Коблин Симор - О вкусной и здоровой жизни. 7. Изоляция 11 Миленка (Мина) Добич История исцеления
 Скачать 0.56 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Пустота, полнота или избыточность/недостаточность В китайской медицине недостаточность органа/меридиана или области тела подразумевает нехватку энергии в этом движении. Избыточность означает, что определенный орган/меридиан или область тела перенасыщены чи/жизненной энергией. Термин «пустой» обозначает состояние, при котором движение, меридиан, орган или область требует нашего внимания, как магнит, притягивающий металлические предметы. Полное движение, наоборот, отталкивает. И в пустом, и в полном движении есть энергия. Различны ее качество и направление. Схема 2  Взаимоотношения между элементами Взаимоотношения между элементами: подпитывает подавляет или регулирует. Взаимосвязь между пятью элементами и движениями. Поскольку термины «пустой» или «полный» описывают качественный аспект движения, органа или меридиана, термины «подпитывать», «регулировать» и «подавлять» относятся к качеству одного движения, которое влияет на другое. Например, течение, вода/мечта подпитывает прорастание, дерево/новые начинания. Так, качества воды (ее чистота и жизненная сила) обеспечивают рост дерева. Подобным образом гиперактивность, пылающий огонь, харизма подавляет стремление к упорядочиванию, движение собирания, металл/завершение. В идеале количественного и качественного компонента движения/элемента достаточно, чтобы по очереди подпитывать или регулировать другие. Когда количество (избыточность или недостаточность) или качество (пустое или полное) движения пребывает в дисбалансе, мы будем испытывать трудности, призывающие нас пересмотреть взгляды на жизнь и здоровье. Пять движений Волны бьются о берег. В глубине неподвижность, дух обновлен. Свежесть весны. Мы играем, творим — это спонтанность, искры новых идей. Вдохновение. В каждой клеточке тела — пылкая страсть. Умеренность, мягкость. Разноцветные листья опадают с деревьев, питая землю. Сладкое объятье, надежный союз. Долгие дни позади. Время собрать урожай. Это то, чего вы хотели? Чего вам хочется больше всего? Пять движений – как единое целое. Следуйте своему пути, будьте решительны. Дышите. Доверяйте. Диагностика по модели пяти движений Наша способность в любой момент определить, какое из движений нуждается в гармонизации, является ключом к жизни в гармонии с природой. Задайте себе вопрос: сейчас правильнее расслабиться и следовать потоку или работать, осуществляя задуманное? Мы заболеваем, если придаем чрезмерное значение одному из движений в ущерб другому. «Переполненное» движение искажает энергию другого – проигнорированного и пустого. Как только мы восстанавливаем баланс, полное движение становится источником энергии и исцеления. Если мы слишком концентрируемся на деталях и логическом анализе при завершении дел (собирание/поздняя осень/свойство металла), то мы часто пренебрегаем потребностью в новой, полезной для нас идее (прорастание/весна/свойство дерева). Крайности в образе жизни подсказывают нам, какие движения являются пустыми, а какие – полными. Управление динамикой этих процессов – ключ к здоровью. Присядьте, успокойте дыхание и задайте себе вопрос: В каком «режиме» я чаще всего нахожусь, когда совершаю поступки, ведущие к дисбалансу? Когда мне грустно или я чувствую, будто потерял свой «центр», какое поведение привело меня к этому? Наблюдайте за собой ежедневно и отметьте, сколько времени вы проводите в любом из этих «режимов», и какое поведение вам свойственно? 1. Беспомощность/отчужденность – уход от конфронтации. 2. Разочарование, гнев, намерение преодолеть любые обстоятельства, которые мешают исполнению желания. 3. Рассеянное внимание. Желание взяться за множество дел одновременно, теряя более широкую перспективу и способность все делать шаг за шагом. 4. Обвинение других или ожидание от них «спасения». 5. Обвинение себя за то, что вы не такой, каким должен бы быть – стыд/вина. Какое поведение других вас больше всего раздражает? Когда они: 1) избегают конфронтации; 2) злятся; 3) крутятся как белки в колесе; 4) считают себя жертвой; 5) считают себя виновником всех бед. Поведение других людей, которое мы не принимаем, отражает проблему внутри нас, требующую разрешения. Другой человек таким образом напоминает нам о гармонии, которую мы ищем. То, чем мы уже насыщены (полнота), вызывает у нас отвращение. Находясь к этому проявлению слишком близко, мы можем навредить нашей чи. Поэтому, как правило, в таких случаях мы держим дистанцию. Это нормально. Зачем лишний раз раздражаться? Однако когда мы замечаем раздражители, которые нас «цепляют», у нас появляется возможность поразмышлять о них. Дышите и почувствуйте – где появляется отклик в теле? Прислушайтесь к этим ощущениям и наблюдайте, что происходит. Как физические ощущения, которые вызывает эта проблема, проявляются при общении с другим человеком. Осознавая эти раздражители, мы можем исцелить наше тело/разум/дух. Пробуйте, наблюдая, что происходит, когда снова возникает такая возможность. Наши максимально пустые и полные движения являются источником важнейших перемен в жизни. Пока мы не обращаем на них внимания, они будут вызывать стресс (физическое, эмоциональное, духовное напряжение), трудности в отношениях или душевный дискомфорт. Это вызов, который появляется в нашей жизни для того, чтобы привлечь наше внимание. Это призыв вернуться на свой путь. Рекомендации относительно образа жизни и диеты, изложенные в этой книге, гармонизируют или регулируют каждое из этих движений – пустое и полное, будь оно в избытке или в недостатке. Следующий способ иногда помогает пролить свет на пустые и полные движения в вашей жизни. Нарисуйте круг своей недоминантной рукой. Сравните его с фигурой, изображенной ниже. Схема 3  Круг, который вы нарисовали, отражает модель пяти движений, изображенную выше. Его нижняя часть соответствует движениям собирания и течения, левая – прорастанию, верхняя – сиянию, правая – заземлению. Замечаете ли вы некоторые искажения в рисунке круга/движениях? Допустим, вы нарисовали круг, похожий на этот. Тогда, исходя из концепции пустых/полных движений, можно составить следующие рекомендации. Достижение целей (собирание (4)) будет естественным образом сдерживать вашу фрустрацию (металл/собирание регулирует дерево/прорастание). Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты – по вкусу и настроению, уделяя особое внимание энергиям собирания и прорастания. Это может послужить вам хорошим началом. Также можно предположить, что когда вы трансформируете силу, стоящую за разочарованием (прорастание (2)), движение страсти/сияния (1) в результате будет проявляться мягче и даже сильнее. Связь с другими людьми/заземление (3), например, с друзьями (с чем в данном случае все в порядке), помогает достигнуть целей и выразить индивидуальность (собирание). Судя по всему, между пятью движениями переживается множество взлетов и падений. Это свидетельствует о волнующей, динамичной жизни. Возможно, вам хотелось бы привнести в жизнь больше спокойствия. Сравните свой нарисованный круг с кругом пяти движений. Какая часть фигуры выделяется более всего? Где линия обрывается? Где становится плоской? Какие рекомендации в связи с этим вы бы себе дали? П ринимая во внимание эти взаимосвязи, мы можем обрести ключ к диагностике состояния здоровья человека, и, в идеале, к осознанию источника дисбаланса. Например, если человек чувствует холод в костях, у него проблемы со слухом, частое мочеиспускание, темный цвет лица и говорит он тихо и робко (характеристики, приведенные в колонке «Течение»), мы приходим к выводу, что его почки нуждаются во внимании. Взаимосвязи, обозначенные в таблице пяти движений, были открыты опытным путем за долгие годы наблюдений в древнекитайской цивилизации. Сопоставляя определенные характеристики с временами года и энергетическими движениями, мы убеждаемся в том, насколько наша жизнь связана с природой. Например, некоторые исследования показали, что холод чаще всего испытывают робкие люди, которые носят темную одежду (она естественным образом притягивает тепло) и имеют проблемы с почками/мочевым пузырем и темные круги под глазами. Таблица 5 Пять трансформаций энергии (взаимосвязь)   * В идеале вы лишь слегка почувствуете эти запахи. В тяжелых случаях они могут быть сильными и едва переносимыми. – Примеч. авт. ** Фрукты, растущие в вашей географической/климатической зоне. – Примеч. авт. Каждый из нас испытывает на себе физические, психологические и духовные проявления этих энергий в разные периоды жизни. Помните: если человек остается в одной и той же фазе в течение долгого времени, это может привести к экстремальному опыту или ситуации. Типичным примером может послужить ситуация, когда человек после успешного завершения какого-то дела (металл, движение собирания) не видит важности перехода к следующему заданию (вода, движение течения), что приводит к депрессии. В таком случае на физическом уровне может появиться запор. Эти жизненные сигналы появляются в определенные времена года. У людей, у которых имеются проблемы с почками, зимой бывают такие симптомы как звон в ушах, сероватый цвет лица – как после бессонной ночи. Люди, у которых не в порядке печень, могут становиться раздражительными весной. Попробуйте провести параллели с каждой из этих пяти категорий, разными временами года, органами и движениями. Еще один способ диагностики: определить, имеются ли на лице области, цвет которых отличается от цвета лица в целом. Они соответствуют определенным органам, а также пяти движениям, с которыми они ассоциируются. Когда вы собираете информацию по поводу определенных карт и моделей, позволяйте интуиции вести вас. Избегайте анализа или рационализации. Сядьте, выровняйте спину. Закройте глаза, опустошите ум и позвольте себе увидеть область лица, наиболее значимую в данный момент. Глаза расслаблены и слегка приоткрыты. Язык расслаблен и прилегает к нёбу, за верхними зубами. Дышите диафрагмой – медленно, глубоко и спокойно. Обратите внимание на границы своего тела. Когда появляются мысли, возвращайтесь к наблюдению за ощущениями в теле. Дышите и сосредоточьтесь только на физических ощущениях. Постепенно перестаньте контролировать дыхание. Ум – чистый и спокойный. Если мысли приходят в голову, возвращайтесь к дыханию и снова опустошайте свой ум. Постепенно период пустоты и неподвижности будет возрастать. Теперь быстро взгляните на лицо своего пациента. Или на свое. Затем закройте глаза или посмотрите в сторону. Что вам запомнилось? Что вы увидели? Это область, на которой следует фокусировать внимание при диагностике и лечении.  перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |