Физкультминутки и динамические паузы помогают детям отдохнуть и вернуть внимание. Подборка простых упражнений для 1–4 классов.
По теме: Реферат по физкультуре на тему: Теннис; Рычаг руки наружу: техника выполнения приёма; Реферат: Плавание: важность, техника и влияние на здоровье.
Содержание
Упражнения
- «Потягиваемся»: поднять руки вверх, потянуться;
- «Лодочка»: покачивания из стороны в сторону;
- «Деревья»: наклоны с вытянутыми руками;
- упражнения для глаз: круговые движения, перевод взгляда вдаль и вблизи.
Правила
- паузы проводят каждые 15–20 минут;
- упражнения должны быть безопасными;
- обращайте внимание на самочувствие детей.
Совет
Придумайте короткие стишки, чтобы запоминать движения.
Об этом же: Физкультминутка «Моя Россия».
Читайте также
- Реферат: Бег как вид физической активности: история, влияние и техника
- Рефераты и доклады по физкультуре: баскетбол, лыжный спорт и зимние виды спорта
- Реферат по баскетболу: основы, правила и значение
- Реферат по кувыркам
