Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения в... Книга для вас! Для меня она послужила чертовски сильным толчком от теоретических концепций к действиям. Важная вещь, которая для этого потребовалась, честность. В том, чтобы признать, что многое знаю, но мало что делаю
 Скачать 2.26 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
 С этим файлом связано 68 файл(ов). Среди них: Yanush_Korchak_Kak_lyubit_rebenka.pdf, Lesgaft_P_F__Semeynoe_vospitanie_rebenka_i_ego_znachenie.pdf, vk_gettoken, vk_gettoken, Shatalova_Galina__Kniga_tretya_Filosofia_zdorovya.pdf, L_N_Tolstoy_Dlya_chego_lyudi_odurmanivayutsya.pdf, bukvitsa.pdf?extra=B3oBGw4GihBmSsdxSXdfN-V7kqABcuj1BcM-Ma2TrvXLI, Tsaregradskaya_-_Rebenok_ot_zachatia_do_goda.pdf, 14_mifov_o_dlitelnom_grudnom_vskarmlivanii.odt и ещё 58 файл(а). Показать все связанные файлыРазвиваем цельЧтобы ваша цель развилась еще лучше, мы предлагаем особый способ повысить вашу осведомленность. Речь идет об уровне бытия. Мы уже говорили о сенсационной работе Джорджа Эддейра. Джордж – удивительный человек, посвятивший свою жизнь тому, что он называет «делом». Дело для него – это особые учебные семинары и программы самопознания, полностью меняющие жизнь тех, кто в них участвует. К 1999 году его программы «Вектор омега» и «Вектор дельта» прошли более 30 тысяч человек. Упорное стремление Джорджа понять глубинные принципы жизни подняло его особый способ на новый уровень. Чтобы хорошо понять, как функционирует уровень бытия, прочтите следующие страницы несколько раз, пока не поймете истинный смысл сказанного. Недостаток понимания этих фундаментальных истин заставит вас мучиться неудовлетворенностью. Сначала вы научитесь отличать личностный рост от понятия уровня бытия. Потом мы определим фундаментальные этапы эволюции человека. Не волнуйтесь, длинных скучных экскурсов в историю не будет. Мы любим выводы и стремимся быстро проникнуть в суть вопроса. И наконец, вы увидите, как именно работает уровень бытия. Когда вам удастся синхронизировать эти три элемента и применить их в жизни, успех вам, скорее всего, гарантирован. Я пришел не только чтобы выжить, я пришел, чтобы изменить мир. Хелис Бриджес Личностный рост и уровень бытияВзгляните на приведенную ниже схему. На ней показано соотношение личностного роста и времени. Личностный рост происходит по вертикали. Часто о нем говорят метафорически: «подняться на более высокий уровень», «добраться до вершины», «вскарабкаться на гору», «двигаться выше и выше» и «достигнуть пика своего потенциала». Неудача описывается так же: «ниже падать некуда», «двигаться назад», «оказаться в самом низу» и т. д. Время же движется по горизонтали. Это означает, что прошлое находится позади нас, а будущее – впереди. Обратите внимание, что обе координатные оси данного графика не имеют конечных точек. Вертикальный вектор показывает ваш нынешний уровень личностного роста. Горизонтальный же имеет некое иллюзорное значение, так как ваше прошлое уже умерло, а будущее еще не родилось. Точка пересечения двух векторов – это точка «здесь и сейчас», то есть ваше настоящее. И, как вы скоро убедитесь, чем выше вы будете находиться на вертикальной шкале, тем лучше будете понимать устройство жизни в целом. Следующий наш шаг – понять, что существуют три главных стадии эволюции человека: стадия ребенка, стадия взрослого и стадия самореализации (они не связаны с биологическим возрастом человека). Первая носит характер механистический и несознательный – это страна мысленного сна. Стадия взрослого связана с пробуждением. К сожалению, некоторые так и не просыпаются, оставаясь на зачаточных этапах осознания. На более высоком уровне находятся те, кто достиг стадии самореализации, знает свои цели и имеет четко определенную жизненную философию. Об этом мы поговорим позже. Есть и еще один важный момент – разница между событиями и состояниями. Внешний мир в нашем восприятии есть цепь ежедневно происходящих событий. Внутренний же наш мир воспринимается как состояния. К ним относится все разнообразие наших эмоций, инстинкты, а также интуиция. Эти состояния определяют наш уровень бытия, или уровень осознанности. Теперь – очень важное утверждение. Только сознательно отделив события (внешний мир) от состояний (мира внутреннего), вы поймете настоящее устройство жизни. Например, что ваш нынешний стиль (стандарт) жизни определяется вашим внутренним состоянием бытия, а не внешними событиями. Большинство людей не понимают этого – стремясь добиться успеха, они пытаются оперировать внешними событиями. Это никогда не срабатывает. Единственный способ достичь более высокого уровня успеха, в том числе финансовой свободы, удовлетворенности работой, более гармоничных отношений, – изменить свой внутренний уровень бытия. Чтобы полностью понять разнообразие уровней бытия, взгляните на следующий график. Каждый его уровень подобен ступени лестницы. И всякий раз, делая шаг вверх, вы повышаете свою сознательность и способность добиваться желаемого.  Круг обозначает ваш нынешний уровень бытия, то есть ваши сегодняшние обстоятельства. Стиль жизни не зависит от времени. Успех и неуспех определяются исключительно уровнем бытия человека. Определение уровней бытия Стандарт жизни, стиль жизни, процветание и бедность определяются не событиями или обстоятельствами внешнего мира, а состоянием внутреннего бытия. Невозможно, имея низкий уровень бытия внутри, одновременно достичь высокого уровня внешнего успеха. Ниже приводятся несколько примеров внутренних состояний, или уровней бытия. Уровни бытияСознательность и пробужденность (стадия самореализации) Уверенность в своих силах. Высокая самооценка, внутренняя уверенность. Мотивация идет изнутри. Следование «внутреннему голосу». Свобода от потребностей, самоотверженное служение другим. Отсутствие внутреннего сопротивления Разрешение противоречий. Безусловное принятие мира. Личная сила. Отказ от попыток переложить вину за происходящее на других Пробуждение (стадия взрослого) Открытие любви. Изучение и попытки безусловной самоотдачи и безусловной любви. Человек легко соглашается, легко прощает. Начинает ценить доброе отношение к другим Состояние пробуждения. Изучение поведения в стиле winwin. Способность прислушиваться к интуиции. Принятие на себя осознанных рисков. Формирование привычки больше отдавать другим, чем получать от них. Человек начинает делиться своими чувствами, осмысливает ситуации Механистический сон (стадия ребенка) Любовь к себе, тщеславные инстинкты. Человек судит других, находит оправдания тому, что его собственная жизнь не удается. Склонен к негативу, мстителен, раздражителен. Стремится к уходу от реальности Инстинкты безопасности. Человек защищается, боится, беспокоится, завидует, винит других людей и события в своем неуспехе. Делает все ради одобрения другими, ищет внимания. Стремится к уходу от реальности Инстинкты выживания. Человек – собственник, охраняет свою территорию, контролирующее агрессивное поведение. Чтобы контролировать ситуацию, использует нападение и угрозы. Стремится к уходу от реальности Посмотрим повнимательнее на уровни бытия с практической точки зрения. Самые нижние ступени лестницы называются уровнем механистического сна, или стадией ребенка. На этом уровне людям обычно неинтересно узнавать новое или существенно улучшать свою жизнь. Они малосознательны. В определенном смысле им неведомы более высокие уровни. Для них жизнь – рутина. Их главная цель – безопасность и выживание. Пока они в состоянии сохранять статус-кво, держаться за свою работу, немного смотреть телевизор и платить по счетам, они выживут. В своих неудачах они склонны винить внешние ситуации и других людей, но не готовы измениться сами. Знаете ли вы таких людей? Поймите: мы не говорим, что это плохо. Как вам уже известно, все в жизни – вопрос выбора. Если вы выберете этот уровень бытия, вы на нем и останетесь. Чтобы что-то изменить, нужно движение по вертикали. Время здесь ни при чем – это фундаментальное утверждение. Если работать больше и напряженнее каждый день, вы просто будете получать больше того, что у вас уже есть. Перемещение на более высокий уровень бытия потребует от вас осознания того, как фактически устроена жизнь. Поднявшись по лестнице немного вверх, мы увидим людей, которых держит на месте вина и сомнение в себе. Часто люди на этом уровне бытия живут ради чужого одобрения. У них низкая самооценка, поэтому они не стремятся добиваться целей или заканчивать начатое. Они находят оправдание своему топтанию на месте. Им всегда нужно быть правыми, и они очень эгоцентричны. Выше по лестнице находится стадия взрослого, на которой начинается пробуждение. На этом уровне бытия вы начинаете сознательно рисковать, понимать принцип win-win и учитесь отдавать, а не получать. Теперь вы в состоянии уверенно делиться своими мыслями, очевидным становится и поиск вами осмысленного существования. На еще более высоких уровнях бытия происходит переход в стадию самореализации. Здесь вы полностью осознаете себя, а для этого вам необходимо быть целостностным во всех своих делах. Это непросто. Очень немногие люди живут в этой разреженной атмосфере. Чем сознательнее вы становитесь, тем меньше привязаны к событиям и потребностям в материальных ценностях. Важнее становится служение другим, и вы не встречаете сопротивления. На самом высоком уровне вы постоянно оттачиваете свои особые таланты. Это дает вам новые возможности для службы другим. Ваша жизнь начинает течь вперед, а не оставаться серией разрозненных событий и стрессовых ситуаций. Вы интуитивно знаете, какое решение следует принять и в каком направлении двигаться. Это, в свою очередь, помогает вам в гораздо большей мере полагаться на себя и руководствоваться пульсом собственной судьбы. Так где же на этой лестнице находитесь вы, на каком уровне бытия? Будьте осторожны: легко сказать, что вы можете находиться где угодно от нижнего до верхнего уровня в зависимости от дня недели. Истина в том, что вы постоянно демонстрируете определенный тип поведения. Это подлинный уровень вашего бытия. Поймите: прежде чем вы сможете перейти на следующую ступеньку лестницы, вам нужно отпустить тот уровень, на котором вы находитесь. Переходный этап неизбежен. В какой-то момент вы оказываетесь в ситуации, когда уже отпустили предыдущую ступень, но еще не дотянулись до следующей. Это самый страшный момент неуверенности в своих возможностях. Здесь рождаются сомнения. Страх, смешанный с сомнениями, – мощная комбинация, способная заставить вас застрять на лестнице. Единственный путь вверх – открыться навстречу изменениям и быть готовым к риску. Ощущение, будто вы первый раз прыгаете в бассейн. Если вы не умеете плавать, ваш страх утонуть может навсегда отпугнуть вас от воды. Но истина в том, что вы все же выплывете, но, чтобы это узнать, надо сначала прыгнуть в воду. Создайте стоп-листВы можете ускорить свое движение на более высокие уровни бытия, составив стоп-лист. В конце этой главы есть упражнение под названием «Ваш личный стоп-лист», которое вам поможет это сделать. Он представляет собой список того, что вы делаете сейчас, ограничивая себя в движении по лестнице уровней бытия. Помните: пока вы сами не изменитесь, ничто не изменится. Уделите особое внимание привычке последовательно менять свои привычки. Тем самым вы начнете ценить радость жизни на высоких уровнях. ОСНОВЫ ЖИЗНИ Знайте, чего хотите, и знайте, почему этого хотите. Раскройте свои таланты и используйте их каждый день. Трудитесь усердно, трудитесь с умом. Безусловно делитесь, безусловно любите. Найдите свою цель и живите своей целью. Лес Хьюитт | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |