Среди хронических заболеваний, остеохондроз в виде вторичного проявления - корешковых болей - занимает первое место по числу дней нетрудоспособности Определение: Определение: Osteon»-кость; «Chondros»-хрящ, что иными словами означает «окостенение хряща»): полифакториальное дегенеративное заболевание позвоночно-двигательного сегмента, поражающее первично межпозвонковые диски, а вторично - другие отделы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему.
а — межпозвонковый диск (вид сверху) б — позвоночный сегмент (вид сбоку) в — поясничный позвонок (вид сверху) г — позвоночный сегмент (вид сзади) нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации; избыточный вес; неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости); возрастные изменения; травмы позвоночника (ушибы, переломы); нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие; неблагоприятные экологические условия; малоподвижный образ жизни; работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями); чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система; перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин; резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами; нервное перенапряжение, стрессовые ситуации; курение; По характеру течения остеохондроза: По фазе течения заболевания выделяют: По частоте обострения выделяют: По частоте обострения выделяют: По выраженности болевого синдрома выделяют: По состоянию подвижности позвоночника выделяют: По локализации: 1. Шейный 2. Грудной 3. Поясничный 4. Крестцовый 5. Распространенный – когда заболевание охватывает два и более отделов позвоночника 1. Период внутридискового перемещения студенистого ядра. 2. Период прогрессирующего разрушения фиброзного кольца диска. 3. Период полного разрыва фиброзного кольца диска с выходом за его пределы студенистого вещества — грыжи диска. 4. Период распространения дегенеративного процесса на другие межпозвоночные элементы и позвонки, развития спондилоартроза, дегенерации желтых и межостистых связок.
Главным образом, в силу многообразия клинических проявлений остеохондроза, а также из-за достаточно сложной ранней диагностики заболевания, в практике вертебрологиии всегда существовала необходимость инструментального подтверждения диагноза. К сожалению, рентгенография адекватно отображает только костные элементы позвоночника, не давая представления о мягкотканном компоненте (спинномозговые корешки, межпозвоночные диски). Только со второй половины 80-х годов XX века широкое внедрение в практику магнитно-резонансной томографии позволило устанавливать диагноз на ранних стадиях поражения. На данный момент существует еще более совершенная диагностическая технология для выявления тех изменений позвоночного столба, которые не видно при обычном МРТ-исследовании - это МРТ с функциональной нагрузкой. Её основное отличие - это положение тела пациента при проведении исследования, если при традиционном МРТ тело пациента расположено параллельно горизонтальной плоскости, то в функциональном МРТ - параллельно вертикальной плоскости. Таким образом, очевидными становятся минимальные изменения, которые можно было пропустить при стандартном обследовании.
2. Создание условий для разгрузки позвоночника и снятие давления по вертикальной оси; 3. Улучшение условий кровенаполнения больной области; 4. Уменьшение возможного развития спаек и рубцов по ходу нерва; 5. Естественное безболезненное растяжение позвоночника для освобождения защемленных грыжевых выпячиваний в межпозвоночной части; 6. Безболезненное выполнение специальных упражнений; 7. Активное вовлечение больного в лечебный процесс; 8. Создание доминанты в коре большого мозга за счет положительного отношения больного к ЛФК; 9. Активизация обменных процессов; 10. Общее неспецифическое действие физических упражнений на весь организм больного Механизм тонизирующего Механизм тонизирующего действия физических упражнений. Повышенная температура тела; Повышенная температура тела; Злокачественные опухоли; инородных тел вблизи сосудов в теле человека; Гипертензия; Рак и другие необратимые недуги; Метастазы; Тромбозы; СОЭ; Угроза или наличие внутреннего и открытого кровотечения; ОРВИ, грипп.
Применяются три группы физических упражнений в воде: - свободные движения туловищем; - вытягивающие упражнения у бортика; - скольжение и плавательные движения в воде. 2-е упражнение. И.П.— стоя в воде, руки на пояс. Попеременное вращение таза вправо и влево с заведением ноги назад (3—4 раза в каждую сторону). 3-е упражнение. И.П. то же. Попеременные повороты туловища вправо и влево (3—4 раза). 4-е упражнение. И.П. то же. Круговое движение тазом (без прогиба в поясничной области) (3—4 раза в каждую сторону). 5-е упражнение. И.П. — стоя лицом к стенке бассейна, взявшись руками за его край. Полуприседание с переходом в полувис (3—4 раза). 6-е упражнение. И.П. — стоя лицом к стенке бассейна в упоре двух рук на уровне пояса верхней конечности. Кифозирование позвоночника в грудном и поясничном отделе (4—5 раз). 7-е упражнение. И.П. — в висе, взявшись руками за трапецию. Разведение и сведение ног (3—4 раза). 8-е упражнение. И.П. — на груди, закрепившись ногами за поручень. Производить гребки руками стилем «брасс», стремясь отплыть от бортика (6— 8 движений рук). 11-е упражнение. Плавание стилем «брасс» с удлиненной фазой скольжения после движения ногами (25—50 м). При этом вторая рука должна свободно располагаться вдоль тела и отводиться назад приблизительно на 30 градусов. Делая шаг, ногу необходимо ставить на пятку, а затем переносить всю тяжесть тела на носок, обязательно опираясь во время движений на палки, расположенные под небольшим уклоном. Занятия скандинавской ходьбой рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Продолжительность каждого сеанса - 30 минут. Тренировка в бассейне дает следующие положительные эффекты (конкретно в отношении заболевания): укрепление мышц шеи и спины, восстановление правильного положения смещенных позвонков, расширение пространства между позвонками, освобождение защемленных нервов. Помимо этого, наблюдается ряд других положительных эффектов: стимуляция сердечно-сосудистой деятельности; нормализация кровообращения, улучшение кровотока; улучшение деятельности дыхательной системы; улучшение обменных процессов; поднятие тонуса и улучшение эмоционального состояния пациента. Опустившись в воду по грудь, выполняйте сначала ходьбу на месте, затем в движении. Поднимайте поочередно правое и левое колено (тяните к груди), одновременно разводя руки в стороны. Взявшись за бортик руками, выполняйте движения ногами, как при брассе, лежа на воде грудью. Стоя в воде, положите руки на пояс и делайте прогибания вперед, отводя локти назад. Стоя в воде, выпячивайте вперед живот. Выполняйте приседания в воде, держась руками за бортик. Между каждой группой упражнений не забывайте отдыхать, поднимать руки в стороны несколько раз.
перейти в каталог файлов
| Образовательный портал
Как узнать результаты егэ
Стихи про летний лагерь
3агадки для детей |