Артикуляционная гимнастика определяется как комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц артикуляционного аппарата. Для ежедневной работы с детьми достаточно выбрать девять базовых вариантов, разделив их на статические, динамические и губные. Если времени на занятие почти нет, берите два простых статических положения для языка и одно движение для губ. Оптимальная длительность одного занятия называется 3–5 минут. За один подход не следует давать больше 2–3 упражнений. Порядок подбора упражнений строится от простых движений к более сложным. Для занятий рекомендуется проводить гимнастику ежедневно.
- Статические упражнения для удержания позы
- Упражнение «Лопаточка»
- Позиция «Иголочка»
- Форма «Чашечка»
- Динамические комплексы для подвижности
- Движение «Часики»
- Элемент «Качели»
- Имитация «Лошадка»
- Упражнения для губ и нижней челюсти
- Связка «Улыбка — Трубочка»
- Позиция «Заборчик»
- Движение «Окошко»
- Организация пространства и частые проблемы
- Читайте также
Статические упражнения для удержания позы
Статика нужна для развития мышечной силы и умения фиксировать язык в пространстве. Ребенок не двигает органами артикуляции.
Упражнение «Лопаточка»
Широкий, расслабленный язык спокойно лежит на нижней губе. Рот при этом открыт. Поза подходит для начального этапа работы с детьми, у которых язык постоянно находится в гипертонусе. Отличается от других статичных поз максимальным расслаблением корня. Следите за нижней губой. Она не должна подворачиваться внутрь. Если ребенок не может расслабить мышцы, попросите его пошлепать губами по кончику со звуком «пя-пя-пя».
Позиция «Иголочка»
Рот широко открыт. Узкий, сильно напряженный язык выдвигается далеко вперед. Элемент нужен для тренировки мышц, отвечающих за сужение. Часто дети прячут язык за зубы или делают его слишком широким. Попросите дотянуться кончиком до палочки. Упражнение обычно чередуют с расслабленной позой для развития контрастного мышечного чувства.
Форма «Чашечка»
Боковые края и кончик языка подняты вверх, средняя часть опущена. Поза напоминает глубокую тарелку или ковш. Элемент объективно сложный. Начинать его выполнение нужно после освоения базовой статики. Он готовит аппарат к правильной постановке шипящих звуков. Если края упорно не поднимаются, логопеды используют зондозаменитель для легкого нажима на середину.
Динамические комплексы для подвижности
Динамика развивает точность переключения и амплитуду. Органы артикуляции тут постоянно меняют свое положение.
Движение «Часики»
Рот приоткрыт в улыбке. Кончик языка поочередно тянется то к левому, то к правому уголку губ. Вариант подходит для развития боковой подвижности. Отличается строгим ритмом выполнения. Нижняя челюсть не должна двигаться вслед за языком. Если челюсть смещается, попросите ребенка слегка придержать подбородок рукой.
Элемент «Качели»
Напряженный язык тянется поочередно то к носу, то к подбородку. Другой вариант выполнения — язык упирается то за верхние, то за нижние резцы. Движение отлично растягивает подъязычную связку. Следите за губами. Они не должны натягиваться на зубы, скрывая их.
Имитация «Лошадка»
Ребенок громко цокает языком, подражая стуку копыт. Рот открыт, губы растянуты. Упражнение формирует подъем спинки языка. Главное отличие заключается в наличии характерного звука. Ошибка воспитателей состоит в том, что они разрешают детям щелкать губами. Щелкать должен только язык о твердое нёбо.
Упражнения для губ и нижней челюсти
Без крепких губ и подвижной челюсти правильное произношение сформировать невозможно. Эти элементы дают в начале разминки.
Связка «Улыбка — Трубочка»
Зубы плотно сомкнуты. Губы сначала растягиваются, обнажая оба ряда зубов, затем вытягиваются вперед. Вариант хорош для быстрого разогрева круговой мышцы рта. Отличается быстрой сменой полярных состояний. Обязательно следите за симметрией улыбки. Часто одна сторона лица тянется заметно хуже.
Позиция «Заборчик»
Губы в улыбке. Верхние и нижние зубы стоят друг на друге ровным рядом. Поза удерживается неподвижно. Помогает сформировать зрительный контроль за положением челюстей. Отличается от обычной улыбки сильным обнажением резцов. При неправильном прикусе просите просто сомкнуть зубы естественно.
Движение «Окошко»
Широкое открывание и закрывание рта под счет воспитателя. Тренирует сустав нижней челюсти. Открывать рот нужно плавно, без резких рывков и щелчков.
Организация пространства и частые проблемы
Организация процесса требует зеркал. Ребенок должен видеть свое лицо. Индивидуальные зеркала ставятся на стол перед каждым участником. Воспитатель садится так, чтобы все дети хорошо видели его лицо. Свет должен падать прямо.
Частая проблема на занятиях — полный отказ ребенка открывать рот. Это происходит из-за страха или непонимания задачи. Давить на ребенка нельзя. Покажите движение на себе. Возьмите игрушку с открывающимся ртом.
Трудности возникают и из-за обильного слюноотделения. При напряжении мышц у детей часто выделяется слюна. Держите на столах бумажные салфетки. Делайте обязательные паузы для сглатывания.
Для сохранения интереса группы распечатайте карточки с символами. Показывайте картинку с лошадкой, часами или забором, а дети будут принимать нужную позу без слов.
Разберем ошибки. Когда ребенок делает статику, язык может дрожать или отклоняться в сторону. Это говорит о неравномерном тонусе. В динамике дети часто пытаются помочь себе головой, кивая в такт. Мягко фиксируйте подбородок ребенка рукой. Дети быстро устают и теряют фокус. Сделали три элемента — переключитесь на дыхательную гимнастику.
Тренировки требуют регулярности. Проводите разминку ежедневно перед завтраком или сразу после дневного сна.
| Вариант | Кому подходит | Главное отличие |
|---|---|---|
| «Лопаточка» | Детям с гипертонусом языка | Максимальное расслабление мышц |
| «Иголочка» | Детям со слабым мышечным контролем | Сильное сужение и напряжение языка |
| «Чашечка» | Готовящимся к постановке шипящих | Поднятые вверх боковые края |
| «Часики» | Для развития боковой подвижности | Движение строго по горизонтали |
| «Качели» | Для растяжки подъязычной связки | Вертикальная амплитуда движений |
| «Лошадка» | Для тренировки спинки языка | Звуковое сопровождение щелчком |
| «Улыбка — Трубочка» | Для разогрева круговой мышцы рта | Смена контрастных позиций губ |
| «Заборчик» | Для формирования контроля челюсти | Обнажение сомкнутых зубных рядов |
| «Окошко» | Для тренировки челюстного сустава | Широкое раскрытие рта без участия языка |
Удерживайте баланс между статикой и динамикой. Чередование типов нагрузки не дает мышцам переутомляться.
