Главная страница
qrcode

Программа тренинга 14-15 мая. Лекция Феномен Женственности в психологии


Скачать 15.22 Kb.
НазваниеЛекция Феномен Женственности в психологии
АнкорПрограмма тренинга 14-15 мая.docx
Дата14.10.2017
Размер15.22 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаПрограмма тренинга 14-15 мая.docx
ТипЛекция
#28726
Каталог

Тренинг-интенсив 14-15 мая 2016 г.

Основные модули программы:

  1. Женственность как психологический феномен. Психологические основы женственности.

  2. Женская сексуальность.

  3. Основы счастливого материнства. Психологическая работа с родом.

  4. Женское творчество и женская самореализация.

Первый день.

Знакомство группы (10 минут).

Мини-лекция «Феномен Женственности в психологии» (30 минут).

Упражнение «Внутренняя женщина» (20 минут):

Перемещения фокуса внимания на свои женские качества и особенности, составление своего женского профиля, поиск «изюминки».

Упражнение «Волшебный круг женственности» (20 минут):

Оптимизация женской самооценки, поиск внутренних ресурсов для саморазвития.

Упражнение «Родительский стул» (30 минут):

Упражнение состоит из двух частей (материнский стул и отцовский стул) и направлено на проработку социальных установок.

Упражнение «Пробуждение источника» (60 минут):

  1. Дыхание через матку;

  2. Танец-визуализация «Я-Женщина»;

  3. Контактный танец в парах;

  4. Спонтанный танец «Соблазнительница».

Упражнение «Театр ролей» (30 минут):

Проработка женских ролей, поиск и установка своих границ, выбор комфортных ролей, проживание роли и позиции; в упражнение включена фотосессия и работа с фотографиями.

Упражнение «Нить Ариадны» (30 минут):

Поиск проблемных точек на своем жизненном пути, индивидуальные кризисы и пути их преодоления.

Упражнение «Тренинг рождения» (60 минут):

Упражнение направлено на проживание рождения, освобождение от телесных и психических стрессов и принятие себя в новом качестве.

Рефлексия тренинга (10 минут)

Второй день.

Упражнение «Родословная» (60 минут):

Составление генеалогического древа и психологического портрета своего рода. Расстановка рода.

Упражнение «Инициация» (30 минут):

Проживание этапов психологического взросления, сепарация от матери, переход от психологического возраста девочки, девушки к женщине; помогает выйти на новое качество жизни.

Упражнение-визуализация «Настрой на материнство» (30 минут):

Проработка блоков, связанных с зачатием и страхом рождения ребенка; способствует более глубокому принятию уже имеющихся детей.

Упражнение «Преображение моей жизни» (30 минут):

Работа с метафорическими ассоциативными картами и своим подсознанием, написание истории своей счастливой жизни, своего жизненного сценария.

Упражнение «Мой день» (30 минут):

Тайм-менеджмент своего распорядка дня; один день – это не просто один день, это модель нашей жизни, как мы строим свой день, так проходит наша жизнь.

Мини-лекция «Роль внимания в достижении самореализации и счастливой жизни» (30 минут)

Упражнение-проект «Счастливая женщина» (60 минут):

Ролевая игра, направленная на выбор и проживание различных ролей, отреагирование эмоций, приобретение женских способов самореализации в социуме.

Рефлексия тренинга (30 минут)
перейти в каталог файлов


связь с админом