Путь женщины:
Программа
Искусство построения женского тела (даосская линия) Уровень 1
Задача
Создание инструментов для понимания, что есть цельное тело. Создать условия для полноценной регуляции энергии. Пока женщина не создаст цельное тело, она не может начать практиковать. Следовательно, для нее любые упражнения являются инструментом или продуктом, который она может использовать, чтоб начать правильную подготовку.
Метод
Привести к пониманию тела, как инструмента, питающего мозг, обладающего условиями для наполнения, для развития геометрии, проживания, регулирующегося личностным ритмом.
Теория
Учение о женском теле
Развития женского тела
Основные ошибки, связанные с построением женского тела
Искусство питания для развития женского тела (три вида пищи)
Практика
Разблокировка женского тела.
Развитие целостности тела. Искусство построения тела с позиции элемента вода
Правильное развитие тела для двигательных практик. Развитие опоры тела (стопы)
Правильное развитие тела для практики в положении стоя, сидя и лежа.
Расписание.
Пятница, вечер, всего 3 часа
Лекция вводная: « Развитие женщины и Зачем нужно заниматься практикой?» --1час
Правильное развитие тела в положении стоя для двигательных практик. Девять внешних сосудов тела.
Развитие опоры тела: стопы. -1час
Развитие целостности тела. Искусство построения тела с позиции элемента вода - 1 час
Суббота. всего 5 часов,
Развитие целостности тела. Искусство построения тела с позиции элемента вода. Теория и практика 1 час
Правильное развитие тела в положении стоя, в положении сидя, в положении лежа. -2 часа. Теория и практика
Лекция. 30мин
Разблокировка женского тела. 1 час
Лекция. Вопросы и ответы 30мин
Воскресенье. Всего 4 часа
Развитие целостности тела. Искусство построения тела с позиции элемента вода. 1 час
Правильное развитие тела в положении стоя, в положении сидя, в положении лежа. Работа с позвоночником. 1 час
Разблокировка женского тела. 1 час
Лекция Искусство питания для развития женского тела (три вида пищи)
Вопросы ответы. 1 час
При себе иметь:
1. коврики для занятий, можно туристические или для занятия йогой.
2. Комфортную одежду для занятий, если в зале прохладно, одеться теплее.
3. Термос с чаем, желательно с медом и лимоном, можно травяной чай. Кофе.
4. Чистую воду для питья.
Стоимость семинара: 2000 руб. перейти в каталог файлов
| Образовательный портал
Как узнать результаты егэ
Стихи про летний лагерь
3агадки для детей |