Свара йога
 Скачать 1.3 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Агни таттва — элемент огня. Аджапа джапа — спонтанное повторение мантры. Аджна чакра — психопранический центр, расположенный в костном мозге (medulla oblongata); интуитивная область; третий глаз; психический штаб контроля. Адинатха — так называют Господа Шиву представители йогической традиции натха; первый Учитель натха-йогов; изначальный гуру для всех; космическое сознание. Акаша таттва — элемент эфира. Аламбуша нади — расположен в копчиковом сплетении. Амавасья — пятнадцатый день двух темных недель, когда луны не видно. Амрита — психический нектар, источник упоения интоксикациями и счастьем; мрит означает смерть, амрит - бессмертие. Анахата чакра — психический и пранический центр, локализованный в области сердца и сердечных сплетений; третья чакра человеческой эволюции. Ангула — специфическое измерение, ширина одного пальца. Апа или апас — элемент воды. Апана вайю — пранический воздушный поток, функционирующий в желудочно-кишечной и мочеполовой области. Асана — традиционно удобная медитативная сидячая поза, традиционно используемая для целенаправленного перемещения праны. Атма — душа или внутренний дух. Универсальная Атма (Параматма) проявляется как индивидуальная атма (дживатма). Атма анубхити — Опыт атмы (анубхити означает опыт). АУМ — космическая вибрация Вселенной. Ахамкара — самость, эго; осознание подлинного Я, как эпицентр индивидуального средоточия мышления и чувств, всей психофизической структуры. Ашрам — хижина отшельника, уединенное жилище; стадия жизни. Аштами — восьмой день лунной фазы, появляющийся раз в две недели. Ашубха — зловещий. Б Бама свара — активность левой ноздри, когда поток воздуха свободно струится сквозь левую ноздрю (ида нади). Биджа мантра — семенная мантра. Брахма — Бог-Творец Вселенной. Один из трех аспектов универсальной Сущности. В физическом теле этот аспект проявляется как созидательная сила муладхара чакры. Брахма нади — самый изысканный канал (или нади), расположенный внутри сушумны и олицетворяющий состояние турий. Брихадараньяка Упанишад — одна из самых важных Упанишад, которая обсуждает тождественную связь индивидуальной души (атмы) с универсальной Сущностью, а также различные типы поклонения, вер и медитации. Буддхи — разум, интеллект, умственная способность. Бху лока — уровень земного бытия. Бхуми таттва — см. притхви таттва (элемент земли). Бхува лока — промежуточная область между землей и небесами. В Ваджра нади — первая нади, расположенная внутри сушумны и олицетворяющая раджас. Вайрагья — беспристрастное отношение к внешнему миру, невозмутимость и спокойствие. Вайю — воздушный пранический поток. Вайю таттва — элемент воздуха. Варуни нади — управляет мочеиспусканием и локализована между куху и яшасвини нади в крестцовом сплетении. Веда — самые древние книги, в которых обсуждаются все аспекты жизни от высшей реальности до мирских дел. Вигьянамайя коша — оболочка, сотканная из интуиции. Виламаба нади — солнечное сплетение, манипура. Вират — космическая прана или космическое тело. Вишну — Бог-Вседержитель, одна из трех ипостасей абсолютной Сущности; жизнеспособность манипуры стимулировать и сохранять прану таким образом, чтобы поддерживалось здоровье и стойкость. Вишуддха чакра — энергетический психо-пранический центр, локализованный в шейном сплетении позвоночника. Вишводари нади — между куху и хастиджихва нади в нижней части тела. Вьяна — воздушный пранический поток, пронизывающий все тело. Г Ганга — широко почитаемая в Индии священная река, имеющая духовное, религиозное и эзотерическое значение. Река течет от гималайских гор на севере к югу, где сливается с реками Ямуна, Сарасвати и Праяг. Ганга кроме того символизирует инду нади. Гандхари нади — нади, расположенная позади иды и простирающаяся от левого глаза до левой ноги. Горакхнатха — известный тантрический гуру, ученик Матсьендранатха, основателя натха-школы хатха-йоги и первый из 84 сиддх. Гуна — качество природы. Тройная способность природы или пракрити (см. тамас, раджас и саттва). Гуру — духовно просветленная личность, которая светом своей души может рассеять мрак неведения и иллюзии ума, и возвысить душу своего ученика. Гхати — период времени, равный 24 минутам. Гуру Пурнима — Пурнима означает полную луну. Гуру сравнивают с полной луной, потому что он отражает свет Истины, как полная луна отражает свет солнца. Гуру чакра — аджна чакра, шишковидная железа. Гьянендрия — пять чувств восприятия: уши, глаза, нос, язык и кожа. Д Дакшина свара — активность правой ноздри, когда поток воздуха свободно струится сквозь правую ноздрю (пингала нади). Дашами — десятый день лунной фазы, появляющийся два раза в месяц. Двития — второй день лунной фазы, встречающийся один раз в две недели. Девадатта — пранический поток, вызывающий зевоту. Джаграт — состояние осознанной реальности. Джагрит — сознательный, активный. Джагрити — царство ума, материальный мир чувств. Джала таттва — элемент воды, апас. Джива нади — нади, устремленная вверх (позиция, не зафиксированная в Упанишадах). Джива — индивидуальная жизнь. Дживатма — индивидуальная душа. Джнана — то же, что и гьяна; познание или знание, мудрость. Дхананджая — один из упа-пранических потоков, который остается в теле после смерти. Дхарана — методика концентрации. Стадия, когда ум полностью сосредоточен или однонаправлен. Дхарма — обязанность, долг, добродетель, праведность. Дхату — строительные элементы, жизненно важные ткани; существует семь таких прослоек (сапта дхату). Дхьяна — медитация. Стадия сосредоточенности ума, когда медитирующий и объект медитации сливаются. И Ида нади — одна из основных нади, функционирующая на левой стороне тела; проводник энергетических возможностей ума (манас шакти). Некоторые полагают, что область ида нади ограничивается пространством от муладхары до аджна чакры. Но опыт подсказывает, что это не совсем так. Ида действительно начинается от муладхары, но затем проходит через все чакры, пересекая их прежде, чем достигнет аджны. Она, таким образом, олицетворяет сокровенный внутренний мир и подсознание. Ишта — личная форма божества. Й Йога — состояние единства между сознанием человека и сознанием Космоса; процесс слияния этих двух сил в одном теле; освобождение сознания от тирании ума. Йога данда — особый стержень, при помощи которого йогины изменяют поток свары. Йони мудра — или шанмукхи мудра, которая блокирует на голове шесть каналов восприятия. К Кандастхана — точки пересечения нади в муладхаре или манипуре. Карана шарира — тело причинных связей. Карма — судьба, действие; закон причин и следствий; действия и реакции на действия. Кармашайя — память, сохраняющая прошлые впечатления, дела, слова и мысли. Кармендрийя — органы действия (руки, ноги, язык, органы выделения и размножения). Коша — оболочка тела и ума, царство опыта. Крикара вайю — воздушный пранический поток, стимулирующий голод, жажду, чихание и кашель. Кришна пакша — период в две темные недели, когда уменьшается луна. Кумбхака — задержка дыхания. Кундалини — духовная энергия человека; способность сознания; змеиная сила, которую можно пробудить и перемещать по сушумне в позвоночном столбе вверх и вниз; внутренний звук этих перемещений напоминает шипение змеи. Курма нади — расположена ниже горла в форме перевернутой черепахи. Патанджали утверждает, что если мы практикуем и совершенствуем самьяму этой нади, то обретаем стойкость и невозмутимость по всем параметрам: ментально, физически, эмоционально и психически. Курма вайю — воздушный пранический поток, вызывающий мигание век. Куху нади — расположена перед сушумной. Кхечарн мудра — йогическое упражнение, при котором глаза закрыты, взгдяд устремлен в межбровье, а кончик языка упирается в мягкую часть нёба. Л Лакшми — богиня изобилия, супруга Вишну и сила Шакти манипуры. В текстах свары сказано, что свара йога находится под покровительством Лакшми. Это означает, что культивируя свара йогу, мы способны пробудить манипура чакру, активизировать прану и обеспечить все необходимые потребности тела, включая и материальные. М Мала — четки специфического типа из 108, 54 или 27 бусин, используемых для джапы и мантра садханы. Эти четки обычно изготовляют из дерева тулси, сандала, рудракши, коралла, кристалла, драгоценных камней и освящаются гуру. Манаса — ограниченный и обусловленный мирским мышлением ум. Манаса шакти — ментальная энергия, функционирующая в канале ида нади. Маномайя коша — оболочка или сфера ума и мышления. Мантра — специфическая, тонкая вибрация звука. Процесс освобождения энергии и сознания от тирании ума. Маха нади — сушумна. Махат — космическое сознание. Мудра — психический настрой, выражаемый физическим жестом, движением или позой, которые воздействуют на поток космической энергии, пронизывающий тело. Муладхара чакра — самый низкий психический и пранический центр человеческой эволюции. Н Нага вайю — воздушный пранический поток, который стимулирует отрыжку. Нада — тонкая звуковая вибрация. Нади — река, пранический поток шакти. Науми — девятый день лунной фазы, который проявляется один раз в две недели. О ОМ — Космическая вибрация вселенной, универсальная мантра. То же, что и АУМ; выражает четыре состояния ума: сознание, подсознание, бессознательность и сверхсознание или универсальный космический Разум. П Паван таттва — элемент воздуха, вайю таттва. Пайясвини нади — заканчивается в большом пальце правой ноги между пуша и позади пингалы. Пакша — две недели. Панчами — пятый день лунной фазы, который проявляется один раз в две недели. Панча таттва — пять элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир. Параматма — высшая Атма, универсальное Я. Пингала нади — одна из основных нади, которая расположена на правой стороне тела и перемещает прана шакти в отличие от иды -справа от муладхары, пронизывая каждую чакру, пока не достигнет аджны. Пингала нади, однако, связана как с мирской сферой бытия, так и с областью самосознания. Прагья — интуиция. Праланя — «ночь Брахмы», уничтожение Вселенной. Прана — жизненная сила, поддерживающая жизнь и созидание, которые пронизывают всё мироздание макрокосмоса и микрокосмоса. Прана вайю — воздушные пранические потоки; общее название для всех вайю; специфическая функция вайю в грудной области. Пранаяма — методика дыхательных упражнений, которые увеличивают емкость пранических возможностей. Прасад — милость, благословение. Пратхами — первый день лунной фазы. Притхви таттва — элемент земли. Пурака — вдох. Пурнима — полнолуние. Пуша нади — нади, простирающаяся позади пингалы от правого глаза до брюшной полости. Р Раджас — второе качество природы динамизма, движения и колеблющегося состояния. Рудра — так в Ведах называют Господа Шиву; первый аспект природы тамаса; понятие рудрауказывает на преобразование через разрушение. В Писаниях сказано. Что Рудра был рожден изо лба Брахмы и является одной из трех ипостасей Святой Троицы4. С Садашива — очищенное и тонкое состояние сознания. Садашива постоянно пребывает, как полагают, в вишуддха чакре, пробуждая сознание этого центра и очищая ум при помощи кундалини шакти. Садхака — духовный ученик; личность, которая стремится к самореализации и просвещению, практикуя определенную садхану. Садхана — регулярная духовная практика, совершаемая садхаком для достижения опыта самореализации, подлинной реальности и космического сознания. Самадхи — завершающая стадия медитации, состояние единства и тождества с объектом медитации. Самана вайю — воздушный пранический поток в средней части тела способствует ассимиляции. Самскара — ментальное впечатление, оттиск, прошлые матрицы, запечатленные в тонком теле и в мозгу как архетип. Саньясин — человек, отрешенный от всего мирского. Саптами — седьмой день убывания луны. Сапта дхату — семь жизненно важных тканей тела: плазма, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и нервы и сперма. Сарасвати нади — справа от сушумны простирается до языка. Сарасвати река — священная река Индии сливается с Гангой и Ямуной в Праяге; символ сушумны нади в теле. Саттва — третье качество природы и ума, который стал устойчивым, чистым и непоколебимым. Саумья нади — простирается до пальцев ног. Сахасрара чакра — высшая духовная чакра в форме лотоса с 1000 лепестков символизирует сверхсознание, которое возвышается как корона над сознанием, подсознанием и бессознательностью человека. Сахасрара связана с гипофизом. Свадхистхана чакра — вторая чакра после муладхары, локализована в крестцовом сплетении. Свами — тот, кто полностью контролирует свое тело, чувства и ум. Свапна — царство подсознания, состояние сновидений. Свара — поток воздуха в одной или двух ноздрях; звук или тон. Свародайя — период времени от начала свары и дальнейшего ее развития. Сиддха — адепт, обладающий определенными психофизическими сверхспособностями. Сиддхи — активизированные и усовершенствованные пранические и психические способности. СО ХАМ — психический звук дыхания; мантра для джапы; СО представляет космическое сознание, ХАМ - индивидуальное сознание и бытие. Стхула шарира — грубое физическое тело. Сукшма шарира — тонкое астральное тело. Сурья нади — пингала нади. Сушумна нади — центральный основной канал спинного мозга, по которому продвигается кундалини шакти. Сушупти — царство бессознательности, состояние глубокого сна. Т Тамас — первое качество природы, инертность. Танматра — тонкие или первичные сущности или первоэлементы: гандха (запах), раса (вкус), рупа (форма), спарша (касание), шабда (звук). От них произошли грубые элементы. Тантра — древнейшая наука и философия человечества; процесс освобождения и расширения горизонта ума, энергии и сознания. Таттва — элемент, подлинное или реальное состояние. Теджас — огонь, сияние, блеск.  перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |