Лутков В.Ф. Методика тейпирования для профилакт... Учебно-методическое пособие Санкт-Петербург 2006 2 удк 615. 82 72) ббк 53. 54

62
Укрепляющие и профилактические, разгружающие повязки.
Эластопласт укрепляет и разгружает связки, капсулу сустава, мышцы.
Фиксирующие повязки с эластопластом пригодны при переломе ключицы.
Выпускается в виде рулонов размерами 6,0 см
× 1,0 м; 8,0 см × 1,0 м; 10,0 см
× 1,0 м, а также шириной 3, 4, 6, 8 и 10 см длиной 2,5 м.
Производится в ФРГ.
Лейкофикс (Leukofix) – это пористый, прозрачный пластырь, из легко рвущейся ткани. Не вызывает аллергии, пригоден для повязок при воспалительных процессах кожи и ее гиперсенсибилизации. Воздухо- и водопроницаем, не вызывает мацерации. Легко и безболезненно снимается с поверхности кожи.
Область применения. Для укрепления марлевых салфеток, прокладок на поверхности кожи при открытых повреждениях, фиксации зонда, канюли, катетера и др.
Изготавливается в виде рулонов шириной 1,25 см; 2,5 см; 5,0 см и длиной 9,2 м. Производится в ФРГ.
В России тейпы, бинты и сопутствующую продукцию американских фирм “Muller Sport Medicine Inc” и “PRO Orthopedic
Devices” предлагают компания:
-
“ЕвроПрофСпорт”, г. Москва, тел/факс: (495) 964-84-82; телефоны:
(495) 964-42-22, 964-91-21
-
“Muller”, Санкт-Петербург, Ленинский пр. д, 168, телефон
(812) 914-85-05 “Wolodya”

63
Продукция фирмы “ Muller Sport Medicine Inc ”
№
Наименование
Шифр
Размер
1.
130302 5,0 см
× 4,5 м
2.
Тейп эластичный тянущийся
“М”
130603 7,5 см
× 4,5 м
3.
130104 2,5 см
× 9,1 м
4.
130105 4,0 см
× 14,0 м
5.
Тейп неэластичный “М”
(оксид цинка).
130106 5,0 см
× 14,0 м
6.
130162 2,5 см
× 14,0 м
7.
Тейп усиленный “M” (оксид цинка). Очень прочный пористый тейп.
130623 4,0 см
× 14,0 м
8.
Тейп хоккейный 130561 4,0 см
× 28,0 м
9.
“Мюллер” тейп (оксид цинка).
Тейп для тренировок
130575 4,0 см
× 14,0 м
10.
130584 2,5 см
× 4,5 м
11.
Евротейп, тейп для тренировок
130585 4,0 см
× 4,5 м
12.
130622 5,0 см
× 4,5 м
13.
130623 7,5 см
× 4,5 м
14.
130626 4,0 см
× 6,8 м
15.
130632 5,0 см
× 6,8 м
16.
Легкий эластичный тейп
130633 7,5 см
× 6,8 м
17.
170201 120 мл
18.
Спрей клеящий предтейповый
170202 300 мл
19.
200101 120 мл
20.
200102 300 мл
21.
200103 0,9 л
22.
Спрей для снятия тейпа
“ТАФФНЕР”.
Удаляет с кожи клеящий спрей.
200104 3,8 л
23.
Различные прокладки, защитные подушечки, бинты, бандажи и другие товары.

64
Заключение
Профилактика спортивного травматизма и повреждений вследствие перенапряжения опорно-двигательного аппарата является в настоящее время одной из актуальных проблем спортивной медицины. С этой целью в настоящее время разработаны и внедрены новые медикаментозные и физические методы консервативного лечения и профилактики спортивных травм. Одним из них является метод локальной наружной защиты или локальной иммобилизации (тейп) наиболее нагружаемых (“аварийных”) локомоторных зон в различных видах спорта. Тейп представляет собой лейкопластырную повязку, наложение которой требует как теоретических знаний, так и практических навыков, в первую очередь, от врача и массажиста. Следует отметить, что этот метод во многих странах (США,
Германия, Австрия) входит в обязательную программу подготовки специалистов, работающих в области спорта.
На значимость этого метода указывает санкции для спортсмена в виде штрафа, если он получил травму без применения тейпа
(Н.Д.Граевская, 2004)
Таким образом, своевременное и технически правильно выполненное тейпирование является составной частью комплексной программы профилактики и лечения спортивного травматизма в спорте высших достижений. Наложение профилактических тейповых повязок на наиболее нагружаемые суставы обеспечивает полноценный тренировочный процесс.
Следует отметить, что тейп, кроме дополнительной фиксации, путем раздражения кожных проприорецепторов повышает точность проприоцептивного контроля действий спортсмена. Это повышает эффективность обучения сложным техническим действиям.

65
Несмотря на очевидную необходимость этого метода, до настоящего времени в отечественной учебной литературе отсутствуют методические разработки по тейпингу, как для спортивных врачей, массажистов, так и – тренеров и спортсменов.
Учебно-методическое пособие по теппингу разработано кафедрой спортивной медицины на основании данных отечественной, зарубежной специальной литературы, а также личного многолетнего опыта работы автора в качестве врача сборной команды СССР и России по волейболу.
Выдающиеся спортивные достижения (четырехкратные Чемпионы Мира, серебряные медали Олимпийских Игр в Сиднее) существенным образом обусловлены и применением тейпа. Надеемся, что методика и техника тейпа будет востребована как при обучении специалистов в области физической культуры и спорта, так и в практической деятельности врачей, массажистов, тренеров и спортсменов.

66
Общая терминология
1.
Вентральный, ventralis. Находящийся ближе к передней стенке живота.
2.
Дорсальный, dorsalis. Расположенный ближе к спине.
3.
Дистальный, distalis. Удаленный от туловища.
4.
Проксимальный, proximalis. Находящийся ближе к туловищу.
5.
Сгибатель, flexor. Мышца - сгибатель.
6.
Разгибатель, extesor. Мышца - разгибатель.
7.
Приводить, adductor. Приводящая мышца.
8.
Отводить, abductor. Отводящая мышца.
9.
Предплюсна, tarsus. Проксимальная часть стопы. Состоит из 7 костей: таранной, пястный, ладьевидной, кубовидной и трех клиновидных.
10.
Плюсна, metatarsus. Часть стопы, расположенная между предплюсной и пальцами.
11.
Плантарный, подошвенный. Имеющий отношение к подошве, или расположенный на ней. Planta (regio plantaris) pedis.
12.
Тыл стопы (тыльная область) dorsum,(regio dorsalis) pedis.
13.
Лучевой, radialis. Относящийся или направленный к лучевой кости.
14.
Локтевой, ulnaris. Относящийся или направленный к локтевой кости.
15.
Ладонный, palmaris. Принадлежащий ладони или расположенный на ней.
16.
Медиальный, medialis. Расположенный ближе к срединной плоскости.
17.
Латеральный, lateralis. Расположенный дальше от срединной плоскости.
18.
Тенар (возвышение большого пальца), thenar (eminentia thenaris).
19.
Запястье, carpus.
20.
Кисть, manus.
21.
Пясть, metacarpus.

67 22.
Пальцы. digiti (счет пальцев на кисти и стопе начинается с большого пальца).
23.
Большой палец (I палец), pollex (digitus primus (I)).
24.
Указательный палец (II палец), index (digitus secundus (П)).
25.
Средний палец (Ш палец), digitus medius (tertius(Ш).
26.
Безымянный палец (IV палец), digitus anularis (quartus IV).
27.
Мизинец (V палец)
28.
Бедро, femur.
29.
Колено, genus.
30.
Голень, crus.
31.
Икра (икроножная область), sura.
32.
Стопа, pes.
33.
Латеральный (малоберцовый) край стопы, margo lateralis (fibularis) pedis.
34.
Медиальный (большеберцовый) край стопы, margo medialis (tibialis) pedis.
35.
Предплюсна, tarsus.
36.
Мышца, musculus.
37.
Головка, caput.
38.
Брюшко, venter.
39.
Сухожильная дуга, arcus tendineus. Место начала мышечных волокон.
40.
Эпифиз, epiphysis. Конец длинной кости.
41.
Диафиз, diaphysis. Средняя часть трубчатой кости.
42.
Метафиз, metaphysis. Область кости между эпифизом и диафизом.
43.
Пронация, (promis - наклоненный вперед). Вращение вперед и внутрь.
Пронация стопы, это вращение стопы, при котором ее внутренний край опускается, а наружный поднимается. При пронации предплечья в локтевом суставе ладонь обращается вниз, а большой палец направлен внутрь, к средней плоскости тела.

68 44.
Супинация (supinare - опрокидывать). Вращение стопы, при котором наружный край ее опускается, а внутренний поднимается. Вращение предплечья в локтевом суставе, при котором ладонь обращается вверх
(кпереди), а большой палец направлен кнаружи от срединной плоскости тела.
45.
Супинатор – это
1)
Мышца, осуществляющая супинацию.
2)
Специальная стелька, вкладывается в обувь при плоскостопии.

69
Рекомендуемая литература (основная).
1.
Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: Курс лекций и практических занятий. Часть I. Учебное пособие. – М.: советский спорт, 2004. – 304 с.
2.
Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: Курс лекций и практических занятий. Часть II. Учебное пособие. – М.: советский спорт, 2004. – 360 с.
3.
Донской Д.И. Биомеханика с основами спортивной техники.
/Учебник для институтов физической культуры. – М.: ФиС, 1974. –
287 с.
4.
Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: ФиС, 1991. – 208 с.
5.
Дубровский В.И. Спортивная медицина. Учебник для студентов высш. учеб. заведений. 2-е изд. доп. – М.: Гуманит. изд. центр
ВЛАДОС, 2002. – 512 с.
6.
Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. – М.: ФиС, 1981. – 143 с.
7.
Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник для институтов физической культуры. – Изд. 6-е. /Под ред. Б.А.Никитюка, А.А.Гладышевой.
Ф.В.Судзиловского. – М.: Терра-Спорт, 2003. – 624 с.
8.
Майкели Л., Дженкинс М. Энциклопедия спортивной медицины. –
СПб.: Лань, 1997. – 400 с.
9.
Макарова Г.А. Спортивная медицина. Учебник. – М.: Советский спорт. 2003. – 480 с.
10.
Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая.
Спортивная. Возрастная: Учебник – М.: Терра-Спорт, Олимпия
Пресс, 2001. – 520 с.
11.
Спортивная медицина: Учебник для институтов физической

70 культуры (Под ред. Проф. Карпмана В.Л.). – М.: ФиС, 1987. – 304 с.
12.
Спортивный тейп. Методические рекомендации. М.: 1985. – 27 с.
13.
Физическая реабилитация. Учебник для академий и институтов физической культуры /Под ред. С.Н.Попова. – Ростов-на-Дону: Изд- во «Феникс», 1999. – 608 с.
Рекомендуемая литература (дополнительная).
1.
Башкиров В.ф. Профилактика травм у спортсменов. – М.: ФиС, -
1997. – 178 с.
2.
Давлиев А.А., Аухадеев Э.И. Факторы риска острых травм на фоне функционально-трофических нарушений в аппарате движения.
Вестник спортивной медицины, 1999, №3 (24) с. 18-19.
3.
Детская спортивная медицина. /Под ред. С.Б.Тихвинского,
С.В.Хрущева. – М.: Медицина, 1991. – 559 с.
4.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. спортивная медицина и лечебная физическая культура. – М.: Медицина, 1993. – 432 с.
5.
Макарова Г.А. Практическое руководство для спортивных врачей. –
Ростов-на-Дону:, 2002. – 800 с.
6.
Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. – М.: Медицина, 1988. – 256 с.
7.
Миронова З.С., Меркулова Р.И., Богуцкая Е.В., Баднин И.А.
Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов. –
М.: ФиС, 1982. – 95 с.
8.
Насонкин О.С. Спортивная болезнь как актуальная проблема спортивной медицины 21-го века. Спортивная медицина – XXI век:
Сборник матер. науч. конф. посв. 70-летию кафедры спортивной медицины СПб ГАФК им. П.Ф.Лесгафта. – СПб.: СПб ГАФК, 2002. с. 87-90

71 9.
Перминов В.А, Берсенев М.С. Тейпирование – метод профилактики спортивного травматизма. Медицина и спорт, 2005, №2, с. 28-29 10.
Петерсен Л., Ренстрем П.А.Ф.Х. Травмы в спорте. – М.: ФиС, 1981.
– 270 с.
11.
Ренстрем П.А.Ф.Х. Спортивная травма. – Киев: олимпийская литература, 2003. – 471 с.
12.
Спортивная медицина. /Под ред. А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко. –
М.: Медицина, 1984. – 383 с.
13.
Спортивная медицина. Практические рекомендации. /Под ред.
Р.Джексона. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 383 с.
14.
Спортивная медицина. Справочное издание. – М.: Терра-Спорт,
1999. – 240 с.
15.
Фениш Х. При участие В.Даубера. Карманный атлас анатомии человека на основе международной номенклатуры. – Минск:
«Вышэйная школа», 1996. – 464 с.
16.
Франке К. Спортивная травматология. Пер. с немец. – М.:
Медицина, 1981. – 352 с.
17.
Шойлев Д. Спортивная травматология. Медицина и физкультура.
София, 1986. – 192 с.
18.
Douglas B. Me Keag, David O. Hough. Primary Care Sports Medicine.
Brown Benchmark, 1993, p. 537-572 19.
Hess H. Sporterletzungen. Luitpold – Werk 2-e Auflage, Munchen,
1998. – s. 195 20.
Mayhew J., Riner W. Effects of anke wzapping on motor performance.
Athletic Training, 1974, 9, p. 27 21.
Vaes P., DeBoeck H., Hadleberg S. et al. Comparative radiologic study of anke stability. Am J. Sports Med., 1983, 13, p. 46-49

72
Приложения
Приложение 1. Техника работы с тейпом.
Приложение 2. Тейп на кисть для контактных видов спорта.
Приложение 3. Тейп на локтевой сустав.
Приложение 4. Тейп на плечевой сустав.
Приложение 5. Тейп на коленный сустав.
Приложение 6. Тейп при переразгибании коленного сустава.
Приложение 7. Тейп на бедро.
Приложение 8. Тейп на приводящие мышцы бедра.
Приложение 9. Тейп при повреждении межреберных мышц.
Приложение 10. Тейп при повреждении мышц туловища.
Приложение 11. Тейп при повреждении мышц спины.
Приложение 12. Реабилитационные упражнения для шеи.
Приложение 13. Реабилитационные упражнения для кисти и пальцев.
Приложение 14. Реабилитационные упражнения для локтевого сустава.
Приложение 15. Реабилитационные упражнения для плечевого сустава.
Приложение 16. Реабилитационные упражнения для голеностопного сустава.
Приложение 17. Реабилитационные упражнения для тазобедренного сустава, мышц спины, живота.
В приведенных приложениях дополнительно к содержанию главы II представлены основные схемы техники лейкопластырных повязок на различные части тела. Следует подчеркнуть, что при применении любой из предлагаемых повязок следует всегда, особенно на начальном этапе обучения, руководствоваться как общими принципами тейпинга, так и

73 частными методиками для различных частей тела (см. главы I и II).
Схемы техники представляют рисунки, позволяющие понять правильную последовательность наложения лейкопластыря от первого тура или якорей, до последних фиксирующих, или закрепляющих лент пластыря.
Для лучшего понимания техники повязок приведены дополнительно краткие рекомендации (Приложения 1-11).
Приложения 12-17 содержат комплексы упражнений для реабилитации при травмах различных локализаций. Они пригодны как на этапе медицинской, так и спортивной реабилитации.
Приложение 1
В приложении приведены правила хранения тейпа и техника работа с лентами лейкопластыря. Рулоны пластыря должны располагаться на рабочем столе в таком положении, как это показано на рис. 1. На рулоне не должно быть никаких помятостей, это нарушает его равномерное приклеивание, что сразу отразиться на качестве повязки.
Прежде чем приступить к наложению тейпа необходимо научиться правильно рвать лейкопластырь. Разрезать лейкопластырь ножницами не рекомендуется, так как это вызывает ряд неудобств и удлиняет процедуру наложения тейпа. Разрывая пластырь, пальцы располагаются близко друг другу, прижимая пластырь к указательным (Рис. 2), и резким движением кистей в противоположном направлении пластырь легко и ровно рвется.
Большой физической силы при этом не требуется. При работе с тейпом руки должны быть сухими и чистыми, в противном случае пластырь будет склеиваться.
Увеличение прочности тейпа достигается тремя способами:
1)
Завернуть края тейпа на липкую сторону (Рис. 3);
2)
Скрутить тейп (Рис. 4);

74 3)
Наложение нескольких полосок тейпа друг на друга (Рис.5).
Тейп снимают руками. Чтобы не повредить кожу, снимать тейп необходимо так, как показано на рис. 6. На рис. 7 показано, как не следует снимать тейп. Опасно снимать тейп резкими подергиваниями, так как можно травмировать кожу. Оставшуюся на коже после снятия тейпа липкую массу смывают спиртовым раствором или эфиром.

75
Приложение 2
Предлагается дополнительная техника тейпа на кисть для контактных видов спорта. По сравнению с рис. 10 главы II рекомендованы дополнительные (Рис. J) и фиксирующие туры (Рис. K, X) для более надежного ограничения чрезмерного сгибания запястья.

перейти в каталог файлов