2. Конспект на волейбол. Литература, используемая при проведении занятия Развернутый план занятия п п. Учебные вопросы
 Скачать 50 Kb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Начальник ОП3 ПСЧ 9 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Оренбургской области лейтенант внутренней службы __________________ С.Т. Искендеров «___» _____________20 ___г для проведения практических занятий с личным составом караулов ОП 3 ПСЧ по дисциплине: «Физическая подготовка». Тема: Вид занятия: Цель занятия: Литература, используемая при проведении занятия: Развернутый план занятия: (включая контроль занятий) (мин) (в т. ч. технические средства обучения) учебного вопроса Инструктаж о мерах безопасности при проведении спортивных занятий, постоянное наблюдение за действиями личного состава, принятие мер по исключению травм и несчастных случаев. Общее укрепление организма и подготовка к более напряженной работе в основной части занятия. 5 мин Строевые упражнения. Ходьба и бег различными способами. Упражнения на координацию, внимание и быстроту реакции. Общеразвивающие и специальные (подготовительные) упражнения к приемам и действиям, изучаемым в основной части занятия. Бег с вращательными движениями рук в плечевых суставах вперёд и назад; Бег спиной вперёд с поворотом на 180°; Прыжки толчком двумя ногами с доставанием одной рукой высоко расположенных предметов. 2. 2.1 Овладение основными двигательными и прикладными навыками и их совершенствование. 2.2 Развитие физических и морально-волевых качеств. 2.3 Воспитание способности применять усвоенные навыки в сложной обстановке, возникающей в процессе служебной деятельности. 2.4 Техника игры. Приём и передача мяча двумя руками снизу перед собой; Приём и передача мяча двумя руками снизу после перемещения вперёд; Изучение верхней прямой подачи мяча: Ознакомление проводить у места подачи, обратить внимание на правильность подбрасывания мяча и хлестообразное ударное движение кистью и предплечьем руки. Упражнение поводить первоначально без подачи через сетку, затем с выполнением подачи через неё. Верхняя прямая подача на партнёра с 5-7 шагов, затем – с 11-13 шагов; Верхняя прямая подача мяча через сетку, с 5-7 шагов от сетки, из-за лицевой линии, с места подачи. Двухсторонняя учебно-тренировочная игра. Установка на игру: подача на точность, правильный выбор места при подаче, приёме подачи, выполнении передачи. В игре применять, как пройденные на занятиях приёмы, так и другие, которыми владеют занимающиеся, осуществлять взаимную подстраховку. Особое внимание обратить на выполнение занимающимися изученных приёмов игры. По окончании игры объявить результат, отметить правильные коллективные действия команд, а также проявление настойчивости и инициативы отдельными занимающимися. 3.1 Приведение организма в относительно спокойное состояние. 3.2 Подведение итогов занятия. Напомнить задачу занятия, оценить и отметить действия занимающихся, отметить отрицательные и положительные стороны в выполнении приёмов, техники и тактики в ходе двухсторонней игры, ответить на вопросы. Руководитель занятия: Командир отделения ОП 3 ПСЧстарший прапорщик внутренней службы А.В. Руденко« ____ » _______________ 20__г. | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
перейти в каталог файлов