2-Основные понятия ЗОЖ. Основные понятия Здоровый образ жизни

Основные понятия

Здоровый образ жизни

способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей индивидуум общество

ЗОЖ

продвижение здоровья;

политические решения, способствующие здоровьесберегающему поведению индивидуума

Реалии по отношению к
здоровью

Регулярно занимаются физической культурой
– 12%

Злоупотребляют спиртными напитками
- более 20%

Регулярно принимают наркотики около
2 млн. человек

Курильщики
– 45%
РОМИР

Сравнение финансовых затрат
(млн.руб./год)
0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000
Нацпроект
Образование
Нацпроект
Здравоохранение
МакДональдс
L&M
Кока-кола
Профилактика
Реклама

Факторы, влияющие на ЗОЖ
Характер
Личностные особенности
Укрепление здоровья
Стереотипы поведения
Социально
- экономические условия
Условия жизни

Укрепление (продвижение)
здоровья

Приобретение индивидуумом необходимых знаний и навыков, позволяющих ему контролировать собственное здоровье, а также улучшать его

Приоритетные направления
укрепления здоровья

Усиление ответственности индивидуума за свое здоровье;

Упрочнение и расширение партнерских связей и контактов в интересах укрепления здоровья;

Обеспечение необходимой для здоровья инфраструктуры

Факторы, влияющие на
здоровье
Укрепление здоровья

Основные элементы ЗОЖ

Рациональное питание;

Оптимальная физическая активность;

Гигиенические мероприятия;

Отказ от вредных привычек;

Профилактика инфекционных заболеваний;

Реабилитационные мероприятия

Профилактика

(
гр.
prophylaktikos - предохранительный)
—
означающий комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого
- либо явления и/или устранение факторов риска его возникновения

Медицинская профилактика
(профилактика заболеваний)

система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений от нормы в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий (МЗиСР,
2005)

Медицинская профилактика

Не допустить заболевания,

Заболевание будет протекать в более легкой форме,

Не будет осложнений,

Не будет рецидивов или они будут протекать в легкой форме,

Не будет социальной изоляции

Что мы хотим?
Нездоровье
Здоровье
Профилактика

Что подразумеваем?

Адам
–
930 лет

Мафусаил
–
969 лет

Ной
–
950 лет

Средняя продолжительность
жизни
60 70 80
Яп он ия
Из ра ил ь
Фи нл ян ди я
Кан ад а
СШ
А
Ки та й
Бр аз ил ия
Ро сс ия
Ин ди я
пр оф ил акт ика

Что делать?
Профилактика
Медицинская
Немедицинская

Профилактика

Первичная

Вторичная

Третичная

Популяционная

Групповая

Индивидуальная

Профилактика (по состоянию
здоровья)

Первичная
–
для здоровых лиц,

Вторичная
–
для лиц, имеющих отклонения в состоянии в здоровья или факторы риска отклонения от нормы,

Третичная
–
для имеющих хронические заболевания,

(Четвертичная)
–
профилактика социальной изоляции

Профилактика (по охвату
целевой аудитории)

Массовая (популяционная)
–
население в целом,

Групповая
–
для избранных групп,

Индивидуальная

Профилактика
Индивидуа льная
Групповая Популяцион ная
Первичная
Вторичная
Третичная

Основные стратегии
профилактики (ВОЗ, 1994)

Массовая профилактика
—
мероприятия, направленные на повышение образовательного уровня населения, формирование у людей установки на здоровый образ жизни и создание условий для его реализации

Выявление лиц с высоким уровнем риска развития болезни и коррекция факторов риска

Вторичная профилактика

Норма

Количественное выражение качественного состояния живого организма в каждый отдельный момент времени

Чаще всего
–
среднее значение

Не
-
норма и аномалия
–
разные
понятия

Здоровье (ВОЗ, 1948)

состояние полного физического, социального и душевного благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Здоровье

Отсутствие признаков всех известных заболеваний

физическое, социальное и душевное благополучие

Имея
ограниченный
ресурс времени
и денег нельзя
установить, что
человек
здоров…

Здоровье

Абсолютное здоровье
—
идеал

Каждый человек здоров условно

Каждый человек может быть здоров в определенных условиях

Шестиуровневая модель
здоровья (Ошима, 1991)
•
Здоровье
•
Условное здоровье
•
Недомогание
•
Страдания от физического состояния
•
Состояния, при котором необходим домашний уход
•
Состояния, при котором необходима госпитализация

Здоровье (ВОЗ)

Личное
•
Общественное

Личное здоровье

Характеризует состояние индивидуума

Соответствие показателей гомеостаза норме и отсутствие признаков болезни необязательно означает, что человек здоров

Врач обычно ограничивается заключением
«практически здоров». Т.е. на некотором ближайшем отрезке времени человек может быть здоров и трудоспособен, однако он не гарантирован от заболеваний при изменении условий в его окружении, например, в быту или не работе

Общественное здоровье

Состояние общества в целом

Характеризуется такими показателями, как рождаемость, смертность, средняя продолжительность жизни и т.д.

Еще несколько видов
здоровья…

Групповое здоровье
- состояние здоровья группы индивидуумов (например, учащихся одной школы)

Региональное здоровье
-
здоровье жителей определенного региона, территории

Болезнь

уменьшение адаптации к окружающей среде

МКБ
-10

Когда возникло заболевание, поздно говорить о первичной профилактике

Потери от болезни

Прямые, связанные с затратами на лечение индивидуума (в том числе закупку лекарств, оплату труда врачей), потерями в производстве и т.д.;

Косвенные
- моральный ущерб, сокращение активного долголетия и т. п.

Лечение

комплекс медицинских вмешательств, выполняемых по назначению медицинского работника, целью которых является устранение или облегчение проявлений заболевания или заболеваний либо состояний пациента, восстановление или улучшение его здоровья, трудоспособности и качества жизни
ФЗ 363

Качественное лечение

Должно не только редуцировать симптомы болезни, но и препятствовать ее прогрессированию;

Должно способствовать продлению активного долголетия;

Не должно причинять больному неудобство
(моральное, физическое, материальное и т. д.);

Должно скорейшим образом приводить к выздоровлению больного


-
Доктор, у меня нос заложен…
-
Я Вас умоляю! У меня квартира, дача, машина заложены. А Вы тут со своими соплями!

Спасибо за внимание!