Высоту подскока определяет темп музыкального сопровождения. Очень полезно для развития прыгучести исполнять подскоки с постепенным замедлением, переходя с быстрого темпа на более медленный.
2) Большие
Исполняются в сопровождении медленной мелодии. Если темп музыкального сопровождения быстрый, а исполнитель прыгает вверх высоко, прыжок может выполняться и за 1 такт. Но чаще всего музыкант, сопровождающий пляску, сам замедляет темп, давая возможность исполнителю прыгнуть как можно выше — «зависнуть» вверху. а) Простой
Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах. Корпус удерживается прямо, руки слегка опускаются по направлению к подготовительному положению.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок, после которого ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение.
«И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок. б) С одновременным сгибанием одной ноги вперед в свободном положении и ударом ладонью по подошве сапога Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении.
«И» (затакт) — одновременно с небольшим приседанием на обеих ногах руки слегка опускаются по направлению к подготовительному положению.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. В момент прыжка левая нога, согнутая в колене, находится в открытом положении с «сокращенной» стопой перед корпусом. Вытянутая правая направлена в пол - вправо или поджата под себя. Левая рука возвращается в 3-е основное положение, а правая делает скользящий удар ладонью снизу вверх по подошве сапога левой ноги и, продолжая движение по кругу, возвращается в исходное положение. Корпус в момент удара наклоняется вправо; взгляд направлен на подошву сапога левой ноги. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение.
«И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок.
 При повторении движения в колене сгибается правая нога, а левая вытянута и направлена в пол - влево. Скользящий удар по подошве сапога правой ноги делает левая рука.
в) С согнутыми назад ногами и одновременным ударом ладонями по голенищам
Исходное положение ног—1-е свободное.
Руки — в подготовительном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. Ноги, не соединяясь в коленях, сгибаются и с вытянутыми стопами поднимаются назад, немного разводясь от колен в стороны. Руки через 2-е основное положение поднимаются вверх, расходятся через 3-е основное положение в стороны и делают сверху фиксирующий удар ладонями по голенищам сапог у щиколотки. Голова либо удерживается прямо, либо поворачивается вправо или влево; взгляд во время удара направлен вперед или на стопу правой или левой ноги. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е свободное положение. Руки раскрываются в 3-е основное положение. Голова либо сохраняет исходное положение, либо возвращается в него.
«И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок. г) С согнутыми вперед ногами
Исходное положение ног—1-е прямое.
Руки — в подготовительном положении.
«И» (затакт) — небольшое приседание на обеих ногах.
«Раз» — сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. Ноги сгибаются в коленях под прямым углом и в прямом положении поднимаются вперед; стопы вытянуты, носки направлены в пол. Корпус в момент прыжка сильно наклоняется от талии вперед, колени прижимаются к груди. Руки параллельно вытягиваются вперед; пальцы свободно собраны, ладони направлены вниз. После приземления обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу в 1-е прямое положение. «И» — небольшое приседание на обеих ногах и возвращение в исходное положение или новый прыжок. Руки возвращаются в исходное положение. Корпус выпрямляется.

Этот прыжок может служить и как учебное упражнение для подготовки к сложному по технике исполнения прыжку «щучка» и ряду других сложных прыжков. д) «Щучка»
При этом прыжке обе согнутые в коленях ноги на счет «раз» резко выпрямляются вперед параллельно полу, корпус наклоняется к ногам, а вытянутые руки касаются пальцами вытянутых подъемов. Исполнитель должен как бы сложиться пополам. Голова находится между руками, подбородок должен касаться ног; взгляд направлен прямо вперед.
е) «Разножка»
При этом прыжке ноги, вытянутые в коленях и стопах, резко открываются в стороны на 90°. Одновременно корпус резко наклоняется вперед, а исполнитель пальцами вытянутых рук старается прикоснуться к носкам ног. Голова удерживается прямо; взгляд направлен вперед.
ж) «Стульчик»
При этом прыжке ноги, согнутые в коленях в перекрещенном положении, поднимаются вперед; бедра обеих ног параллельны полу. Руки раскрыты в стороны. Корпус прямой, голова удерживается прямо.

Рис. «Стульчик» Рис.«Кольцо» з) «Кольцо»
При этом прыжке корпус с руками, поднятыми вверх, резко прогибается в талии назад. Одновременно обе ноги, согнутые в коленях, резко отводятся назад. Руки, поднятые вверх и согнутые в локтях, стараются достать пальцами до подошвы сапог. Все большие прыжки можно исполнять как на месте, так и с небольшим продвижением вперед в момент прыжка. Прыжки можно исполнять как подряд, так и чередуя их с одним или несколькими малыми прыжками — подскоками.
Вначале разучивают наиболее простые по технике исполнения прыжки, служащие подготовкой для прыжков более сложных.
Прыжки могут комбинироваться в различных сочетаниях между собой, а также с «хлопушками», вращением, присядками и др.
Верчение
Вращение, кружение, верчение, повороты, «крутка», разнообразные, «вертушки» и т. д. родились из старинных народных игр и празднеств. Все эти элементы объединяются одним словом «верчение». Говоря о древнем игрищном плясе, известный русский историк Н. М. Карамзин предполагает, что наряду с разнообразными движениями в нем уже было и «верчение» на одном месте. Церковники, всячески осуждая пляску, утверждали, что «многовертимое плясание отлучает человека от бога и во дно адово влечет» '.
Одна из особенностей верчений состоит в том, что они вбирают в себя почти все основные движения русского народного танца. «Уральские молоточки» или бег на каждую четверть, «дробная дорожка» или дробь с подскоком, присядки или «хлопушки» и т. д., объединившись с разнообразными видами верчения, становятся техничнее, виртуознее, приобретают новые исполнительские краски и превращаются в самостоятельное своеобразное движение, в новый элемент русского народного танца. С исполнением различных движений с верчением «связано в русском народе представление о характерах людей,— пишет К Голейзовский.— В бывш. Псковской губернии «вертуном» назывался человек, который в пляске выделывает разные штуки»2. Верчение имеет несколько разновидностей исполнения.
Вращение
Вращение чаще всего не связано и не объединено с другими элементами. Оно исполняется на месте на полупальцах одной ноги. Оттолкнувшись один раз от пола другой ногой, плясун может вращаться на одной ноге вокруг своей оси любое количество тактов. Длительность и количество вращений зависят от мастерства исполнителя. Профессиональный плясун Борис Гав-рилин, выступавший в 40-х годах в дважды Краснознаменном ансамбле песни и пляски Советской Армии им. Александрова, мог вращаться до 23 раз. Вначале вращения руки находятся в 3-м основном положении, после начала движения они постепенно переходят в 4-е, прижимаясь к корпусу, усиливая тем самым еще больше вращение корпуса. Часто вращение на одном месте на полупальцах или пятке одной ноги выполняется с несколькими периодическими отталкиваниями другой ногой (такое вращение часто называют «циркулем»). Исполняется оно также неопределенное количество тактов. Руки во вращении с периодическим отталкиванием одной ногой чаще всего находятся в 3-м основном положении. В момент того или другого вращения корпус необходимо держать вертикально и строго следить за его равновесием.
2) Кружение
Кружение чаще всего встречается в групповых плясках, в кадрилях, лансье и др., где исполнители пляшут парами — парень и девушка. Во многих плясках часто кружатся парень с парнем или девушка с девушкой. Кружение может исполняться как на одном месте, так и с небольшим продвижением в различных направлениях.
3) Повороты
Повороты исполняются на месте вправо или влево вокруг себя, вокруг своей оси, по четверти или половине круга. Полный поворот можно выполнить, например, за четыре или восемь простых или переменных шагов, за четыре или восемь припаданий, за два или четыре подскока как на одной, так и на двух ногах и т. д.
4) «Крутка», «вертушки»
В «крутке» и различных «вертушках» объединяются несколько элементов. И «крутку» и «вертушки» можно исполнять как на месте, так и в продвижении в различных направлениях. В мужской «крутке», в движении «волчок», соединяются три элемента: вращение, присядка и «хлопушка»—удар по голенищу. В другом движении объединяются прыжок, «хлопушка»— удар по голенищу сапога — и поворот.
В женской «крутке» и многочисленных «вертушках» в одном движении могут соединяться подскок и разнообразные дробные комбинации — или бег, подскоки и дробь, или молоточки и бег и т. д.
Техника женской пляски шагнула вперед, и некоторые девушки, особенно в профессиональных и самодеятельных коллективах, сегодня не уступают парням в сложности и виртуозности «крутки».
Разнообразных сочетаний основных элементов с различными видами верчения очень и очень много. Во всех видах верчения большое значение имеет «точка», которую исполнитель перед началом движения замечает для себя перед собой. В момент исполнения движения при каждом повороте головы исполнитель не должен «терять точку», он все время должен видеть ее перед собой. Приступая к верчению, вначале необходимо давать упражнения на то, чтобы учащиеся не выпускали из поля зрения намеченную для каждого из них «точку». Такие упражнения лучше всего начинать с поворотов по четверти и половине круга. В этих упражнениях отрабатывается также резкий и четкий поворот головы.
Парни и девушки, особенно в современных плясках, всегда с большой охотой исполняют все разновидности верчения. В верчении исполнитель может лишний раз показать свои технические возможности, свое мастерство. Исполняя разнообразные движения с верчением, девушки получают возможность соревноваться с парнями на равных в мастерстве исполнения.
Концовка в русской пляске
Концовка в русской пляске является завершением либо всей пляски, либо какого-то отдельного движения, чаще всего повторяющегося несколько раз подряд. Эта своеобразная точка, которую ставит исполнитель в конце своей пляски, всегда совпадает с окончанием музыкальной фразы. Концовка исполняется как парнями, так и девушками. Бывают простые концовки, часто называемые «пристук». Они состоят из одного, двух или трех притопов одной или поочередно то одной, то другой ногой на каждую сильную или слабую долю такта. Бывают концовки, в которых притопы сочетаются с «хлопушками», например один хлопок перед собой и притоп правой ногой, или один хлопок перед собой и притоп вначале левой, а затем правой ногой, или скользящий удар правой рукой по бедру приподнятой правой ноги с последующим притопом этой же ногой и т. д. Эти описанные простые концовки исполняются резко и темпераментно. Бывают концовки более сложные по исполнению, имеющие свой определенный ритмический рисунок, определенную длительность исполнения. Такие устоявшиеся и ставшие традиционными концовки имеют свои названия. Чаще всего их называют «ключ», иногда — «отбой», «сбивка» или «отбивка», они очень распространены во всех плясках.
Необходимо помнить, что если простую концовку или «ключ» — концовку (дробный, хлопушечный, комбинированный) исполнять в пляске несколько раз подряд, то смысл их и назначение теряются. Они превращаются в своеобразную комбинацию, состоящую из нескольких «ключей» или простых концовок. «Ключ»— концовка или простая концовка должны исполняться лишь один раз после или перед началом какого-либо движения. Например, парень исполнил несколько раз подряд присядку — «закладку», а затем, встав в полный рост, завершил свою пляску хлопушечным «ключом». Или девушка, совершив эффектное вращение по диагонали, заканчивает его, поставив точку дробным «ключом»— отбоем.
Все простые концовки и «ключи»— концовки могут исполняться не только в конце пляски. Они исполняются и перед самым началом пляски, как говорят, «открывают пляску». Например, парень перед началом пляски лихо отбил правой ногой четыре притопа или дробный «ключ» и пошел задиристо по кругу, переменным шагом с каблука. Но чаще всего все же они «закрывают», завершают пляску или какое-либо движение.
«Ключ»
Существуют обязательные условия для исполнения всех видов традиционных «ключей». Каждый «ключ» должен укладываться в два музыкальных такта и иметь определенный ритмический рисунок. «Ключи» бывают дробные, хлопушечные и комбинированные. Дробные и хлопушечные ключи делятся по количеству притопов, ударов и хлопков, уложенных в эти два такта, на простые и сложные.

а) Простой
Исходное положение ног—1-е свободное.
Руки — в 1-м основном положении.
Первый такт
«Раз»— притоп всей стопой правой ноги, присогнутой в колене;
колено левой ноги свободно.
«И» — после небольшого подскока левая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е прямое положение. Одновременно с ударом правая, согнутая в колене, в прямом положении с «сокращенной» стопой приподнимается над полом.
«Два» — правая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е свободное положение чуть впереди левой. Одновременно с ударом левая нога, согнутая в колене, в прямом положении приподнимается с «сокращенной» стопой над полом.
«И» — левая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е свободное положение чуть впереди правой. Колени обеих ног свободны.
Второй такт.
Раз» — после небольшого подскока правая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е прямое положение. Одновременно с ударом левая, согнутая в колене, в прямом положении с «сокращенной» стопой приподнимается над полом.
«И» — перескок на левую ногу с ударом всей стопой в пол в 1-м свободном положении. Одновременно с ударом правая, согнутая в колене, в прямом положении невысоко поднимается с «сокращенной» стопой от колена назад.
«Два» — одновременно с ударом всей стопой правой ноги в пол в 1-м свободном положении чуть впереди левой обе ноги вытягиваются в коленях. Одновременно с ударом ноги корпус поворачивается вправо. Голова удерживается прямо. Руки раскрываются в 3-е основное положение.
«И» — пауза.

Исходное положение ног—1-е свободное.
Руки — в 1-м основном положении.
Первый т акт.
«Раз» — притоп всей стопой правой ноги, присогнутой в колене. Колено Левой ноги свободно.
«И» — после небольшого подскока левая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е прямое положение. Одновременно с подскоком правая нога, согнутая в колене, в прямом положении с «сокращенной» стопой приподнимается над полом, затем коротко ударяет каблуком в пол и сразу же слегка отделяется от пола.
«Два» — правая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е свободное положение чуть впереди левой. Одновременно с ударом левая нога, согнутая в колене, в прямом положении невысоко поднимается с «сокращенной» стопой от колена назад.
«И» — левая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е свободное положение чуть впереди правой.
Второй такт
«Раз» — после небольшого подскока правая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е прямое положение. Одновременно с подскоком левая, согнутая в колене, в прямом положении с «сокращенной» стопой приподнимается над полом, затем коротко ударяет каблуком в пол и сразу же слегка отделяется от пола.
«И» — левая нога с ударом всей стопой в пол опускается в 1-е свободное положение. Одновременно с ударом правая нога, согнутая в колене, невысоко поднимается в прямом положении с «сокращенной» стопой от колена назад.
«Два» — одновременно с ударом всей стопой правой ноги в пол в 1-м свободном положении чуть впереди левой обе ноги вытягиваются в коленях. Одновременно с ударом правой ноги корпус поворачивается вправо. Руки раскрываются в 3-е основное положение.
«И» — пауза.
При исполнении вышеописанных движений необходимо следить за тем, чтобы колени в момент удара оставались свободными, ненапряженными.
К сложному дробному «ключу» можно добавить еще один удар — притоп и еще более усложнить его, что часто и делают мастера-плясуны. Этот притоп исполняется правой ногой на перейти в каталог файлов
| Образовательный портал
Как узнать результаты егэ
Стихи про летний лагерь
3агадки для детей |