Главная страница
Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей
qrcode

Методический план


НазваниеМетодический план
Дата02.12.2019
Размер55.5 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файлаГДЗС Тема № 17 Передвижение звена на получетвереньках по горизо
ТипДокументы
#65523
КаталогОбразовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей
Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей

УТВЕРЖДАЮ

Начальник ФГКУ «4 ПЧ

ФПС по Амурской области»

подполковник вн.службы

____________П.А. Зуев

«____» ___________2019 г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

для проведения занятия с личным составом дежурного караула

ФГКУ «4 ПЧ ФПС по Амурской области» по дисциплине

«Подготовка газодымозащитников»



ГДЗС Тема № 17 Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности. (свежий воздух)
Цель занятия: практически совершенствовать навыки личного состава караула, имеющего квалификацию «Газодымозащитник» по выполнению упражнения с использованием СИЗОД № 17 ..
Вид занятия: практическое. Отводимое время: 90 минут.
Используемая литература:



4. Приказ МЧС России от 26.10.2017 № 472 «Об утверждении Порядка подготовки личного состава пожарной охраны».

Развернутый план занятия:

№, п/п
Учебные вопросы
Время (мин.)
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение учебного вопроса
1.
Подготовительная часть


Построение звена (звеньев).

Проверка внешнего вида.

Постановка задачи.

Инструктаж.
5
Построить личный состав в одну шеренгу. Провести осмотр внешнего вида, узнать самочувствие личного состава перед тренировкой.

Опросить 1-2 газодымозащитников. Напомнить требования правил охраны труда при отработке поставленных задач

Если во время тренировки закончился запас воздуха (кислорода) в баллоне, газодымозащитник должен прекратить тренировку и доложить об этом командиру звена, последний - руководителю тренировки.

Тренировка прекращается, когда в течение 3-5 мин отдыха у газодымозащитников не снижается величина ЧСС в 160 уд/мин. или у них появляются жалобы на плохое самочувствие.

Проверить состав и исправность оснащения звена ГДЗС.

Назначить постового поста безопасности определить ему и резервному звену ГДЗС места дислокации. Установить, что очередное тренирующееся звено ГДЗС является одновременно резервным.

Поставить задачу на выполнение задания.

2.
Основная часть


Разминка
20
Разминочный бег и ходьба выполняются: шагом, на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы; с опорой руками о колени, пригнувшись; с подниманием бедра в полуприседе; приседе; выпадами, приставным и переменным шагом, скрестным шагом вперед, в сторону. Возможно сочетание ходьбы с прыжками. Бег может быть обычным, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад, со скрестным шагом вперед и назад, в сторону с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с прыжками через препятствия, с передвижением по препятствиям.

Общеразвивающие упражнения включают в себя:

упражнения для мышц рук и плечевого пояса – поднимание прямых рук вперед, вверх, в стороны, назад, одновременно, поочередно, последовательно;

упражнения для мышц туловища и шеи – наклоны головы, туловища вперед, назад, в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево;

упражнения для мышц ног – сгибание и разгибание ног, выпады, выпрыгивание из упора «присев», пружинящие движения в приседе, прыжки на месте и с продвижением вперед на одной или двух ногах;

упражнения для мышц спины – движение руками с одновременным наклоном туловища (назад, в сторону), круговые движения туловищем с подниманием рук вперед, упоры «присев» и «лежа», различные повороты, с помощью партнера и самостоятельно, поднимание и опускание гимнастической скамейки с поочередным наклоном туловища вперед и назад в составе группы.
3.
Выполнение упражнения
30
Передвижение 4.
Отдых
10
Газодымозащитники после выключения из СИЗОД отдыхают после выполнения упражнения.
5.
Разбор занятия
5
Подведение итогов занятий, опрос личного состава. Приведение в порядок мест занятий. Объявление оценок.
6.
Проведение проверки №1
20
При проверке №1 необходимо проверить:

- исправность маски;

- исправность аппарата в целом;

- наличие избыточного давления в подмасочном пространстве;

- герметичность системы высокого и редуцированного давления;

- давление срабатывания сигнального устройства;

- исправность устройства дополнительной подачи воздуха (байпас);

- давление воздуха в баллоне.

Сделать запись в журнал регистрации проверок №1.


Пособия и оборудование, используемые при проведении занятия: утвержденный методический план, боевая одежда пожарного и снаряжение, дыхательные аппараты АП «Омега», СКАД.
Руководитель занятия:

Начальник 2-го караула

ФГКУ «4 ПЧ ФПС по Амурской области»

лейтенант внутренней службы А.А.Даниленко
«
Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей

перейти в каталог файлов

Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей

Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей