожалению, таких людей – еди- ницы, и они почти всегда скрывают эту сторону своего существования, считая, что еще не пришло их время.
Это то, что касается высших γ-ритмов, которые очень редки в жизни современного человека. В то же время есть множество простейших форм этой активности мозга, и с ними мы сталкиваемся каждый миг. В первую очередь это то, что люди называют настроением.
Настроение – проблема, под знаком которой проходит вся жизнь.