Тай. Ну, что Давай сыграем в игру предсказательница ! Готов Поехали!

Тайм-менеджмент
Ну, что? Давай сыграем в игру «предсказательница»! Готов? Поехали!
(Представь, что я дряхлая цыганка с длиннющими ногтями, передо мной стоит магический шар из магазина «Fix Price» и пахнет какими-то ароматическими палочками) «..Вижу, вижу…кто-то снова курсовую дописывал в 3 ночи…вижу, кто-то в вк залипает на однотипные паблики с однотипным юмором…вижу, что снова нет времени на спорт. зал…» Ну что, все правильно угадала? Если да, то это беда, надо что-то срочно менять!
Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над количеством времени, потраченного на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Меньше слов, больше дела! Для начала вот тебе 10 заповедей тайм- менеджмента, которым ой как трудно следовать, но ах, как эффективно!
1.
Планируй свою работу ЕЖЕДНЕВНО;
2.
НАЧИНАЙ свой день с неотложных, важных дел;
3.
Учись с пользой для дела передавать свои полномочия;
4.
Объединяй сходные дела в одно – это поможет сэкономить время;
5.
Учись продуктивно использовать временные паузы и приостановки в работе;
6.
Учись говорить «нет» не самым важным делам;
7.
Избавляйся от бесполезных привычек;
8.
Помечай деловые встречи, совещания, сроки исполнения в своем дневнике, ежедневно просматривай его;
9.
Делай ТОЛЬКО то, что полагается по должности;
10.
Учись видеть разницу между срочным и важным.
И это только верхушка айсберга! Еще есть много интересных приемов, как себя организовать, но если браться за все и сразу, то снова сядешь в кучу срочно-важно-нужных дел.
Ладно, не паникуй, расскажу напоследок еще один фокус - Методика кайдзен или Принцип 1минуты.
Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты. Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. 1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо. Лень не встанет на твоем пути. Те же самые действия, которые ты не хотел выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, с легкостью выполнишь за минуту.

Покачать пресс, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся тебе трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение.
Немаловажно то, что ты побеждаете неуверенность в своих силах!
Вдохновляясь чувством успеха, ты постепенно увеличиваешь минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдешь и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Ну, что? Попробуем? И так, я начинаю отсчёт! Минута пошла!
Успехов!
Доп. Материалы
1.
«Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино
2.
«Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Нейл Фьоре
3.
«Муза и чудовище» Яна Франк
4.
«Эссенциализм» Грег МакКеон
5.
«Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен
6.
«Тайм-драйв» Глеб Архангельский
7.
«Хороший год. Еженедельник маркетера» Игорь Манн