Лекция - О здоровье. О здоровье и питании
 Скачать 106.5 Kb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
О здоровье и питании« Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь». Гиппократ Мы все являемся заложниками собственного невежества и в суете повседневных дел забываем о главных вопросах бытия: кто мы? Зачем мы здесь? Что есть Бог? А без этих вопросов человек теряет ориентиры и живет по шаблону, который ему навязывает социальное общество, насаждая ложные знания и сомнительные ценности. И, привыкнув с детства воспринимать существующую действительность как данность, принимая за чистую монету то, что вливают нам в глаза и уши с телеэкранов, мы превращаемся в рабов, в зомби. Чтобы жить, совершать действия, делать выбор, необходимо опираться на знания. А если эти знания ложны? Тогда мир скатится в пропасть, что и происходит сейчас к величайшему сожалению. Поэтому на все вопросы надо искать ответы у Бога. Я не знаю, кем или чем он является, но, глядя на природу нашей прекрасной планеты, я не сомневаюсь, что следующие понятия относятся к нему: Свет, Любовь, Нравственность, Свобода и т.п. И для общения с ним не обязательно идти в церковь, которая уже давно стала таким же социальным инструментом для управления людьми, как и государство. Мудрецы утверждают, у каждого есть удивительная возможность — познать истину напрямую, без всяких посредников. У каждого есть сердце, надо научиться слушать и слышать его, именно через сердце, а не через разум Бог разговаривает с нами. Но если человек болен, то вряд ли он что-то услышит и вряд ли его будут интересовать эти вопросы. В больном теле — очень здоровое эго! Поэтому, желаю вам крепкого здоровья! Современному обществу не нужны здоровые люди. Власть в мире уже давно принадлежит не народу, не президентам и правительствам, а небольшой кучке людей (хотя людьми их назвать трудно), в руках которых сосредоточены все деньги, крупнейшие корпорации, в том числе и фарминдустрия. Им очень выгодно, чтобы мы болели, через аптеки деньги текут к ним рекой. Поэтому наше здоровье и здоровье наших детей — это наша личная забота! Хотите быть здоровым, значит, будете, ничто не мешает этому, кроме обмана, который уже давно внедряют в наше сознание. Мы живем в удивительное время: одновременно страшное и очень интересное. Мир находится на пороге нравственной и экологической катастрофы, а с другой стороны, никогда еще в мире не было такой удивительной возможности: практически у каждого есть доступ к огромному объему информации, причем здесь и сейчас. Интернет! Помойка и рог изобилия одновременно. Смотря, кто что ищет. Ищите знания! Существуют два понятия: информация и знание. Информация — это то, что вы услышали, увидели или вам кто-то сказал, и вы не знаете, правда это или нет. А вот знание — это то, что вы пропустили через себя, выстрадали, перепроверили десять раз, не принимая на веру. Я рассказываю о своем Знании, и каждый имеет возможность проверить его на себе. Но кому это надо? Как говорится, делай доброе дело и бросай его в воду! Итак, самое важное о здоровье: Практически все болезни современного общества из-за катастрофически неправильного питания! Конечно, встречаются и генетически обусловленные заболевания, что называется врожденные, но это бывает редко и это тема отдельного разговора. Мы не особо задумываемся о том, что мы едим, как привыкли с детства или как нас кормят в общепите, так и едим. Мы верим, что в йогурте, у которого срок хранения месяц, полезные бактерии, или что в «зеленом» Макдональдсе полезные гамбургеры, или что диетическая кока-кола снижает вес, или — раз другие это едят, раз это продается, значит можно. Смешно и грустно. Нельзя забывать, что индустрия питания принадлежит все тем же корпорациям, которым насрать с высокой колокольни на наше здоровье. Почитайте составы продуктов в супермаркете, 90% как минимум сплошная отрава! Но хитрость в том, что она убивает не сразу. Вы же должны заплатить деньги за эту отраву, а потом еще отнести денежки в аптеку - за лечение от этой отравы! Вот в чем хитрость. Как формируется болезнь? Существуют яды прямого действия, например, если выпить литр хлорки, однозначно «крякнешь». Но если пить понемногу, тоже «крякнешь», но не сразу. И очень многие добавки в продуктах, замаскированные под всякими Е-шками, являются ядами. А мы их едим, пьем, и они копятся годами в организме, а потом раз — и поздно пить боржоми, коли почки отвалились! Поэтому читайте этикетки, ищите натуральные продукты! Дальше. Надо еще понимать, что под этим солнцем идет постоянная конкурентная борьба за теплое местечко и часто эта борьба нам не видна из-за малых размеров наших врагов и союзников. Живые организмы, не видимые глазу: бактерии, вирусы, простейшие, гельминты (глисты), грибы (плесень). Лишь небольшой процент бактерий являются нашими союзниками. С незапамятных времен мы живем с ними в симбиозе, и они снабжают нас почти всем необходимым для здоровой жизни. В кишечнике здорового человека находится 3-4 кг полезной микрофлоры, бифидо-, лактобактерии, ацидофильные и т.д. А вот все остальные — наши враги, особенно грибы (плесень), очень уж они коварные, да к тому же, по мнению многих ученых, это одна из самых древних форм жизни на Земле. На страже нашего здоровья стоит мощная система под названием иммунитет. Если бы наш организм не умел бороться со всеми этими гадами, мы давно вымерли бы как вид. Однако, вместо того, чтобы помогать иммунитету, мы всю жизнь испытываем его на прочность. Ну, что ж, это дело личного выбора — верить в то, что нас спасут таблетки или изменить образ жизни (и мысли). Я не буду перечислять сейчас вредные привычки (курение, алкоголизм и т.п.) о которых и так все знают, а расскажу о том, что мало кому известно. В детстве нас научили чистить зубы, заставив поверить в то, что это достаточная забота о собственном организме. Однако это не так. Питание! И еще раз питание! Вот тема, которая должна стать предметом обучения с детского сада! От питания напрямую зависит наша внутренняя среда, и эта самая среда создает условия для проживания тех или иных микроорганизмов. И ясный день, нам нужны союзники, а не враги! Однако глупо приглашать друзей в дом, в котором нет окон, течет крыша, гуляют сквозняки и нечего покушать. Кто станет в нем жить? С первых секунд жизни человека, с момента его рождения начинается разрушение его иммунитета: в подавляющем большинстве случаев младенца сразу после родов забирают от матери и он не получает молозива. А ведь именно в нем находятся незаменимые элементы, которые формируют иммунитет. А потом часто переводят ребенка на искусственное вскармливание и пошло-поехало. Недавно наблюдал, как молодая мамаша кормила трехлетнего сына: ребенок носится, бегает туда-сюда, а она ему: «Сынок, съешь мяска!» - кое-как запихнула кусочек, через минуту: «Сынок, съешь «растишку», потом «съешь картошечку», «съешь печеньку», «попей компотик», «съешь вафельку» и так постоянно. Во-первых, в такой последовательности нельзя давать продукты, а во-вторых, нельзя запихивать еду. Все почему-то боятся, что ребенок останется голодным. Кто вам сказал? Поверьте, если ребенок проголодался, то он обязательно добьется того, чтобы его услышали! (Интересный факт, в Германии даже официальная медицина признала, что лучшим прикормом для ребенка от года является пюре из крапивы, а не какая-нибудь фигня от Нестле.) Питаясь с детства таким безумным образом, человек формирует внутри себя патогенную микрофлору, которая начинает диктовать ему вкусовые пристрастия, начинает управлять его самочувствием и рано или поздно приведет к серьезным заболеваниям. Откройте глаза, посмотрите осмысленно на то, чем люди загружают корзины и тележки в супермаркетах, ужас! Это нельзя есть! А потом плачем: у меня то болит, у меня сё ноет, дайте, добрые врачи, мне волшебную таблеточку для исцеления. Ага, разбежались они! Исцеления хотите? Не тут-то было, это называется: «попал на крючок», выжмут все до копеечки, а на похороны родственники будут скидываться. РН-баланс. Практически все жидкости в организме должны иметь слабощелочную реакцию, показатель в районе 7,5. Кроме желудка, он вырабатывает соляную кислоту. Подавляющее большинство продуктов, которые мы традиционно едим, закисляют организм. Очень трудно отказаться от вкусовых привычек, очень. Но возможно! Постепенно надо насыщать свой рацион овощами, травой, ягодами, фруктами, доведя их количество в рационе до 70-80 %. Особенно овощами и травой! В зелени вся сила! Именно этими продуктами (клетчаткой) питаются все полезные бактерии — наши союзники. Именно их надо взращивать, создавать условия для их процветания. И, набравшись сил, они защитят нас от любого врага. Надо понимать, что нашими вкусовыми пристрастиями руководят именно те гады, которым мы создали условия для паразитирования в нашем теле. И, питаясь неправильно, мы кормим не себя, а их. Грибки (плесень). В своей лекции я вскользь упоминал о них, но здесь хочу остановиться поподробнее. Очень важная тема. Диагностировать их сложно, подбираются они незаметно и многие независимые ученые уже трубят по всему миру о том, что причиной раковых заболеваний являются именно грибки. Но, конечно, официальная медицина всячески затыкает им рот и не ведет никаких исследований на эту тему. Грибки страшно не любят соду, т.е. щелочную среду и многие (опять же — независимые) врачи успешно справляются с раком при помощи содовых инъекций. Пейте соду по утрам — будете здоровы! Если вы еще не перешли на здоровое питание, то сода хоть как-то скомпенсирует ваше закисление. Полчайной ложки на стакан воды, загасить кипятком (именно так!) и выпить в теплом виде утром, натощак. Говоря о том, что грибки трудно диагностировать, я имел в виду традиционный медицинский способ — по антителам в крови. Видов грибов очень много, и антитела запросто можно не обнаружить. Достоверность таких анализов всего 9%. Грибы в процессе своей жизнедеятельности выделяют до 70 видов различных токсинов, в буквальном смысле отравляя нам жизнь. Поэтому диагностируйте себя сами, прислушайтесь к себе и обратите внимание на следующие симптомы:
Да и вообще, любую оздоровительную процедуру лучше начинать с противогрибковой программы. Совсем избавиться ни от грибков, ни от вирусов и бактерий невозможно, они повсюду: в воздухе, воде, почве. И излишние страхи тут не нужны, просто все это надо знать и делать свой выбор (желательно правильный) — как жить, что есть. Я говорил о том, что периодические голодания мощнейшее средство оздоровления, но мало смельчаков готовых в этом практиковаться. Но хотя бы противогрибковую диету должен испытать каждый. Грибы очень любят сладкое, углеводы, мучное. Если перекрыть им эту дорожку, то они сами уйдут, а восстановившаяся микрофлора потом уже и не пустит их обратно, если, конечно, вы сами не пуститесь вновь во все тяжкие. В связи с темой грибков отдельное слово надо сказать по поводу хлеба. Хлеб — всему голова! Старинная русская поговорка. Но сейчас надо говорить по-другому: хлеб — мина замедленного действия! В 30-х годах прошлого века были изобретены дрожжи, очень активные и жизнеспособные грибки, которые гарантированно обеспечивали выпечку хлеба. Надо немного понимать процесс изготовления хлеба, чтобы разобраться в этом вопросе. Как было раньше: вначале делали закваску на ржаной муке — разводили муку водой, добавляли немного меда или патоки, ставили в теплое место, и начинался процесс брожения, потом добавляли еще муки и воды и опять ждали, когда начнется брожение (это называлось опарой), и вот когда в третий раз все это дело поднималось, тогда это было готовым тестом и его ставили в печь. Процесс брожения (или сквашивания) начинался потому что смесь муки с подслащенной водой «нравится» одному из видов грибков, которых, как я уже говорил, повсюду вокруг нас миллионы. Мы создаем в этой закваске комфортные условия для них, и они тут же заселяются и приступают к трапезе. Частично перерабатывая муку, они выделяют углекислый газ, который пузырится и поднимает тесто. Вроде бы тоже грибок, но дело в том, что он очень не устойчивый, он погибает во время выпечки от температуры, да и во время брожения он может в любой момент заглохнуть. Раньше даже молебны проводили, чтобы хлеб поднялся! А сейчас? Коммерция требует чтобы хлеб гарантированно поднялся в нужное время и вот вам пожалуйста — дрожжи, очень устойчивый грибок, он не погибает даже при выпечке, и мы его едим в этом хлебе, и он с большим удовольствием колонизирует наш организм, регулярно получая новую порцию хлеба. Можете проверить, бездрожжевой хлеб не плесневеет, он просто высыхает, превращаясь в сухарь, а дрожжевой пролежит максимум 3 дня и покроется плесенью. Все еще хотите хлеба? Пеките тогда сами из цельнозерновой муки на закваске. А то, что сейчас появляется в магазинах так называемый «бездрожжевой хлеб» - сплошной обман. Я иногда пеку хлеб сам (очень непростое дело), я знаю, как он выглядит, как пахнет, какая у него консистенция и пока еще ни разу у нас городе не видел настоящий бездрожжевой хлеб. Магазинный хлеб я не ем уже больше года, но честно признаюсь, соскочить было очень трудно. Кстати, все сказанное выше в равной степени относится к любой дрожжевой выпечке, а если там нет дрожжей, то обязательно присутствует еще какая-нибудь отрава. Однажды целый час гулял в магазине «Окей», читая этикетки мучные изделий. Ни одного! Ни одного продукта не нашел, пригодного для еды. Такие дела. Да, вот еще интересный факт. Грибок, который живет на ржаной закваске, настолько неустойчив, что раньше тесто не солили, чтобы не сбить процесс брожения. Потому хлеб получался пресным. Отсюда русская традиция — подавать хлеб, соль. Т.е. хлеб солили уже во время еды, по вкусу. Противогрибковая диета. Хотя бы месяц. Что нужно: пить чистую воду, 1,5 литра в день. Что можно: Фрукты: грейпфрут, лимон. Ягоды: все. Трава, зелень, приправы: все. Овощи: все. И в сыром, и приготовленном виде, кроме приготовленной картошки, моркови, свеклы, тыквы (они очень крахмалистые, а вареный крахмал - это углеводы). Так называемые гарниры: только бобовые. Чечевица, фасоль, нут, горох и т.п. Мясо, рыба, морепродукты, яйца: это все можно. Масло: сливочное и все растительные нерафинированные холодного отжима. Соль: 1 ч.л. в день. Мед: 1 ст.л. в день. Все остальное — нельзя!!! Вот такая диета. Плюс к этому - сода по утрам и надо налегать на то, что не любят грибы, а именно: Лук, чеснок, черемша, редька, редиска, перец красный, черный, репа, капуста белокачанная, грейпфрут, ежевика, земляника, клюква, черника, брусника, рябина, имбирь, лимон, укроп, щавель, хрен, сельдерей, кинза, листья горчицы и практически все приправы — зира, лавровый лист, гвоздика, карри, тмин и т.п. Мы погрязли в эгоизме и очень любим себя жалеть: как же так? Как же я смогу жить без хлеба? Без колбаски и пива? Без плюшечек и пироженых? О Боже, это невозможно! Ну, раз невозможно, значит надо отдавать себе отчет в том, что в таком случае и здоровая жизнь невозможна. А потом будет еще бόльшая жалость к себе: что же такое? Почему я заболел? Почему это случилось именно со мной? В том то и дело, что это случается абсолютно с каждым, кто пренебрегает правильным питанием, здоровым образом жизни, просто мы упорно не хотим этого замечать, не хотим об этом думать, обсуждать. Оглянитесь вокруг — примеров миллионы, только они почему-то остаются вне поля нашего зрения. Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 60 лет, женщин — 73. Я уже не говорю о продолжительности активной жизни. А в племени Ханзы, которое живет в Гималаях, средняя продолжительность жизни — 120 лет! И это в условиях сурового климата и тяжелого физического труда. Просто до них не дошла цивилизация, и они не покупают продукты питания в супермаркете, а питаются по старинке: зеленью, овощами и фруктами и мясом по праздникам. Антибиотики. При помощи антибиотиков идет процесс истребления человечества, по-тихому, без всяких войн и насилия. Страшное дело, на каждый чих врачи сейчас выписывают антибиотик. Это не правильно! Антибиотики были открыты в начале прошлого века и массово стали применяться во время Второй мировой войны. Когда солдату попадала грязь в открытую рану и начинался сепсис (заражение крови), деваться было некуда, надо было уничтожать болезнетворные бактерии. Но антибиотики уничтожают всех без разбора: и плохие бактерии, и хорошие, ослабляя тем самым иммунитет. После приема антибиотиков организму требуется длительный восстановительный период. И соответствующая диета! И раньше врачи это знали и использовали антибиотики только, когда речь шла о жизни и смерти пациента. А сейчас? Налево и направо, вот вам таблеточки, пожалуйста. Чихнул — таблеточка, поднялась температура — таблеточка, потекло из носа — таблеточка. Идет новая война, в которой антибиотики уже не спасают, а убивают. Убивают внутри нас полезную, жизненно необходимую микрофлору, а вместо нее растет плесень. Грибы великолепно чувствуют себя в среде антибиотиков, это их родная среда. Ведь антибиотики - это кислота, которую выделяют грибки в процессе своей жизнедеятельности. Антибиотики были открыты случайно, в одной лаборатории, в которой изучали бактерии, в чашечку Петри попала плесень и довольно быстро прикончила весь бактериальный посев. А теперь мы гибнем, как тот посев, от непонятно откуда взявшихся болезней. Все очень понятно на самом деле, только нам не говорят об этом. И даже те, кто узнает, в большинстве своем уже не способны изменить сложившийся порядок вещей. Итак, главные принципы питания:
Подробности читайте и смотрите в интернете:
И еще раз обращаю ваше внимание на следующий момент: если уж человека настигло какое-то серьезное заболевание или он хочет избавиться от хронического недомогания, то медикаментозно эти проблемы не решаются! Необходим комплекс следующих мероприятий:
Будьте здоровы! Закисление_организма.odt (33,19 КБ)  Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:04МЕТОДИКА_ИНТЕРВАЛЬНОГО_ПИТАНИЯ_2.odt (1,32 МБ)  Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:09Бородин_Начальная_школа_голодаря.odt (93,37 КБ) Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:12Зелень_для_жизни.odt (450,08 КБ) Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:14Арнольд_Эрет_-_Бесслизистая_диета.odt (360,39 КБ) Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:15Шелтон_ГОЛОДАНИЕ_И_ЗДОРОВЬЕ.doc (1,15 МБ) Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:15Броуэр_Луи_Фармацевтическая_и_продовольственная_мафия.doc (2,2 МБ) Лукьянов Алексей Петрович, 13-06-2015 16:18 перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |