Пол Экман. Узнай лжеца по выражению лица. Книга Эта книга о лицах и чувствах ваших собственных и окружающих вас людей

Подъём бровей формирует длинные горизонтальные морщины по всему лбу (Стрелка 2).
Не у всех бывают такие морщины. У большинства детей, а также у некоторых взрослых не появляются морщины, даже когда поднимают брови. У некоторых на лице всегда присутствуют горизонтальные морщины, даже когда брови не подняты, но до среднего возраста такое редко встречается. Если на нейтральном лице есть постоянные морщины, то они становятся еще глубже и более очевидны, когда брови поднимаются во время удивления.
Хотя брови удивления обычно сочетаются с широко открытыми глазами и открытой челюстью, иногда брови удивления появляются и на спокойном лице. Когда это случается, выражение лица не указывает на эмоцию; существуют различные значения, но некоторые относятся к удивлению.

На рисунке 5 показаны брови удивления на спокойном лице (B) и спокойное лицо (A).
Когда брови поднимаются на несколько секунд или более, то это эмблема, которая означает сомнение или вопрос. Часто так выглядит лицо слушателя, когда без слов он задаёт вопрос или сомневается в услышанных словах.
Вопрос или сомнение могут быть искренними или ложными; часто они выражают поддельное сомнение, недоверие или удивление слушателя относительно услышанного. Вместе с наклоном головы в сторону или назад получается восклицание. Если брови удивления сочетаются со ртом отвращения, то значение эмблемы - скептическое недоверие, или если голова наклоняется назад и вперёд - недоверчивое восклицание (см. рисунок 28, Глава 6).
Выражение лица на рисунке 5 содержит ещё кое-что очень важное. Кажется, что всем лицом Патриция показывает сомнение или вопрос, но это фотомонтаж. Брови - единственное отличие от спокойного лица слева Если прикрыть рукой брови, это станет очевидно. Если изменить хотя бы одну область на выражении лица, то появится впечатление, что всё остальное тоже изменилось.
Если брови удивления поднимаются на очень короткое время, то имеет место другой смысл послания. Вместе с наклоном головы или небольшим киванием, это - эмблема приветствия, вызванная кратким поднятием бровей. Она наблюдается по всей Меланезии и её универсальность подтверждает один исследователь. Краткий подъём бровей ещё используется как диалоговый акцент.
Когда человек говорит, он может быстро поднять и опустить брови, подчеркивая какое-то слово или фразу. Человек выделяет слово выражением лица. Другие движения бровей и движения в других частях лица также используются как акценты, позже мы упомянем о некоторых из них.
Глаза
Во время удивления глаза широко раскрываются, верхние веки поднимаются а нижние - расслабляются. На рисунке 6 Патриция и Джон показывают глаза удивления. Слева - глаза удивления, справа - спокойные глаза. Заметьте, что в удивлении глазной белок показывается над радужной оболочкой. Белок может показаться и ниже радужной оболочки, но это зависит от глубины посадки глаз или от высоты раскрывания челюсти, когда натягивается кожа нижних век.
Таким образом, проявление белка над радужной оболочкой - более надёжный признак удивления.

Обычно удивленные глаза сопровождаются поднятыми бровями или раскрытым ртом или всем сразу, но иногда реагируют только глаза. Когда поднимается верхнее веко и показывает белок без движений бровей или рта, то это действие почти всегда очень краткое и длится долю секунды. Расширение глаз может быть кратким проявлением заинтересованности или дополнять слово "ого". Широко открытые глаза могут использоваться как диалоговый акцент для выделения какого-либо слова в разговоре.
Нижняя часть лица.
При удивлении челюсть опускается, вызывая разделение губ и зубов. На Рисунке 7 показано, что рот при удивлении не напряжен, он расслаблен; губы не сжаты и не растянуты.
Вместо этого, рот раскрыт. Он может быть слегка раскрытым, раскрытым чуть шире, как показано на Рисунке 7 и широко раскрытым, при этом степень раскрытия рта зависит от степени удивления.
Ниже мы приведем пример этих различий.
Челюсть может опуститься без каких-либо других движений на остальной части лица. На
Рисунке 8 показано удивление нижней части лица, опущенная челюсть, все остальное лицо остается, как и прежде, а для сравнения дается и спокойное лицо. Этим выражается ситуация, когда человек ошеломлен. Это может произойти, когда Патриция на самом деле ошеломлена, когда она хочет подчеркнуть свое удивление в другой раз или когда она просто хочет оказаться удивленной.

На Рисунке 8, как и на Рисунке 5, показано, как при изменении одной части лица создается впечатление общего изменения на лице. Посмотрите на глаза на Рисунке 8В; здесь удивление более выражено, чем при спокойном выражении глаз на Рисунке 8А. Но это еще один фотомонтаж; если прикрыть руками рот на обеих картинках, то вы увидите, что выражение глаз и бровей/подбородка одинаковое. (При обсуждении Рисунков 5 и 8 мы использовали термины символ, поддельное выражение и пунктуатор. Если Вы не помните значений этих терминов, можете вернуться к Главе 2, где велось их обсуждение).
От легкого удивления к сильному.
Различают несколько видов удивления, причем лицо отображает все оттенки удивления. И хотя есть незначительные изменения бровей (они немного поднимаются) и глаз (они становятся шире), главные признаки интенсивности удивления можно найти на нижней части лица.

Легкое удивление показано на Рисунке 9А, умеренное удивление - на Рисунке 9В. Брови и глаза идентичны на обоих рисунках; единственное отличие - в степени раскрытия рта. При более сильном удивлении рот раскрывается шире. Сильное изумление часто сопровождается восклицанием "ой" или "ого".
Четыре вида удивления.
Удивление можно показать всего двумя зонами лица, не задействуя при этом третью. У каждого из этих выражений удивления есть небольшая разница в значении. На Рисунке 10 показаны все четыре вида удивления. До того, как объяснить, что, по нашему мнению, выражает каждый рисунок и как отличия в выражении лица определяют разный смысл передавамых ими сообщений, вы можете сами просмотреть эти рисунки и ответить на вопросы: "Какое сообщение передается?" и "Чем отличаются выражения лиц друг от друга на каждом рисунке?"
На Рисунке 10А Патриция показывает вопросительное удивление, то есть неуверенное удивление. Такому выражению подходят слова "Это так?" или "Ой, серьезно?". Это выражение лица такое же, как и на Рисунке 10D, только вместо удивленного рта здесь он нейтральный. Если закрыть рты на Рисунках 10А и 10D руками, вы увидите, что рисунки одинаковые. Удивление выглядит вопросительным, когда при выражении удивления происходит движение только глаз и бровей.
На Рисунке 10В Патриция показывает неожиданное удивление. Слова, которые могут озвучить это выражение, могли бы быть чем-то вроде "Что?" или возгласы, типа "Ахх" с внезапным вздохом. Если Вы закроете пальцами брови и лоб на 10B и на 10D, Вы увидите, что они идентичны, за исключением бровей и лба. Удивление выглядит неожиданным, только если происходит движение глаз и рта при выражении полного удивления.
На Рисунке 10С Патриция показывает еще более удивленное выражение или менее заинтересованное удивление или даже удивление уставшего человека или человека, принявшего лекарства. Если закрыть глаза на 10С и 10D, то вы увидите, что рисунки одинаковые, за

исключением выражения глаз. Удивление бывает неожиданным, когда происходит только движение бровей и рта при выражении полного удивления.
На Рисунке 10D показано выражение полного удивления, когда задействованы все три лицевые зоны. Задача состоит в том, чтобы показать удивление.
Обзор.
На Рисунке 11 показаны различные выражения полного удивления. Вот признаки удивления.

- Брови приподняты так, что они изогнуты и располагаются высоко.
- Кожа под бровями натянута.
- На лбу появляются горизонтальные морщинки.
- Веки открыты; верхнее веко приподнято, а нижнее - опущено; склера (белок глаза) видна над радужной оболочкой, часто и под ней.
- Челюсть опущена, губы и зубы обнажены, но рот в спокойном состоянии.
Гримасы.
Итак, чтобы проверить ваши знания о лицевых выражениях лица, необходимо собрать несколько выражений лиц, которые вы видели в этой главе. Для этого вырежьте четыре картинки с нейтральным выражением лица Джона и Патриции в конце книги. Теперь у вас есть все, чтобы собрать различные выражения удивления.
1.
Возьмите кусочки С и поместите их на лица на Рисунке 11. Какое выражение лица при этом появляется? До этого вы видели лицо Патриции, но не видели выражения Джона. Это вопрос или недоверие (Рисунок 5).
2.
Положите кусочки В на лица на Рисунке 11. Какое это выражение лица? До этого вы видели выражение лица Патриции на Рисунке 8, у Джона такое же выражение. Оно показывает ошеломление.
3.
Кусочки А положите на Рисунки, а затем кусочки D. Это выражение лица, которое вы не видели раньше, но оно обсуждалось на странице 40. Перед вами только глаза, выражающие удивление, и если это выражение появляется на мгновение, то оно означает интерес или восклицание. Оставьте кусочки D на месте и поменяйте местами
А и В. Это создаст впечатление, что выражение глаз меняется от нейтрального до удивленного и наоборот, как это и происходит в жизни.

4.
Оставьте только кусочки А. Перед вами выражение изумления (Рисунок
10В). Теперь положите обратно кусочки D и уберите кусочки А. Получается выражение вопросительного удивления. Переставляя кусочки А и D, вы можете четко увидеть, как меняются значения выражений.
5.
Исследование страха.
Люди боятся боли.
Боль может быть физической или психологической, или одновременно и физической, и психологической. Физическая боль может быть незначительной, например, боль от укола, и серьезной, представляющей угрозу для жизни. Психологическая боль может выражаться легкой обидой или разочарованием или наоборот сильным оскорблением, отверганием любви, нападением на достоинство. Психологическая боль может включать в себя травму (снижение самооценки, уверенности, чувства безопасности) или потерю любви, дружбы, имущества и т.д.
Боль может состоять из физической боли и психологического переживания: например, если подростка на глазах его подружки избивает противник, то он может пострадать как физически, так и психологически. Для того, чтобы выжить, необходимо научиться избегать или уходить от ситуаций, которые вызывают сильную боль или вероятность физической травмы.
Вы учитесь предвидеть опасность заранее. Вы оцениваете, что происходит и осознаете возможность боли. Очень часто вы заранее чувствуете опасность. Вы испытываете страх как перед реальной, так и перед воображаемой угрозой боли. Вы боитесь любого события, человека, животного, вещи или мысли, которые кажутся опасными.
Если вам говорят, что на следующей неделе вам сделают несколько очень болезненных уколов от бешенства, то, скорее всего, вы будете испытывать страх еще до первой иглы.
Если вы видите, как ваш начальник врывается на работу, сильно недовольный чем-то и готовый взорваться в любую минуту, то вы начнете бояться до того, как он обратит на вас внимание.
Страх опасности, предчувствие физической боли могут чаще быть сильнее, чем сама боль.
Часто страх перед опасностью способствует мобилизации усилий, чтобы избежать или уменьшить надвигающуюся боль. Страх так часто испытывается перед самой болью - это хорошо, если вы можете определить опасность до наступления боли - что вы можете и забыть, что существует возможность быть пойманным врасплох. Вы можете размышлять, оценивать, предвидеть, но это не всегда поможет защитить вас или предостеречь от опасности.
Иногда вы испытываете страх без болезненных предчувствий, если вам наносят вред без предупреждения. В таком случае вы испытываете страх одновременно с причинённой болью.
Внезапная резкая боль тоже вызывает страх. У вас нет времени задуматься о том, что у вас болит или болит ли вообще. Вам больно и вы боитесь. Если боль продолжается и есть время понять что к чему, то вы, возможно, ещё больше испугаетесь - "У меня сердечный приступ?" Если обожжёте руку на кухонной плите, то почувствуете боль и страх (возможно и недомогание - Глава 9). Вы отскочите не размышляя о том, почему плита оказалась включенной, когда вы предполагали, что она выключена, и вы будете чувствовать страх независимо от того, как сильно вы обожглись, порезались и т.д. Одновременно пережитый страх и боль могут также произойти и при психологическом переживании. Если начальник подходит к задремавшему у своего рабочего

места сотруднику и кричит: "Ты уволен, ленивый идиот!", то кроме чувства страха возможно проявление испуга. У человека нет времени на рассуждение о том, что происходит, хотя подобное размышление может привести к еще большему страху - "О Боже, я не смогу оплачивать жилье".
Вместо страха или наряду с ним может появиться другая эмоция -"У него нет права так со мной разговаривать - после того, как всю ночь я работал, чтобы уложиться в поставленный им срок". Есть три важных отличия страха от удивления.
Страх - отрицательный опыт, а удивление - нет.
Удивление не обязательно бывает приятным или неприятным, в случае со страхом даже малейшее его проявление является неприятным. Сильный страх - ужас - одна из самых травматичных или негативных эмоций. С ней происходит множество изменений в организме.
Кожа сильно напуганного человека становится бледной. Он может потеть. Дыхание становится учащенным, сердце сильно бьется, пульс высокий, возможна тошнота или твердый живот. Может произойти непроизвольное мочеиспускание или дефикация, руки дрожат. Тяжело не отодвинуться в сторону от угражающего события, и даже если застываешь в неподвижности, тело будет отстранено в противоположную сторону.
Вы не можете быть чрезвычайно напуганы в течении долгого времени, такое состояние страха истощает и утомляет вас. Второе отличие страха от удивления это то, что вы можете быть напуганы чем либо знакомым, тем, о чем вы знаете, что оно точно произойдёт. Вы можете знать, что стоматолог пригласит вас в свой кабинет - в этом нет ничего необычного для вас, но, так как он причинил вам боль прежде, вы можете испытывать сильный страх. Вы можете ожидать своего выхода на трибуну, чтобы прочесть лекцию, или стоять в ожидании своего выхода на сцену в пьесе, и испытывать страх, даже являясь опытным лектором или актером.
Существует множество ситуаций, заставляющих людей испытывать страх во второй, десятый или двадцатый раз в одной и той же ситуации. Когда страх появляется неожиданно, без предвидения опасности, одновременно с болью, он может сопровождаться удивлением.
Таким образом, в различных неожиданных ситуациях страх может смешиваться с изумлением или удивлением. Третий признак, по которому страх отличается от удивления, - его продолжительность. Удивление - это самая короткая из эмоций, страх, к сожалению, нет.
Удивление всегда кратковременно. Непредвиденный страх или страх сопровождаемый болью может быть кратковременным, но он так же может проявляться постепенно.
Поздно ночью один в доме и первый легкий звук может начать легкое опасение.
Пока вы думаете о том что происходит, представляете и прислушиваетесь к каждому последующем скрипу половых досок, ваше опасение может медленно перерасти в страх или даже ужас.
Когда вы удивлены, вы чувствуете удивление на короткое время, только до тех пор пока не оцените причину удивления.

Страх может продолжаться гораздо дольше, вы можете полностью осознавать причину страха, но в то же время, оставаться весьма напуганным.
На протяжении всего авиаперелета вы можете сидеть в страхе предчувствуя авиакатастрофу.
Есть предел человеческой выносливости, тем не менее, очень сильный страх так же может истощить вас физически если будет продолжаться длительное время.
Обычно, удивление быстро спадает когда вы осознаете причину и переходит в ту или иную эмоцию, которая зависит от ваших чувств к причине удивления.
Страх затягивается.
Даже когда опасность миновала у вас может остаться ощущение страха.
Если же опасность быстро проходящая настолько, что вы не успеваете осознать её пока не окажетесь вне её, как например проносящийся мимо автомобиль, то вы можете почувствовать страх впоследствии.
Страх варьируется по интенсивности от предчувствия до ужаса.
Насколько страх силен зависит от события и вашего отношения к нему.
Когда страх переживается одновременно с болью, то степень страха, вероятно, будет отражением того, на сколько серьезные боли.
Если боль не проходит, страх может усилиться, если Вы ожидаете еще худшую или тяжелую боль.

Когда страх переживается, как ответная реакция к опасности, к угрозе причинения боли, сильнее чем к самой боли, степень страха зависит от вашей собственной оценки величины предстоящего вреда и ваших шансов уйти и избежать этого.
В угрожающей ситуации вы будете просто опасаться, если вы знаете, что сможете избежать угрозы бегством, а также если вы знаете, что боль не будет действительно вредна.
Но когда бегство невозможно, а ожидаемая боль является большой, ваше чувство страха может превратиться в ужас, поскольку вы цепенеете и становитесь беспомощным.
Страх может сопровождаться любой другой эмоцией, или не сопровождаться эмоцией вообще.
Вы можете злиться, нападая на человека, который представляет собой опасность, или злиться и испытывать отвращение к себе самому за то, что отреагировали на рискованное дело с опаской.
Страх может сопровождаться печалью, если боль длительна, или в других случаях когда опасность имела прискорбный результат.
Так же может быть и длительная последовательность эмоций; вы можете ощущать сначала страх, затем гнев, затем печаль и т.д.
Страх может также ощущаться в сочетании с другой эмоцией, если данное событие вызывает два чувства одновременно.
Например, если кто-то угрожает вам, то вы испытываете два чувства: боязнь исполнения данной угрозы и гнев вызванный провокацией.
Страх также может сопровождаться радостью.
Вы можете быть счастливы, что опасность миновала или, даже если причинение вреда имело место, вы испытаете счастье о того что это закончилось.

Некоторые люди любят испытывать страх.
Опасность - это явление которое волнует и имеет цель.
Таких людей называют смелыми, бесстрашными или мужественными.
Они могут быть солдатами, скалолазами, игроками, гонщиками и т.д.
Намного больше людей любят испытывать ложное чувство страха, например развлекательные атракционы в парке.
Существует опасность вреда, но известно, что это ненастоящая опасность, и человек не может подготовиться к этой угрозе.
Конечно, есть люди, которые очень сложно переживают страх.
Им трудно переносить даже ложное чувство страха.
Страх настолько пугает их, что они с большой осторожностью планируют свою жизнь, ища различные способы защиты или избегают то, что может их напугать. Такие люди получают мало пользы от продолжительного страха; опыт страха - слишком отрицательный для них опыт.

перейти в каталог файлов