Гиперплазия, как вы знаете, – это увеличение количества волокон мышцы. В принципе, под это определение можно подвести и миофибриллярную гипертрофию, поскольку она тоже способна привести к увеличению количества волокон, но гиперплазия, о которой пойдет речь в данном разделе, несколько иного происхождения. Эта гиперплазия является результатом активации и «трансформирования» миосателлитоцитов в полноценные миофибриллы. В принципе, эта идея проходит «красной линией» через все повествование о МФР, поэтому, чтобы акцентировать именно различие между ААС и МФР, я позволю себе немного повториться. Клетки - сателлиты – это производные миобластов, которые в течение эмбрионального развития не соединились, чтобы сформировать миотубы и, соответственно, мышечные волокна. В случае повреждения мышцы (из - за механического воздействия), клетки - сателлиты подвергаются делению, мигрируют вдоль волокна к участку повреждения, затем соединяются, чтобы сформировать многоядерную миотубу. Эта миотуба в конечном счете превращается в мышечное волокно, как и в эмбриональном развитии. Таким образом, новое волокно мышцы сформировано, чтобы заменить некротическое мышечное волокно. Запускается этот процесс механическим фактором роста, который заставляет делиться миосателлитоцит. «Но это же “восстановление мышцы”, а не увеличение ее!» – заметите вы. Все верно. Увеличение объема мышцы посредством гиперплазии невозможно без активации миосателлитоцитов в количестве, превышающем количество, необходимое для восстановления мышцы. Т. е. клеток - сателлитов должно «наплодиться» значительно больше, чем их требовалось для «лечения» поврежденной мышцы. Что для этого нужно? Для этого нужно больше МФР. Нам необходимо на протяжении длительного времени поддерживать деление, деление, деление миосателлитоцита, без преобразования его в миобласт, поскольку миобласт уже не будет делиться. И так получается, что МФР связывается с миосателлитоцитом, запускает деление, и молекулы МФР уже нет, а появилось два миосателлитоцита. В принципе, неплохо, но мы хотим расти, и нам нужно больше миосателлитоцитов, пока они не стали миобластами. Поэтому к этим двум миосателлитоцитам запускаем две молекулы МФР. Получаем четыре миосателлитоцита. Уже получше. Добавим еще четыре молекулы МФР? Конечно, добавим и получим 16 миосателлитоцитов. В общем, мы поддерживаем постоянную прогрессию, которая в нормальных условиях (без экзогенного МФР) достигает своего пика к концу первых суток после повреждения мышцы. Если мы добавим в эту систему синтетический МФР, то получим гораздо большее деление, которое также пойдет на спад спустя 30 часов после повреждения (если добавить более длинные формы (пег МФР или рMGF720), мы заставим этот процесс длиться подольше). Большое количество миосателлитов – это, конечно, классно, однако что нам с ними делать дальше? Как оказалось, наш 108 многострадальный организм знает ответ на этот вопрос. На арене появляется ИФР - 1, а вернее, его изоформа ИФР - 1Еа, которая присутствует в небольших концентрациях еще с начала повреждения мышцы и максимальной активности достигает где- то в промежутке между 48 и 72 часами после повреждения. Данная изоформа и запускает дифференциацию миосателлитоцитов в полноценные миобласты. Иными словами, МФР увеличивает количество клеток - сателлитов, а ИФР - 1 делает из них миобласты. Далее миобласты формируют миотрубку, которая занимает свое место на месте поврежденного волокна, ну а после того, как все повреждения «отремонтированы», миотрубки формируют новое мышечное волокно (а в новом мышечном волокне формируются ядра, количество которых, по некоторым данным, соответствует количеству образовавших волокно миобластов). Этот процесс нераздельно связан с синтезом белков, которых нам нужно очень много (как для восстановления, так и для дополнительного роста). Вот здесь - то и пригодятся андрогены и СТГ. Что в результате мы получаем? Мы получаем восстановленное мышечное волокно и «слабое», вновь сформированное волокно, которое относительно хрупкое (с только формирующимся сократительным аппаратом) и которому требуется еще развиться, чтобы оно смогло выдерживать рабочую нагрузку без риска быть полностью разрушенным. На этом гиперплазия завершается. Надеюсь, мое «эмпирически - метафизическое» объяснение вышеуказанных процессов позволило вам уловить разницу в гипертрофии и гиперплазии и, как следствие, разницу между ААС и МФР. Но если попытаться еще больше упростить и охарактеризовать разницу простыми и понятными каждому физкультурнику словами, то разница заключается в «откатах» после курса. Если «откат» после курса (среднестатистического) ААС порой составляет 40–70 % от достигнутого результата, что во многом зависит от объема развитой на курсе саркоплазмы, то «откат» после курса МФР если и возможен, то крайне минимальный (не более 20–30 %), поскольку МФР в основном работает локально, а также потому, что МФР не приводит к существенному увеличению саркоплазмы. Хотя вы можете заметить, что гипертрофия и гиперплазия тесно связаны, и, по сути, одно без другого практически не возможно, но это вовсе не значит, что невозможно прогрессировать без комбинирования МФР и ААС. Кроме того, наше сравнение МФР и ААС было бы не совсем полным, если бы мы с вами не обратили внимание на такие важные элементы курса, как негативные побочные действия, влияние на силовые показатели, влияние на суставы и связки, ПКТ, допинг - контроль. Испытывать ваше терпение я не буду и вместо детального анализа МФР и ААС по каждой из указанных «номинаций» просто тезисно пройдусь по этим аспектам. Возможные негативные побочные действияААС: гинекомастия, повышение уровня холестерина, поражение печени, себорея, атрофия яичек, снижение выработки спермы, снижение либидо, 109 подавление оси ГГЯ, снижение концентрации ИФР связывающего белка 3 - го типа, стимуляция развития онкологических заболеваний. МФР: стимуляция развития существующих онкологических заболеваний, возможное снижение прочности костной ткани. Влияние на силовые показатели ААС: увеличение общего «тоннажа» в рамках одной тренировки; увеличение максимального веса при выполнении одного повторения со 100 % от максимальной мощности. МФР: увеличение общего «тоннажа» в рамках одной тренировки; временное снижение максимального веса при выполнении одного повторения со 100% от максимальной мощности. Влияние на суставы и связки ААС: в основном положительное. МФР: не оказывает влияния на суставы и связки. Послекурсовая терапия ААС: в ряде случаев обязательна. МФР: не нужна. Допинг - контроль ААС: вероятность быть обнаруженным (без «подготовительных мероприятий») составляет 100 %. МФР: возможно выявить только в случае применения масс - спектрометрии после жидкой хроматографии образцов крови. В следующем части мы закончим наше повествование, осветив следующие темы: роль ифр в системе мфр (пролиферация/дифференциация) комбинирование мфр с другими разновидностями фармакологических продуктов.
110 Механический фактор роста. Часть 4 «ЖМ» № 10 /2013 Роль ИФР в системе МФР (пролиферация/дифференциация) С практической точки зрения понимание роли и места инсулиноподобного фактора роста – 1 в системе МФР имеет существенное значение. По сути, если МФР применяется с целью восстановления поврежденных тренировкой мышц, то особо вникать в систему ИФР/МФР и не стоит. Но подозреваю, что у многих из вас цель не только восстановление, а еще и увеличение тренированных мышц, поэтому давайте постараемся разобраться. Немного выше я уже говорил о роли ИФР - 1 в гиперплазии скелетной мышцы. Данный белково - пептидный гормон является именно тем фактором, который заканчивает построение нового волокна. МФР активирует миосателлитоцит, и он начинает делиться (пролиферация), а ИФР - 1 заставляет миосателлитоцит преобразоваться в миобласт и из колонии миобластов создать миотрубку (дифференциация). По времени эти процессы стартуют практически одновременно, но в дальнейшем МФР и пролиферация обгоняют (что вполне логично) ИФР и дифференциацию. Этот цикл условно можно представить следующим образом: - повреждение мышечного волокна; - спустя 4– 7 часов – увеличение активации миосателлитоцитов; -24 –30 часов после повреждения – пик пролиферации и активности мфр; -30 –48 часов – снижение до минимума мфр и, соответственно, снижение пролиферации; - 48 часов после повреждения – пик дифференциации и воздействия на миосателлиты ифр; -120 –130 часов после повреждения – снижение до минимума ифр и, соответственно, снижение дифференциации в миобласты; - 72 часа после повреждения – пик синтеза сократительных и др. белков в поврежденной мышце; - 200 часов после повреждения; - снижение до минимума синтеза белков. Нагляднее эти процессы продемонстрированы на схеме. (рисунок Временная модель восстановления мышечного волокна) Необходимо
111 обратить внимание на то, что, вопреки досужему мнению, ИФР и МФР не являются синергистами, т. е. их одновременное взаимодействие не способно улучшить эффект друг друга. Однако без одного из этих элементов не будет желаемого эффекта от другого. Т. е. если МФР будет недостаточно, то деление миосателлитоцитов будет не настолько обильным, чтобы преодолеть стадию восстановления и перейти в стадию роста; с другой стороны, если ИФР слишком рано вступит в процесс деления, то он (ИФР) заставит те клетки, которые уже разделились, преобразиться в миобласты, что тоже позволит восстановить мышцу, но не позволит ее увеличить. Конечно, у вас может возникнуть вопрос, когда именно нужно ввести ИФР, чтобы запустить преобразование клеток - сателлитов в миобласты? Отвечу. Не стоит беспокоиться и бежать на «черный рынок» за ИФР, т. к. ваш организм об этом уже позаботился. Вы ведь помните, что тренировка, а также сон, провоцируют секрецию гормона роста, который в свою очередь стимулирует секрецию ИФР? Так вот, ИФР вы получите и так, и получите его порциями (после тренировки, после сна), что в течение последующих «послетренировочных» суток позволит несколько преобразовать клетки - сателлиты в миобласты. Другой вопрос, будет ли достаточно эндогенного ИФР, чтобы справиться с обилием «наплодившихся» клеток - сателлитов? Решением этой задачи может быть применение экзогенного гормона роста, ИФР, релизинг - пептидов и/или аналогов соматолиберина, но об этом немного позже. Запасы миосателлитоцитовХотя многие из «пептидных юзеров» крайне редко (а вернее, практически никогда) не задумываются о таких мелочах, как количество клеток - сателлитов (в основном всех интересует, насколько вырастет бицепс, сколько наберут на курсе, сколько сольют после курса, не усохнут ли яички и не заболеют ли раком), но данный аспект крайне важен в случае применения механического фактора роста. Я полагаю, для вас не является секретом, что во время развития эмбриона часть клеток - сателлитов формирует мышцы, а часть остается «про запас». На протяжении всей жизни количество миосателлитоцитов меняется, и меняется в основном в зависимости от двигательной активности (ну а также от болезней, связанных с повреждениями мышечных волокон). В ходе 112 неоднократных исследований группами ученых, которые занимаются разными направлениями (изучением стероидных и белково - пептидных гормонов), отмечалось, что с возрастом у людей с большей двигательной активностью количество миосателлитоцитов снижается, а у людей с меньшей двигательной активностью клеток - сателлитов остается больше. Но при этом более подвижные и активные старички имели значительно менее хрупкую мускулатуру и большую мышечную массу, чем их менее подвижные «коллеги». Если вы помните, в первой части повествования про МФР я говорил о наличии двух взглядов на вопрос количества клеток - сателлитов. Одна теория гласит, что количество миосателлитов отмерено от рождения и невосполнимо. Другая, наоборот, указывает на то, что клетки - сателлиты могут самообновляться. Так вот, на данный момент (что особо приятно) существенный перевес имеет именно точка зрения о восстановлении пула клеток - сателлитов. И этот перевес вполне обоснованный и подтвержденный в ходе исследований. В 2003 году группой американских ученых в ходе 20 - недельного эксперимента, в котором принимали участие 61 мужчина в возрасте от 18 до 35 лет, удалось продемонстрировать, что продолжительные высокие дозы тестостерона (600 мг тестостерона энантата в неделю), совместно с полным подавлением естественной секреции тестостерона (при помощи инъекций гонадолиберина) и периодическими тренировками, способны существенно увеличивать количество миосателлитоцитов в тренируемой мышце. Было замечено, что в группе, к которой применяли энантат в дозировке 600 мг, количество клеток - сателлитов на 1 мм мышечного волокна равняется трем - четырем. Кто - то, конечно, может улыбнуться такому пустяку, но, поверьте, это серьезное количество по сравнению с «группой 300 мг», у которых клеток - сателлитов насчитали всего 1 - 2 штуки на 1 мм, и по сравнению с «группой 125 мг», у которых в 1 мм не удалось найти ни одной клеточки. Конечно, учеными был сделан вывод о стимулирующей способности тестостерона, однако следует заметить, что ими не уделялось внимания таким факторам, как соматотропин, инсулиноподобный фактор роста и механический фактор роста. Хотя стоит отметить, что в рамках данного исследования был замечен интересный феномен, который заключается в том, что длительное применение ААС (6–12 лет) не приводило к постоянному прогрессивному увеличению количества клеток - сателлитов, что пока объясняют как ослабление влияния андрогенов на клетку - сателлит. Именно этот факт пока дает возможность говорить о положительном влиянии тестостерона на увеличение клеток - сателлитов. Согласитесь, интересное свойство. Не стоит также снимать со счетов и теорию обновления естественных резервов, которая заключается в том, что не все клетки - сателлиты преобразовываются в миобласт, благодаря чему в резерве всегда остается более - менее постоянное количество миосателлитоцитов. 113 Комбинирование МФР с другими разновидностями фармакологических продуктов Итак, мы с вами перешли к самому любопытному, с точки зрения «химиков - практиков», разделу, а именно к рассмотрению вариантов комбинирования МФР с другими продуктами современного рынка спортивной фармы. Однако из этических соображений я не буду указывать примеры и дозировки конкретных курсов, поскольку пептиды (и в том числе МФР) не предназначены для использования человеком, а другие лекарственные препараты предназначены для лечения, и их применение без контроля лечащего врача может существенно навредить здоровью. МФР + андрогенно - анаболические стероиды Механический фактор роста в такой комбинации будет выполнять роль «поставщика строительного материала». При этом ААС будут стимулировать производство сократительных белков как в старых, так и во вновь созданных волокнах (что позволит этим волокнам максимально быстро адаптироваться к рабочему процессу), а также (как в случае с энантатом) будут стимулировать увеличение количества миосателлитоцитов. МФР + инсулин Многих подобная комбинация может удивить (а иных даже испугать, ведь что может быть страшнее инсулина?), но она (комбинация) по своей эффективности может лишь уступать МФР + ААС. Инсулин (при грамотном применении) в данном случае позволит длительное время поддерживать интенсивный синтез белков (ну и конечно, гипогликемия простимулирует секрецию ГР), а МФР без помех поддержит обильное деление миосателлитоцитов. При этом ИФР, как выключатель деления миосателлитоцитов, тоже придет вовремя, а именно после секреции ГР. Т. е. к этому времени ИФР уже будет материал для формирования миотрубок. МФР + инсулиноподобный фактор роста – 1 С одной стороны, не самая удачная комбинация, поскольку ИФР - 1 не будет давать нормально разойтись пролиферации клеток - сателлитов, но, с другой стороны (вернее, в случае применения «длинных» форм), весьма эффективная связка. Если комбинировать с обычным рекомбинантным ИФР -1 либо с более мощным DES (1–3) ИФР - 1, то применять можно любые формы МФР, при этом инъекции МФР и ИФР - 1 лучше разделить по времени так, чтобы ИФР - 1 был введен в конце как спусковой механизм для формирования миобластов и миотрубок. Если есть желание экспериментировать с IGF -1 LR3 или с pIGF720, то придется применять только пролонгированную форму рMGF720. МФР + рекомбинантный гормон роста
114 Данная комбинация вполне эффективна, поскольку гормон роста позволит увеличить синтез белков, в т. ч. и коллагена, запустить липолиз, стимулировать гиперплазию иммунных желез. Однако не стоит забывать про «родного сына» гормона роста – ИФР - 1, который, помимо всех положительных эффектов, запустит дифференциацию миосателлитоцитов. Не скажу, что этого следует бояться, и что это существенно снизит эффективность МФР, но, тем не менее, под эту комбинацию лучше выбрать либо «короткий» (обычный) МФР либо «длинный» рMGF720, который будет поддерживать деление клеток - сателлитов на достаточно высоком уровне, вне зависимости от продолжительного бомбардирования ИФР -1. МФР + релизинг-пептиды и аналоги соматолибериновЗнаю, что многие сейчас ухмыльнуться, но это зря. Релизинг - пептиды и аналоги соматолиберинов со своей способностью резко и высоко поднимать концентрацию ГР, при этом несильно поднимать концентрацию ИФР - 1, как раз и являются одними из самых привлекательных продуктов в плане эффективного комбинирования с МФР. Причем абсолютно нормально «себя будут чувствовать» как короткие, так и длинные формы МФР. ЗаключениеВот и подошло к концу наше быстрое знакомство с механическим фактором роста. Знаю, что многих скептиков информация о данном белково - пептидном гормоне оставила абсолютно равнодушными, и кто - то, ухмыльнувшись, скажет, что все равно метан + дека – самый классный курс, но в то время, как наши космические корабли бороздят просторы вселенной, стоять на месте и надеяться, что после курса не сольешь 70% набранного, тоже не хочется. К сожалению, по сложившейся неприятной традиции, самой большой проблемой белково - пептидных новшеств является качество, которое пока не способны гарантировать ни голограммки, ни узоры на крышечках, ни красочные наклейки. Хотя, если быть достаточно объективным, это не спасает и ААС. Однако даже среди этого «ассортимента» как пептидов, так и ААС многим удается находить реально рабочие продукты. Как говорится, было бы желание. Если отбросить наш врожденный пессимизм, помноженный на нежелание воспринимать новшества и прогресс, то можно обнаружить, что МФР может занять свое место во время так называемой послекурсовой терапии, либо на какой - то период стать альтернативой ААС при подготовке к соревнованиям с допинг - контролем, или стать неплохим терапевтическим средством при восстановлении натруженных мышц. Про самостоятельное использование не упоминаю, т. к. это само собой разумеющееся. Диапазон невелик? Ну ничего. Еще все впереди… Данный класс продуктов относительно молодой, и белых пятен пока достаточно (например, не решен вопрос с родным МФР - рецептором у клетки - сателлита, либо нет единого мнения по оптимальным дозировкам), но с развитием науки и расширением индустрии (которые друг друга в чем- то подпитывают) я не нахожу такую ситуацию драматичной. Каждый день 115 делаются открытия. И если раньше многие статьи повествовали о каких - то «неизученных» влияниях андрогенных гормонов, гормона роста, соматомедина С на скелетную мышцу, то в последнее время довольно часто в обширных трудах научных деятелей, которые работают в разных «гормональных классах» и проводят эксперименты с добровольцами, все чаще и чаще можно увидеть упоминания о механическом факторе роста, как о непосредственном медиаторе того или иного процесса в отдельной клетке и в организме в целом. Будет ли этот гормон открытием в ближайшем будущем? Посмотрим. Но для этого нужно не лениться и хотя бы открывать глаза, а то, занимаясь постоянным усовершенствованием своего старенького «Москвича», можно просмотреть полет «Боинга - 787».
| Образовательный портал
Как узнать результаты егэ
Стихи про летний лагерь
3агадки для детей |