Мастерс и Джонсон о любви и сексе. В 2 ч., ч. 1. Учебник по сексологии, а энциклопедия для всех, кто интересуется проблемами секса

на землю, где уже видны речки и луга или улицы города. Вы медленно опускаетесь и еще раз отталкиваетесь от земли... Снова приземляетесь - испытываете приятное чувство расслабления и впадаете в глубокий освежающий сон".
(Берн, 1971)
" Оргазм может проявляться очень мягко, как рябь на воде или мирный вдох; он может быть чувственным, наполняющим наше тело теплом, или сильным, заставляющим нас издавать крики и метаться; он может привести нас в состояние экстаза, заставив на мгновение потерять сознание".
(Бостонский медицинский справочник для женщин, 1976)
"Иногда мне кажется, что оргазмам придается слишком большое значение. Оргазм - это только половина удовольствия".
(Из высказываний 23-летней женщины)
Как видно из приведенных выше цитат, люди реагируют на половое возбуждение по- разному. Однако в основном реакция тела на сексуальное раздражение: прикосновение, поцелуй,
половой акт, мастурбацию, сексуальную фантазию, просмотр эротического фильма или чтение книги, - у всех одинакова. Из этого не следует, что половые отношения - это чисто "механический"
процесс; в этом смысле танец или игра на скрипке могут восприниматься как что-то "механическое" только потому, что требуют активизации определенных мышц тела. Сексуальная реакция человека многоаспектна, она включает в себя мысли и чувства, образование и язык,
личные и культурные ценности и многое другое, что в сочетании с половыми рефлексами создает опыт нашего полового общения.
Чтобы понять сложную природу человеческой сексуальности, полезно ознакомиться с физиологией половых отношений ( т.е. с функциями наших половых органов). Знание того, как тело реагирует на
62
половое возбуждение и какие силы управляют им, позволит вам лучше понимать себя и своего партнера, а также избавиться от многих предрассудков, мифов и неясностей, связанных с сексом. Знать физиологию половых отношений также важно для того, чтобы понять причины половых нарушений, которые будут рассмотрены позже.
Источники полового возбуждения
Говоря о половом возбуждении, люди часто употребляют такие слова, как "возбудился",
"завелся" или " разгорячился". Это сравнение сексуального возбуждения с энергетической системой пригодится нам в качестве исходного пункта для наших рассуждений. С научной точки зрения сексуальное возбуждение можно рассматривать как активизацию сложной системы нервных рефлексов, затрагивающих половые органы и нервную систему. Головной мозг, главный элемент нервной системы, управляет работой органов тела с помощью электрических и химических импульсов через позвоночник и периферическую нервную систему. Сигналы,
поступающие от органов и тканей тела (например, кожи, гениталий, груди), собираются и передаются в мозг, поскольку без сексуальных мыслей, чувств или образов половое возбуждение будет фрагментарным и незаконченным. Бывают случаи, когда половое возбуждение целиком вызвано работой воображения, т.е. человек возбуждается без видимой причины. Случается и так,
что ощущения, возникающие в половых органах, "блокируют" восприятие всего, что происходит вокруг.
Сексуальное возбуждение может возникнуть при самых разных обстоятельствах. Его могут вызвать сознательные действия, например, поцелуи, ласки, чтение книги эротического содержания или просмотр порнографического фильма. Оно может также проявиться и как неожиданная нежелательная и даже пугающая реакция организма. Приведем для примера следующие ситуации: 1) у двенадцатилетнего мальчика возникает эрекция, когда он принимает душ в школьной душевой, полной одноклассников; 2) студентка женского колледжа, убежденная феминистка, ощущает половое возбуждение, увидев в кино сцену изнасилования; 3) студентка медицинского колледжа возбуждается при осмотре пожилого пациента; 4) юрист чувствует половое влечение к клиентке, обратившейся к нему за помощью в получении развода. Все эти люди могут быть смущены и на время ощутить определенный дискомфорт, но внезапное половое возбуждение - это нормальное явление, которое периодически случается с каждым из нас.
Источники полового возбуждения также различны. Вы можете "завестись" от непосредственного физического контакта (прикосновения или поцелуя), вербального сигнала ("Я
тебя люблю!"), невер
63
бального сигнала ("язык тела") или визуального образа ( наготы или определенного стиля одежды). Возбуждение могут вызвать сексуальные фантазии или бытовые мелочи - трение
33

половых органов об одежду, ритмичное покачивание транспортного средства или принятие ванны и душа. Сексуальное возбуждение наблюдается во всех возрастных группах - от младенцев до стариков - и проявляется как во сне, так и наяву. Мужчина может во сне испытать до 6 эрекций за ночь (длительностью от 5 до 10 минут), а у женщин бывают аналогичные случаи выделения смазки из влагалища. Эти рефлекторные самопроизвольные реакции не зависят от содержания сновидений.
Половой цикл
До начала 60-х годов нашего века реакции тела на половое возбуждение были сравнительно мало исследованы. Выводы Кинзи о том, что некоторые женщины испытывают несколько оргазмов за одно сношение, не казались ученым достаточно убедительными.
Предполагалось, что вагинальную смазку выделяют железы шейки матки и бартолиновы железы,
а механизм, управляющий эрекцией и эякуляцией у мужчин, не был понятен до конца.
Сексуальные реакции изучались не на людях, а исключительно на животных. Наконец, Мастере и
Джонсон в книге "Человеческая сексуальная реакция" опубликовали результаты исследования физиологии половых отношений, основанные на непосредственном лабораторном наблюдении более чем за 10 000 половых актов 382 женщин и 318 мужчин.
Итоги этого исследования показали, что сексуальную реакцию человека можно описать в виде цикла, состоящего из четырех фаз: возбуждения, поддержания возбуждения на одном определенном уровне ("плато"), оргазма и снятия напряжения ("разрешения"). Эти фазы соответствуют различным уровням сексуального возбуждения и характеризуют типичные реакции,
наблюдаемые у людей во время полового акта. При этом следует помнить, что предложенный "цикл" представляет собой лишь модель для описания фаз полового возбуждения и что они выделены произвольно. В действительности не всегда можно провести четкую границу между фазами, и в разное время у одного человека и у разных людей цикл может протекать по-разному.
Кроме того, необходимо учитывать, что физиологические процессы, которые формируют сексуальную реакцию, нельзя рассматривать отдельно от мыслей и чувств человека, ибо они - часть сексуального настроя и психологических установок личности.
Несмотря на то что каноническая кривая цикла имеет строго определенную форму,
упрощенные графики, характеризующие сексуальную реакцию, могут значительно отличаться друг от друга
64
О ргазм
Рис. 10 Половой цикл:
34

а - три варианта женского полового цикла (1 - множественный оргазм; 2 - возбуждение, переходящее в фазу плато без достижения оргазма; в этом случае фаза разрешения протекает очень медленно; 3 - резкое прерывистое нарастание возбуждения, достижение оргазма с быстрой фазой разрешения); б - наиболее типичные варианты мужского полового цикла; штриховой линией показан один из возможных вариантов: повторный оргазм с эякуляцией после завершения рефрактерного периода; возможны и другие варианты развития мужского полового цикла, которые во многих случаях совпадают по форме с кривыми 2 и 3, характеризующими женский половой цикл (рис. 10). Иногда возбуждение наступает стремительно и вскоре завершается оргазмом. В других случаях оно накапливается часами - например, при совместном интимном ужине - и по сравнению с этой фазой остальная часть цикла очень коротка. Фаза "плато" не всегда приводит к оргазму, поскольку для нее типичен высокий уровень напряжения, долго поддерживать который достаточно трудно, что способствует возвращению в фазу возбуждения. Если же эротическая стимуляция прекращается, то половое возбуждение может сойти на нет.
65
При половом возбуждении в организме человека происходят физиологические реакции двух основных типов: вазоконгестия (прилив крови к тканям половых органов и женским молочным железам) и миотония (повышение нервно-мышечного напряжения). Это напряжение представляет собой не негативное физическое состояние ("ощущение напряженности"), а накопление энергии в нервах и мышцах. Миотония как следствие полового возбуждения ощущается не только в области половых органов, но и во всем теле. Хотя сексуальная реакция у мужчин и у женщин несколько различна, многие ее детали очень похожи. Кроме того, выявлено значительное сходство в физиологии полового возбуждения гетеро- и гомосексуальных контактов.
Перед тем как перейти к подробному рассмотрению сексуальной реакции, необходимо сделать одно замечание. Часто кажется, что скорость, длительность и сила полового возбуждения
(к проявлению которого относят эрекцию, выделение вагинальной смазки и мышечные сокращения при оргазме) зависят от испытываемого удовлетворения или сексуальной "опытности"
партнеров. В действительности это все равно, что сравнивать соус с бифштексом и утверждать,
что соус "лучше" только потому, что он вызывает более интенсивное выделение желудочного сока. В обоих случаях ("лучшая" пищеварительная реакция, "лучшая" сексуальная реакция)
понятие "лучшее" зависит от ваших возможностей и вашей личной удовлетворенности.
Возбуждение
Возбуждение возникает в ответ на эротическую стимуляцию, вызываемую физическими или психологическими причинами, или же их сочетанием. На сексуальные реакции, как и на другие физиологические процессы, влияют не только непосредственное физическое воздействие, но и внешний вид, запах, мысли и эмоции. Например, мысли о еде, вдыхание запаха продуктов или просмотр рекламного ролика способны вызвать выделение слюны и желудочного сока, а страх приводит в действие сложный комплекс рефлексов, включаю-"щих потливость, учащение пульса и повышение кровяного давления.
Главным признаком сексуального возбуждения у женщин следует считать образование вагинальной смазки, появляющейся через 10-30 секунд после начала эротической стимуляции.
Появление вагинальной смазки обусловлено приливом крови к стенкам влагалища, в результате которого выделяется особая жидкость слизистой оболочкой влагалища (это так называемый процесс транссудации). Вагинальный секрет сначала выделяется в виде отдельных капель,
которые затем сливаются вместе и постепенно увлажняют всю внутреннюю поверхность влагалища. На ранних стадиях возбуждения выделение смазки может быть настолько незначительным, что
66 35

Рис. 11 Изменение гениталий при женском половом цикле:
I - возбуждение 1 - набухание половых губ; 2 - увеличение клитора; 3 - мочевой пузырь; 4 -матка; 5 - появление вагинальной любрикации; II - плато 6- изменение цвета малых половых губ; 7 - элевация матки; 8
- расширение задней части влагалища (формирование "семенного мешочка"); 9 - оргастическая манжетка; III
- оргазм: 10 - сокращения матки; 11 - сфинктер прямой кишки сокращен; 12 - ритмичные сокращения оргастической манжетки; IV -разрешение. 13 - матка опустилась; 14 - скопление семени; 15 - уменьшение влагалища; 16 - исчезновение оргастической манжетки.
проходит незаметно как для самой женщины, так и для ее партнера. По мере нарастания возбуждения смазка иногда вытекает из влагалища, увлажняя половые губы и вход во влагалище,
но это зависит от позы женщины и применяемых эротических приемов.
36

67
Рис. 12 Изменение гениталий при мужском половом цикле:
I - возбуждение: 1 - частичная элевация яичек; 2 - положение в спокойном состоянии; 3 -неполная эрекция; 4
- полная эрекция; II - плато: 5 - полная элевация яичек; 6 - увеличение объема яичек; 7 - уплотнение мошонки; 8 - выделения куперовой железы; 9 - изменение цвета; 10 - увеличение предстательной железы;
11 - куперова железа, III - оргазм. 12 - сокращения, способствующие выведению семени через уретру: 13 - сокращения уретры, 14 - сокращения полового члена; 15 - внутренний сфинктер мочевого пузыря закрыт, 16
- семенные пузырьки сократились, 17 - сфинктер прямой кишки сокращен; 18 - предстательная железа сократилась; IV - разрешение. 19 - исчезновение напряжения яичек; 20 - исчезновение эрекции; 21 -яички опустились; 22 - мошонка расслаблена
Консистенция, интенсивность выделения и запах смазки обладают своими особенностями у каждой женщины и со временем могут
68
изменяться. Вопреки распространенному мнению количество вагинальной смазки не служит показателем сексуального возбуждения женщины, и наличие смазки не обязательно свидетельствует о ее "готовности" к половому акту. Вагинальная смазка просто облегчает введение полового члена во влагалище и препятствует возникновению возможных неприятных ощущений.
На фазе возбуждения в организме женщины происходят и другие изменения. Внутренняя часть влагалища увеличивается в объеме на две трети, шейка матки и матка приподнимаются вверх, а половые губы разглаживаются и слегка раздвигаются (рис. 11). Кроме того, в результате прилива крови увеличивается объем малых половых губ и происходит эрекция клитора. Под воздействием сокращений мышечных волокон выпрямляются соски, а на поздних стадиях возбуждения (опять же в результате прилива крови) набухают вены на молочных железах и незначительно увеличиваются сами железы.
Наиболее очевидный признак полового возбуждения у мужчин -эрекция полового члена,
которая обычно наступает уже через несколько секунд после начала эротической стимуляции
( рис. 12). Хотя, на первый взгляд, проявление полового возбуждения у мужчин и женщин различны, эрекция и выделение вагинальной смазки представляют собой параллельные процессы, обусловленные приливом крови к половым органам. Эрекция возникает в результате быстрого заполнения кровью губчатых тканей полового органа. Механизм этого явления до конца не ясен: возможно, наполнение кровью происходит потому что вены полового члена "не справляются" с приливом крови или же в кровеносных сосудах члена имеются особые
37

приспособления
("польстеры"), ограничивающие отток крови. Как бы то ни было, увеличение размеров и плотности полового члена во время эрекции связано с повышенным давлением жидкости, и в этом смысле эрекция представляет собой обычный гидравлический процесс. Однако, несмотря на кажущуюся простоту данного явления, у мужчины - даже под воздействием физического и (или) психологического возбуждения - может не наступить полная эрекция члена (особенно, если он чем-то обеспокоен или утомлен). Вопреки распространенным представлениям в половом органе человека нет ни особой кости (хотя эрегированный член иногда сравнивают с "костью"), ни специальной мышцы, управляющей эрекцией*.
Помимо эрекции у мужчин наблюдается расправление складок мошонки и частичное подтягивание яичек к телу. На последних
У многих животных в половом члене есть такая кость (os penis): Покойный д-р Фрэнсис
Райан, зоолог, читавший популярный курс сравнительной анатомии в Колумбийском университете, с издевкой спрашивал, размахивая огромной костью величиной с бейсбольную биту. "Кто мне скажет, что это?". Не получив ответа от своей аудитории, состоявшей исключительно из представителей сильного пола, он провозглашал: "Это, джентльмены, os penis арктического кита". И, немного помедлив, чтобы произвести должный эффект, добавлял: "Жизнь в
Арктике требует твердости".
69
стадиях возбуждения яички слегка увеличиваются в размере. У некоторых мужчин (но не у всех) эрегируют соски.
Хотя многие считают, что мужская сексуальная реакция наступает мгновенно и характеризуется достаточным постоянством, в действительности это не так. В литературе часто встречаются описания "пульсирующего", "готового лопнуть" или "стального" полового члена, но они не всегда верны. В частности, Зилбергельд (1978) так описывает наши несбыточные мечты:
"Одного вида или прикосновения женщины достаточно для того, чтобы половой член встал, и если у мужчины расстегнута ширинка, его член выскакивает наружу... И уже ничто его не остановит".
Иными словами, предполагается, что эрекция у мужчины должна наступать незамедлительно, уже при расстегивании лифчика, и это, естественно, ставит в затруднительное положение любого человека, сексуальная реакция которого проявляется не столь ярко и наглядно.
Как мы уже видели, физические изменения в организме во время фазы возбуждения могут проходить по-разному и не всегда идут по нарастающей. Ментальные и физические раздражители часто способны уменьшить нарастание сексуального напряжения - отличительного признака возбуждения. Автомобильный гудок, стук в дверь, несвоевременный телефонный звонок, резкое изменение позы, мышечный спазм, урчание в животе - это лишь малая часть возможных отвлекающих факторов. Кроме того, сексуальное возбуждение может быть подавлено изменением темпа или способа эротического воздействия или же чрезмерностью определенных ласк, что часто временно притупляет ощущения.
То, что начальная стадия сексуального возбуждения не усиливается последовательно,
приводя к высшей точке эмоционального напряжения, беспокоит и тревожит некоторых людей.
Если эрекция у мужчины завершается очень быстро, то либо он может подумать, что "теряет потенцию", либо его партнерша может решить, что она делает что-то "не так". Аналогичные мысли могут возникнуть у обоих, если из влагалища женщины перестает выделяться смазка и соски теряют упругость. В результате могут ослабиться спонтанность сексуальной реакции и притупиться чувственность, т.е. первоначальная тревога превращается в самореализующееся пророчество.
Прилив крови к органам во время полового возбуждения, как и большинство биологических процессов, может усиливаться и ослабевать. Несмотря на то что физические ощущения и нервно- мышечное напряжение свидетельствуют о приближении партнеров к фазе устойчивого полового возбуждения ("плато") копулятивного цикла, у мужчины могут уменьшиться твердость и размеры полового члена, а у женщины прекратиться выделение вагинальной смазки. Если при этом партнеры выскажут обеспокоенность или прервут половой акт из-за того, что они "видят", что их сексуальное возбуждение ниже
70 38

Рис. 13 Изменения клитора и малых половых губ, характерные для женского полового цикла:
I - невозбужденное состояние: 1 - тело клитора, 2 - колпачок клитора; 3 - головка клитора; 4
малые половые тубы; II - фаза возбуждения* 5 - увеличение в диаметре тела клитора; 6
-увеличение головки клитора; 7 - увеличение объема малых половых губ, III - фаза плата; 8 - закрытие клитора колпачком; 9 - дальнейшее увеличение малых половых губ, на фазе плато создается впечатление, что клитор "исчезает'', скрываясь под клиторным колпачком; фаза оргазма не показана из-за отсутствия достаточной информации предполагаемого или желательного уровня, то в дальнейшем они окажутся в незавидном положении.

перейти в каталог файлов