 56 . : Testy.pdf, Uroki_chistopisania_i_gramotnosti_Obuchayuschie_propisi_N_S_Zhuk, Uroki_pisma_dlya_samykh_malenkikh_Svetlyachok_Georgieva_M_O.pdf, Propis-raskraska_dlya_malyshey.pdf, Propisi_dlya_samykh_malenkikh_s_uprazheniami.pdf, Zaryadka_dlya_palchikov_Propisi.pdf, Veselye_propisi_Uchimsya_igraya_4.pdf, Реутина И.Н. Серии картин для развития речи детей..doc, Polozhenie_-Tvorcheskij-konkurs-2017.pdf, Sobiraem_predlozhenia_L_L__Mikhaylovskaya.pdf 46 .
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ №9
для детей средней группы
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение, приветствие.
О. Ходьба, ходьба «змейкой», врассыпную.
О. Бег врассыпную, «спортивные лошадки».
Перестроение в 3 колонны.
|
30с.
40с.
|
Следить за осанкой, не наталкиваться друг на друга.
Дыхание через нос.
|
2.
|
Комплекс ОРУ
«Яблочко»
И.п. – о.с. руки на пояс
1-3 – вращение головой вправо.
4. – и.п. тоже влево.
«Буратино»
И.п. – О.с. руки вниз
– поднять плечи вверх
И.П.
«Неваляшки»
И.п. – о.с. руки на пояс
1,3 – наклон вправо (влево)
2,4 – и.п.
«Сова»
И.п. – ноги шириной дорожкой, руки вниз.
1,3 – наклон вперед, руки назад вверх.
2,4 – и.п.
«Сели»
И.п. – О.с., руки на пояс
1,3 – присесть, руки на пояс.
2,4 – и.п.
«Мячики»
И.п. – о.с., руки на пояс.
1-8 – прыжки на месте.
1-8 - ходьба
|
По
2 р.
5р.
6р.
6р.
5р.
2р.
2р.
|
Движения медленные.
Руки не сгибать.
Ноги от поля не отрывать, наклоны точно в стороны.
Ноги в коленях не сгибать, прогнуться в поясницу.
Пятки от пола не отрывать.
Приземляться на переднюю часть стопы.
|
3.
|
Перестроение.
Игра – имитация «Снежинки».
|
1
мин.
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ №10
с гантелями для детей гр.
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение, приветствие.
Ходьба по сигналу (врассыпную, в колонну).
Бег с изменением направления, по сигналу – присесть, лечь.
Перестроение с гантелями в 2 колонны.
|
30с.
40с.
|
Внимательное выполнение задания.
Дыхание через нос.
|
2.
|
ОРУ с гантелями
«Руки к плечам»
И.п. – о.с., гантели вверх.
1,3 – руки к плечам.
2,4 – и.п.
«Мотор»
И.п. – о.с. руки в стороны
1-4 – вращение рук вперед
5-8 – вращение рук назад
«Постучи»
И.п. – ноги шириной дорожкой, руки внизу.
1-3 – наклон вперед, постучи.
4 – и.п.
«Потянись»
И.п. – ноги шириной дорожкой, руки в стороны.
1 – потянуться за рукой вправо.
2 – и.п.
«Кто выше?»
И.п. – о.с., гантели внизу.
1-8 – подпрыгивание.
1-8 – ходьба.
«Посмотри»
И.п. – о.с., гантели внизу.
1-2 – поднять гантели вверх, посмотри.
3-4 – и.п.
|
5р.
по
4р.
4р.
4р.
2р.
4р.
|
Руки выпрямлять, локти точно в стороны.
Руки не сгибать, ноги от пола не отрывать.
Ноги не сгибать.
Ноги от пола не отрывать.
Подпрыгивать как можно выше.
С листа не сходить. Руки прямые.
|
3.
|
Перестроение..
Игра – имитация «Снег»
|
1
мин.
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №1
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение.Ходьба обычная: на носках, руки на пояс,на пятках, руки за спину.
Обычный бег «змейкой» между предметами.
|
|
|
2.
|
«Хлопки»
И.п. – ноги слега расставлены, руки внизу.
1-2 – руки в стороны.
3-4 – вниз, 2 хлопка по бедрам.
«Наклонись»
И.п. – стоя, ноги широко расставлены.
1 – наклон вперед-вниз, коснуться руками пола.
2 – и.п.
3. «Оглянись»
И.п. – стоя, ноги «дорожкой», руки у плеч.
1-2 – поворот вправо;
3-4 – и.п.
то же в левую сторону.
4. «Выше колено»
И.п. – ноги слегка расставлены, руки за спину.
1 – согнуть правую ногу, носок вниз.
2 – и.п.
то же левой ногой.
5. Пружинка и приседания»
И.п. – пятки вместе, носки врозь, руки на пояс.
1-2 – пружинки
3 – присядь
4 – и.п.
6. «Прыжки»
Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой
|
4р.
4р.
4р.
4р.
6р.
2х8р.
|
|
3.
|
Перестроение. «Правой-левой»
|
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ (игровой)
для детей средней группы №8
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Игра «Поезд» К №15 (ходьба)
Игра «Самолеты» К № 1 (бег)
|
|
|
2.
|
Игра «Спящая лиса» К №3
Игра «С бережка на бережок» К № 5
|
|
|
3.
|
Игра «Поезд»
|
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №2
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение, приветствие.
О. Ходьба, на носках, пятках, высоко поднимая колено (изображая животных).
О. Бег, прямой галоп, подскакивание.
Перестроение в 2 колонны.
|
20с.
30с.
|
|
2.
|
«Мотор»
И.п. – узкая стойка, руки в стороны.
1 – руки перед грудью
2-3 – круговые движения одной рукой вокруг другой.
4 – и.п.
«Сильный ветер»
И.п. – стойка ноги врозь, руки на голову.
1,3 – наклон вправо (влево)
2,4 – и.п.
«Поднять голову»
И.п. – лежа на спине.
1,3 – правую (левую) ногу вверх
2,4 – и.п.
«Ворота»
И.п. – сидя, ноги скрестить, руки в стороны.
1,3 – поворот вправо (влево), руки на пояс.
2,4 – и.п.
«Перекат»
И.п. – узкая стойка, руки за спину.
1,3 – подняться на носки
2,4 – и.п.
«Поворот»
И.п. – узкая стойка, руки на пояс.
1-8 – подпрыгивание
1-8 - ходьба
|
4р.
4р.
4р.
4р.
5-6р.
|
Спина прямая, смотреть вперед. Говорить «р-рр»
Локти точно в стороны. Наклон точно в сторону.
Носок оттянуть, ногу не сгибать, голову не поднимать.
Спина прямая, руки не
Ноги в коленях не сгибать. Голову не опускать.
Подпрыгивать как можно выше, приземляться на переднюю часть стопы.
|
3.
|
Перестроение. Игра «Поймай комара»
|
2р.
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №3
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение. Приветствие.
О. Ходьба, ходьба «Змейкой».
О. Бег, бег «Змейкой»
Перестроение.
|
20с.
30с.
|
Соблюдать границы зала.
Дыхание через нос.
|
2.
|
«Постучи пальцами»
И.п. – лежа на спине, поднять руки вверх, постучать по полу, вернуться в и.п.
«Бревнышко»
И.п. – лежа на спине, руки на затылке. Локти вперед, повернуться на бок. Вернуться в и.п.
То же на другой бок.
«На пляже»
И.п. – лежа на животе. Руки в упор под подбородком. Согнуть ноги, поиграть ими. Повернуть голову, посмотреть на ноги.
«Оглянись»
И.п. – стойка на коленях, ноги, руки за голову. Повороты вправо (влево). Хлопнуть по пяткам.
«Пружинка и приседания»
И.п. – о.с. руки на пояс. Пружинка и приседание.
«Подпрыгивание»
И.п. – узкая стойка. 20 подскоков чередовать с ходьбой.
|
6р.
5р.
5р.
4р.
5р.
4р.
|
Пятки от пола не отрывать
Ноги прямые. Колени и пятки вместе, носки оттянуть.
Прогнуться в пояснице.
Локти разведены.
Локти и колени разведены в стороны.
Толчок в полную силу, приземляться на переднюю часть стопы.
|
3.
|
Перестроение. Корректирующие упражнения
|
30с.
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №4
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Обычная ходьба. Ходьба приставным шагом с хлопками, ходьба парами.
О. Бег, бег «Змейкой», бег с высоким подниманием колена.
|
|
|
2.
|
«Хлопки»
И.п. – руки в стороны.
1 – хлопок перед собой.
2 – и.п.
«Руки к плечам»
И.п. – руки в стороны, пальцы разжаты.
1 – руки к плечам, пальца в кулак.
2 – и.п.
«Повороты туловища»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – правую руку в сторону, поворот вправо.
2 – и.п.
то же в левую сторону.
«Наклоны в стороны»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – наклон вправо, левая рука вверх.
2 – и.п.
3-4 тоже влево.
«Поднимание ног»
И.п. – ноги вместе, руки на поясе.
1 – правую ногу вперед, носок оттянуть.
2 – и.п.
3-4 тоже влево.
«Прыжки»
Прыжки на двух ногах
|
6р.
6р.
4р.
4р.
10х2п
|
|
3.
|
Перестроение. Игра «Делай, как я»
|
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ с обручем
для детей средней группы №5
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение, приветствие.
О. Ходьба, на носках, полуприсидя
О. бег с высоким подниманием колена, за хлестом голени назад.
|
30с.
50с.
|
Четко выполнять команды. Дых. ч/з нос
|
2.
|
«Посмотрим в обруч»
И.п. – узкая стойка, обруч к плечам.
1 – обруч вверх, посмотреть.
2 – и.п.
«Поверни обруч»
И.п. сидя на полу, ноги скрестить, обруч у пояса.
1-2 – поворот обруча вправо (влево)
3-4 – и.п
«Не задень»
И.п. – упор сидя сзади, ноги согнуть в коленях, обруч перед ногами.
1-2 – прямые ноги врозь
3-4 – и.п.
«Обруч вперед»
И.п. – стойка ноги врозь, обруч на уровне груди.
1-2 – наклоны вперед.
3-4- и.п.
«Не урони»
И.п. – о.с., обруч вниз, хват с боков.
1-2 – присесть, коснуться обручем пола.
3-4- и.п.
«Подпрыгивание»
И.п. – узкая стойка, руки за спину. Подскоки вокруг обруча.
|
5р.
5р.
5р.
5р.
5р.
3р.
по 2
круга
|
Ноги от пола не отрывать.
Смотреть в сторону попорота. Спина прямая.
Руки в локтях не сгибать, носки оттянуть.
Ноги в коленях не сгибать.
Приседая, пятки от пола не отрывать.
Приземление на полусогнутых ногах.
|
3.
|
Перестроение. Игра малой подвижности «Полежим на песочке»
|
30с.
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №6
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
О. Ходьба, ходьба «Медведи», ходьба «Лошадки», ходьба «Зайцы».
О. Бег, бег «Лошадки», бег «Змейкой».
|
|
|
2.
|
«Паровоз»
И.п. – стать прямо, ноги слега расставить, руки согнуть в локтях. «Паровоз» - движение согнутыми руками вперед-назад. Произнося слог «Чу»
«Починим рельсы»
И.п. – сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе.
1 – повернуться назад и постучать кулаком по полу, сказать «тук-тук»
2 – и.п.
тоже влево.
«Проверим колесо»
И.п. – стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной.
1 – наклониться вперед-вниз, похлопать себя по коленям.
2- и.п.
4.
И.п. – лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, подтянуть обе ноги к животу. Вернуться в и.п.
«Зайчики»
Прыжки на месте на 2-х ногах.
|
6р
4р.
4р.
6р.
|
|
3.
|
Перестроение. Ходьба, бег, корректирующие урпжнения.
|
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №7
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
О. Ходьба, ходьба «Солдатики», ходьба «Лягушки». Бег обычный, бег «Лошадки» (прямой и боковой)
|
|
|
2.
|
ОРУ с флажками
«Сигнальщики»
И.п. – стать прямо, ноги слегка расставить.
1 – руки с флажками поднять в стороны
2 – качание рук, скрещивание их перед собой.
3 – руки в стороны.4 – и.п.
2. И.п. – стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить.
1 – наклониться вправо, достать флажками пол.
2 – и.п.
тоже сделать влево.
3. И.п. – сесть на пол, ноги врозь, руки с флажками перед собой.
1 – наклониться вперед-вниз, дотянуться флажками до носков ног.
2 – выпрямиться. И.п.
4. И.п. – лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища.
1 – Подтянуть левую согнутую ногу к груди, левой рукой дотронуться до колена.
2 – и.п. Тоже правой ногой.
5. И.п. – о.с., руки врозь туловища.
1 – Приседание, руки скрещиваем над головой.
2 – и.п
6. Прыжки на месте.
|
6р.
4р.
6р.
4р.
6р.
10-12р.
|
|
3.
|
Перестроение. Ходьба в колонне по одному.
|
|
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ
для детей средней группы №11
Часть
|
Содержание
|
Дози
ровка
|
Организац.-
методич.
указания
|
1.
|
Построение.
О. Ходьба, на носках и пятках с разными положением рук.
О. Бег, подскоки, прямой и боковой галоп.
Перестроение в 3 колонны.
|
30с.
30с.
|
Следить за красотой движения.
|
2.
|
Комплекс
И.п. – о.с., руки на поясе.
1-3 – подняться на носки
2-4 – и.п.
и.п. – о.с. руки на поясе.
1,3 – наклон головы вправо (влево)
2,4 – и.п.
И.п. – о.с. руки перед собой.
1-3 – скрестные движения руками.
4- и.п.
И.п. – сидя упор сзади, ноги прямые.
1-3 – скрестные движения ногами
4 – и.п.
И.п. – сидя, ноги согнуть в коленях, руки на голенях
1-7 – перекаты на спине вперед.
8 – и.п.
И.п. – о.с. руки на поясе.
1-8- подпрыгивание.
1-8- ходьба.
|
4р.
4р.
4р.
4р.
4р.
2р.
|
Удерживать равновесие.
Движения плавные.
Руки прямые голову не опускать.
Руки в локтях не сгибать. Ноги прямые.
Голова прижата к коленям. Руки не отпускать.
Прыгать легко, мягко.
|
3.
|
Перестроение. Ходьба гимнастическим шагом с различным положением рук.
|
1 мин.
|
Восстановить дыхание.
|
| Образовательный портал
Как узнать результаты егэ
Стихи про летний лагерь
3агадки для детей |
Скачать 127.5 Kb.