Главная страница
Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей
qrcode

Руководство пользователя 2016-11-30


НазваниеРуководство пользователя 2016-11-30
Дата25.03.2019
Размер1.1 Mb.
Формат файлаpdf
Имя файлаSuunto_Ambit3_Run_UserGuide_RU.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипРуководство пользователя
#44169
страница1 из 8
КаталогОбразовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей
Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей
  1   2   3   4   5   6   7   8

SUUNTO AMBIT3 RUN 2.4
РУКОВОДСТВО
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
2016-11-30

1 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ............................................................ 6 2 Начало работы .................................................................................... 9 2.1 Кнопки и меню .......................................................................... 9 2.2 Настройка ................................................................................ 10 2.3 Настройка параметров .............................................................. 13 3 Функции .......................................................................................... 15 3.1 Мониторинг активности ........................................................... 15 3.2 Автопауза ................................................................................. 16 3.3 Автоматическая прокрутка ....................................................... 17 3.4 Подсветка ................................................................................. 18 3.5 Блокировка кнопок ................................................................... 19 3.6 Компас ..................................................................................... 21 3.6.1 Установка склонения ........................................................ 22 3.6.2 Калибровка компаса ......................................................... 24 3.6.3 Настройка блокировки азимута ........................................ 26 3.7 Таймер обратного отсчета ........................................................ 27 3.8 Дисплеи ................................................................................... 29 3.8.1 Регулировка контрастности дисплея ................................. 29 3.8.2 Инверсия цветов дисплея ................................................. 30 3.9 Тренировка в спортивных режимах .......................................... 31 3.9.1 Использование интеллектуального датчика Suunto Smart
Sensor ...................................................................................... 31 3.9.2 Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor
.................................................................................................. 32 3.9.3 Начало тренировки ........................................................... 34 3.9.4 Во время тренировки ........................................................ 36 3.9.5 Запись пройденного маршрута ......................................... 36 3.9.6 Создание этапов ............................................................... 37 2

3.9.7 Перемещение во время тренировки .................................. 38 3.9.8 Использование компаса во время тренировки ................... 39 3.10 Поиск обратного направления ................................................ 40 3.11 Обновление микропрограммы ................................................ 41 3.12 FusedSpeed ........................................................................... 41 3.13 Значки .................................................................................... 44 3.14 Интервальный таймер ............................................................ 47 3.15 Интервальные тренировки ...................................................... 48 3.16 Журналы ................................................................................ 51 3.17 Индикатор объема доступной памяти ..................................... 54 3.18 Movescount .......................................................................... 55 3.19 Мобильное приложение Movescount .................................... 57 3.19.1 Второй дисплей на телефоне .......................................... 59 3.19.2 Синхронизация с мобильным приложением ................... 59 3.20 Навигация с помощью GPS ..................................................... 62 3.20.1 Получение сигнала GPS .................................................. 62 3.20.2 Сетки GPS и форматы местоположения .......................... 64 3.20.3 Точность значений GPS и энергосбережение .................. 65 3.21 Уведомления .......................................................................... 66 3.22 Сопряжение устройств POD и датчиков сердцебиения ........... 67 3.22.1 Сопряжение устройств POD и датчиков сердцебиения
.................................................................................................. 68 3.22.2 Использование ножного устройства Foot POD ............... 69 3.23 Интересующие пункты ........................................................... 71 3.23.1 Проверка текущего местоположения .............................. 75 3.23.2 Добавление своего местоположения в качестве интересующего пункта (POI) ..................................................... 76 3.23.3 Удаление интересующего пункта (POI) ........................... 78 3

3.24 Восстановление ...................................................................... 79 3.24.1 Время восстановления .................................................... 79 3.24.2 Состояние восстановления ............................................. 80 3.25 Маршруты .............................................................................. 86 3.25.1 Навигация по маршруту ................................................. 87 3.25.2 Во время навигации ....................................................... 91 3.26 Уровень эффективности бега .................................................. 93 3.27 Служебное меню .................................................................... 97 3.28 Ярлыки .................................................................................. 99 3.29 Спортивные режимы ............................................................ 100 3.30 Секундомер .......................................................................... 101 3.31 Приложения Suunto App .................................................... 104 3.32 Время ................................................................................... 105 3.32.1 Будильник .................................................................... 107 3.32.2 Синхронизация времени ............................................... 108 3.33 Дорога назад ........................................................................ 110 3.34 Программы тренировок ........................................................ 111 4 Уход и очистка ............................................................................... 114 4.1 Рекомендации по использованию ............................................ 114 4.2 Водонепроницаемость ............................................................ 114 4.3 Зарядка батареи ...................................................................... 115 4.4 Замена батареи интеллектуального датчика ............................ 117 4.5 Обращение в службу поддержки ............................................. 117 5 Справочная информация ................................................................. 119 5.1 Технические характеристики .................................................. 119 5.2 Нормативное соответствие ..................................................... 120 5.2.1 CE .................................................................................. 120 5.2.2 Соответствие требованиям FCC ...................................... 120 4

5.2.3 IC (Министерство промышленности Канады) ................. 121 5.2.4 NOM-121-SCT1-2009 .................................................... 121 5.3 Товарный знак ........................................................................ 122 5.4 Патентная маркировка ............................................................ 122 5.5 Международная ограниченная гарантия ................................. 122 5.6 Авторские права ..................................................................... 125
Указатель
......................................................................................... 127
5

1 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Варианты
предупреждений о необходимых мерах безопасности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:используется в связи с процедурой или
ситуацией
, которые могут повлечь за собой тяжелые травмы или
смерть
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ:используется при выполнении процедур
или
поддержки ситуаций, неизбежно приводящих к повреждению
продукта
ПРИМЕЧАНИЕ:используется для привлечения внимания к
важной
информации
СОВЕТ:служит для обозначения дополнительных советов по
использованию
свойств и функций устройства.
Меры
предосторожности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕСМОТРЯ НА ТО ЧТО НАШИ ИЗДЕЛИЯ
СООТВЕТСТВУЮТ
ОТРАСЛЕВЫМ СТАНДАРТАМ, ПРИ КОНТАКТЕ С
КОЖЕЙ
МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ИЛИ
РАЗДРАЖЕНИЕ
. В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ПРИБОРА И ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
6

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВОК
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С
ВРАЧОМ
. ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ МОГУТ
ПРИВЕСТИ
К СЕРЬЕЗНЫМ ТРАВМАМ.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
В РЕКРЕАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕ СЛЕДУЕТ ВСЕЦЕЛО ПОЛАГАТЬСЯ НА
GPS ИЛИ НОМИНАЛЬНЫЙ СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ, ВСЕГДА
БЕРИТЕ
С СОБОЙ КАРТЫ И ДРУГИЕ РЕЗЕРВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ
ОБЕСПЕЧЕНИЯ
СВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НЕ НАНОСИТЕ НА ИЗДЕЛИЕ
РАСТВОРИТЕЛИ
, ПОСКОЛЬКУ ОНИ МОГУТ ПОВРЕДИТЬ
ПОВЕРХНОСТЬ
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НЕ НАНОСИТЕ НА ИЗДЕЛИЕ АЭРОЗОЛЬ
ОТ
НАСЕКОМЫХ, ПОСКОЛЬКУ ОН МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ
ПОВЕРХНОСТЬ
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: С ЦЕЛЬЮ СОХРАНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ
СРЕДЫ
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ИЗДЕЛИЕ, А УТИЛИЗИРУЙТЕ ЕГО КАК
ЭЛЕКТРОННОЕ
ОБОРУДОВАНИЕ.
7

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ НЕ
ПОДВЕРГАЙТЕ
УДАРАМ И НЕ РОНЯЙТЕ ИЗДЕЛИЕ.
8

2 НАЧАЛО РАБОТЫ
2.1 Кнопки и меню
Устройство
Suunto Ambit3 Run имеет пять кнопок, которые позволяют использовать все его функциональные возможности.
BACK
LAP
START
STOP
NEXT
LIGHT
LOCK
VIEW
2sec
2sec
2sec
Tuesday
20.9 16:30
[Start Stop] (Старт/стоп):

нажмите для перехода в начальное меню

нажмите для запуска, приостановки или возобновления тренировки или таймера

нажмите для увеличения значения или перехода вверх по меню

нажмите и удерживайте, чтобы остановить запись и сохранить данные тренировки
[Next] (След.):

нажмите для переключения дисплеев

нажмите для сохранения параметра

нажмите и удерживайте, чтобы перейти меню параметров или выйти из него

нажмите и удерживайте в спортивном режиме, чтобы перейти меню параметров или выйти из него
9

[Light Lock] (Блок. свет):

нажмите для включения подсветки

нажмите для уменьшения значения или перехода вниз по меню

нажмите и удерживайте, чтобызаблокировать/разблокировать кнопки
[View] (Вид):

нажмите для изменения представления нижней строки

нажмите и удерживайте для переключения между светлым и темным фоном дисплея.

нажмите и удерживайте, чтобы открыть ярлык (см.
3.28 Ярлыки)
[Back Lap] (Обратный круг):

нажмите для возврата в предыдущее меню

нажмите для добавления круга в ходе упражнения
СОВЕТ: Чтобы ускорить изменение значений, удерживайте
нажатой
кнопку [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.
свет
) до тех пор, пока прокрутка значений не станет быстрее.
2.2 Настройка
При подключении Suunto Ambit3 Run к компьютеру или зарядному
USB-устройству с помощью USB-кабеля (входит в комплект) часы автоматически выходят из режима ожидания.
Начало использования часов:
1. Подключите спортивные часы к источнику электропитания с помощью
USB-кабеля (входит в комплект).
2. Отключите USB-кабель, если вы используете компьютер (чтобы разблокировать кнопки).
10

3. С помощью кнопок [Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок.
свет
) перейдите к нужному языку и нажмите кнопку [Next] (След.)
для выбора.
4. Выполните сопряжение часов с приложением Suunto Movescount
App (см.
3.19 Мобильное приложение Movescount), нажав кнопку
[Start Stop] (Старт/стоп) или пропустите этот этап нажатием кнопки
[Next] (След.).
5. Следуйте указанием мастера подготовки к работе для завершения настройки первоначальных параметров.Задайте значения с помощью кнопок
[Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] (Блок. свет) и нажмите кнопку [Next] (След.), чтобы подтвердить введенные параметры и перейти к следующему этапу.
6. Заново подключите USB-кабель и выполняйте зарядку, пока индикатор заряда батареи не покажет 100%.
11

SUUNTO
SUUNTO
Language
English


Step 1/4
Units
100%
20.9.
16:30 1.
2.
3.
4.
5.

No
Yes
Pair MobileApp?
12

Чтобы полностью зарядить разряженную батарею, требуется 2–3
часа
.Когда часы подключены к компьютеру с помощью USB-кабеля, все кнопки часов блокируются.
Чтобы прервать работу мастера подготовки к работе в любое время,
нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.).
Мастер подготовки к работе поможет последовательно настроить следующие параметры:

Единицы измерения

Время

Дата

Персональные настройки (пол, возраст, вес)
2.3 Настройка параметров
Эти параметры Suunto Ambit3 Run можно изменить прямо в часах, с помощью сайта Movescount или при помощи приложения Suunto
Movescount App (см.
3.19 Мобильное приложение Movescount).
Изменение параметров часов:
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [Next] (След.), чтобы открыть меню параметров.
2. Перемещайтесь по пунктам меню с помощью кнопок [Start Stop]
(Старт/стоп) и [Light Lock] (Блок. свет).
3. Для ввода значения параметра нажмите кнопку [Next] (След.).
4. Настройка значений параметров выполняется с помощью кнопок
[Start Stop] (Старт/стоп) и [Light Lock] (Блок. свет).
5. Нажмите [Back Lap] (Обратный круг) для возврата к предыдущей настройке или нажмите и удерживайте кнопку [Next] (След.), чтобы выйти
13

1. 2-5.
Tuesday
20.9 16:30
2s
14

3 ФУНКЦИИ
3.1 Мониторинг активности
В
дополнение ко времени восстановления, которое отображается в журнале тренировки, Suunto Ambit3 Run отслеживает общую деятельность владельца, как спортивную, так и повседневную
.Мониторинг активности позволяет получить полную картину текущей деятельности, сжигаемых калорий и времени восстановления
Мониторинг активности доступен в качестве дисплея по умолчанию в режиме
TIME (Время).Чтобы просмотреть этот дисплей, нажимайте кнопку
[Next] (След.), пока не откроется последний дисплей.
Чтобы показать или скрыть дисплей мониторинга активности в начальном меню, перейдите в раздел DISPLAYS (Дисплеи) » Activity
(Активность).Переключите отображение нажатием кнопки [Next]
(След.).
Дисплей мониторинга активности имеет три представления, между которыми можно переключаться нажатием кнопки [View] (Вид).
Activity today
1962 kcal
Recovery time
25
h
Week activity avg
1936 kcal
15


Activity today (Повседневная активность):израсходованные калории за сегодня; пунктирная линая на гистограмме обозначает среднее количество ежедневно сжигаемых калорий за последние семь дней,
кроме сегодняшнего дня

Week activity (Недельная активность):ежедневно сжигаемые калории за последние семь дней, сегодняшний день — крайний справа
; пунктирная линия на гистограмме и нижний ряд обозначают среднее количество ежедневно сжигаемых калорий за последние семь дней
, кроме сегодняшнего дня

Recovery time (Время восстановления):время восстановления в течение следующих 24 часов, рассчитанное на основании записанных тренировок и повседневной деятельности
3.2 Автопауза
Autopause Функция Autopause (Автопауза) приостанавливает запись тренировки
, когда ваша скорость падает ниже 2 км/ч.Когда ваша скорость превысит
3 км/ч, запись продолжится автоматически.
Функцию
Autopause (Автопауза) для каждого из спортивных режимов)
можно включить или отключить на сайте Movescount в разделе расширенных параметров конкретного спортивного режима.
Функцию
  1   2   3   4   5   6   7   8

перейти в каталог файлов

Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей

Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей