И.В.Юхин. Преодоление горных препятствий.. Полковники в. юхин преодоление горных препятствий военное издательство министерства обороны союза сср м ос ква
 Скачать 3.86 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
 С этим файлом связано 40454 файл(ов). Среди них: Kopytin_A_I_Diagnostika_v_art-terapii_Metod_Mandala.pdf, Бютнер Жить с агрессивными детьми.doc, Теремкова Н.Э. - Логопедические домашние задания для детей 5-7 л, что такое ЦИПР.docx, Kopytin_A_I_Art-terapia_-_novye_gorizonty.pdf, Сетка песочного листа.docx, АУТИЗМ ПРЕЗЕНТАЦИЯ Краснова (1).ppt.ppt, Professia_tyutor_Informatsionno-metodicheskiy_byulleten.pdf, Semago_M_M_Rabochaya_kniga_psikhologo_-_mediko_pedagogicheskogo_ и ещё 40444 файл(а). Показать все связанные файлыУпражнение 9. Тренировка в ходьбе по маршруту с разнообразными травянистыми склонами в полном походном снаряжении с преодолением их различными способами. После ознакомления с приемом обучаемые под общую команду руководителя одновременно выполняют изучаемые приемы и действия Вовремя обучения ходьбе по тропами травянистым склонам необходимо обращать внимание на правильное чередование напряжения и расслабления мышц, добиваясь экономных движений. При обучении технике преодоления травянистых склонов руководитель должен следить за правильной постановкой ступней и за положением ледоруба штырем к склону обучаемые должны научиться быстро прибегать к помощи ледоруба с целью опоры и самозадерживания при срывах. Изучение отдельных приемов следует начинать без снаряжения и оружия, сначала на месте, а затем в движении. После этого следует переходить к тренировке в выполнении изученных приемов в полном походном снаряжении, сдвижением в разном темпе по разнообразным склонам. При изучении приемов без снаряжения и оружия его необходимо снимать и складывать в таком месте, откуда оно не может сорваться и где удобно будет его надеть, когда это понадо- бится. Тренировать обучаемых в применении приемов самоза- держивания при помощи штыря и клюва ледоруба следует после того, как будет в основном изучена техника преодоления травянистых склонов. При этом тренировку следует проводить не только при движении шагом, но и при движении бегом. Методика тренировки обучаемых в выполнении самоза- держивания с помощью ледоруба по внезапным командам руководителя состоит в следующем по команде «Сорвались» обучаемые, опираясь на штырь ледоруба, принимают надежное для самостраховки положение по команде Не удержались обучаемые быстро (кратчайшим путем, поворачиваясь лицом к склону, падают и при помощи клюва ледоруба задерживают свое движение. Указанные команды могут подаваться в отдельности или подряд. Следует также тренировать обучаемых в ходьбе по травянистым склонам с наличием отдельных камней. Важно научить двигаться так, чтобы не сбрасывать эти камни. Такая ходьба приучает к аккуратности и точным движениям. В заключение тренировка проводится в полном походном снаряжении и со стрелковым оружием. Помимо команд Сорвались и Не удержались, следует подавать команду К БОЮ с условным указанием стороны противника. При этом необходимо обратить внимание на быструю и правильную изготовку к стрельбе на склоне В целях предупреждения травм и несчастных случаев при обучении преодолению травянистых склонов нельзя допускать проведения занятий на травянистом склоне, расположенном под скальным массивом, где возможен камнепад, или на склоне, заканчивающемся глубоким обрывом одновременного проведения занятий двумя группами с расположением друг над другом на одном травянистом склонена котором непрочно лежат отдельные камни обучения приемам самозадерживания при помощи ледоруба спадением на травянистые склоны, покрытые камнями выполнения подъемов и спусков на травянистых склонах, покрытых ненадежно лежащими камнями, без строгого соблюдения основных правил передвижения сохранения определенной дистанции, выполнения одновременно всей группой поворота при подъеме зигзагом и т. д. ПРЕОДОЛЕНИЕ ОСЫПЕЙ Осыпи (обломки скал и щебень, лежащие на склонах гор) по своему характеру могут быть крупными и мелкими. На склонах различной крутизны и состояния они имеют разную степень устойчивости. На осыпях в большинстве случаев возможны камнепады. Передвижение по осыпям требует большой внимательности и осторожности. При движении по малоустойчивым крупным осыпям, прежде чем перенести тяжесть тела на ногу, поставленную на очередной камень, необходимо на ощупь определить, насколько устойчиво он лежит на склоне. С пос об ы преодоления осыпей bПодъем по крупным осыпям в лоб производится с постановкой ноги на всю ступню. При этом для постановки ноги выбираются пробно лежащие камни. Ступни следует ставить по возможности на камни, не превышающие высоты колена и лежащие горизонтально (тогда движение по ним совершается, как по лестнице). Подъем по слежавшимся мелким осыпям (моренам) происходит с выбиванием ступенек. Движение в лоб совершается с постановкой ног елочкой выбиванием ступенек носками и внутренними сторонами обуви. Ледоруб (горная палка) при этом держится в положении изготовки для самостраховки. Подъем по мелким, малоустойчивым осыпям в лоб или наискось с опорой на ледоруб (горную палку производится с постановкой ног на всю ступню и разворачиванием носков кнаружи, с перерывом в движении после каждого шага до полной остановки движения осыпи (рис. Ногу следует ставить плавно, постепенно перенося на нее центр тяжести. Следующий шаг можно делать только тогда, когда сползание ноги прекратится. Ледоруб (горная палка) держится в положении изготовки для самостраховки, а на крутых склонах используется как дополнительная опора. Рис. 82. Подъем по малоустойчивым осыпям с опорой нагорную палку Рис. 83. Спуск по малоустойчивым осыпям с опорой нагорную палку Пересекать склоны с осыпями надо с соблюдением тех же правил, что и при подъеме. При этом надо ледоруб (горную палку) для самостраховки держать сбоку, штырем к склону. Спуск по мелким, малоустойчивым осыпям производится спиной к склону с опорой на . ледоруб (горную палку) (рис. 83). Наиболее удобными для спуска являются мелкие осыпи Если осыпь лежит на склоне толстым слоем и нет вероятности сползания всего слоя (сползание может произойти на крутых травянистых или ледовых склонах, для ускорения движения при спуске можно делать широкие шаги, не выжидая прекращения сползания осыпи. Ледоруб (горную палку) держать в положении изготовки для самостраховки, штырем к склону. При выборе маршрута движения по осыпям следует учитывать, что осыпи более подвижны после дождя и более устойчивы при заморозках, наступивших после дождя или снегопада. Сухие осыпи бывают старые и свежие. Для движения лучше выбирать старые осыпи, так как они более надежны. Свежие осыпи отличаются более светлой окраской, и на них нет растительности. Особенно осторожно следует передвигаться по осыпям, лежащим тонким слоем на ледовых склонах и крутых скальных плитах, заканчивающихся обрывом. Такие осыпи, даже при незначительном воздействии, легко приходят в движение. Движение группы по склону, покрытому осыпями, производится в колонне по одному с дистанцией между военнослужащими не более метра. Это делается для того, чтобы камень, случайно сброшенный впереди идущими, мог быть задержан идущим сзади. При обнаружении неустойчивых камней надо предупреждать идущих сзади возгласом Слабый камень!». В случае неумышленного сталкивания камня надо предупреждать об этом голосом «Камень!». При движении по крутым склонам, покрытым осыпями, организуется наблюдение за вышележащими склонами (скальными стенами) для предупреждения идущих о сорвавшихся камнях. Движение по осыпи одной группы над другой не допу- скается. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРЕОДОЛЕНИЮ ОСЫПЕЙ Т ем а 1. Ходьба по осыпям Цель: научить ходьбе по мелкими крупным камням. Место: пологие склоны с мелкими и крупными камнями, берега горных рек. Обмундирование и снаряжение повседневная форма одежды, сапоги или высокогорные ботинки, рукавицы, ледоруб (горная палка Ходьба пом елки ми крупным камням bУпражнение 1. Шеренгой с интервалом в один шаг пройти по мелким камням 15—20 ми вернуться к исходному месту. Выполнить упражнение 2—3 раза. Упражнение 2. Пройти 15—20 м по крупным камням, лежащим на расстоянии не больше шага, и вернуться на исходное место. Выполнить упражнение 2—3 раза, двигаясь в разном темпе. Упражнение 3. Пройти и пробежать 15—20 м по крупным камням, расположенным на расстоянии до длинного шага с приземлением на одну ногу с касанием камней под разными углами и вернуться на исходное место. Выполнить упражнение 2—3 раза, двигаясь в разном темпе. Упражнение 4. Выполнить тоже, что в упражнениях 1, 2 ив полном походном снаряжении. При обучении ходьбе по камням нужно обращать внимание на мягкость постановки ступни, на умение быстро присесть в случае неудачной постановки ноги, на умение использовать штырь ледоруба (горной палки) для упоров при потере равновесия, на опасность заклинивания ноги между большими камнями. Т ем а 2. Преодоление склонов, покрытых осыпями Цель: научить преодолению склонов, покрытых осыпями. Место: осыпи крупные, мелкие, подвижные и слежав- шиеся. Обмундирование и снаряжение повседневная форма одежды, сапоги (высокогорные ботинки, рукавицы, ледоруб (горная палка). П од ъ ем ы исп ус кип о осыпям Упражнение 1. В колонне по одному с дистанцией в один шаг подняться по крупным осыпям нам повернуться кругом и спуститься к исходному месту. Выполнить упражнение 1—2 раза. Упражнение 2. В колонне по одному с дистанцией в один шаг подняться нам по мелким слежавшимся осыпям, повернуться кругом и спуститься к исходному месту. Выполнить упражнение 1—2 раза. Упражнение 3. В колонне по одному с дистанцией в полшага подняться нам по мелким сыпучим осыпям выйти на затвердевшую осыпь (площадку, повернуться кругом и спуститься в исходное место. Выполнить упражнение раза. Упражнение 4. Подняться по сыпучей осыпи на 15—20 м в полном походном снаряжении и спуститься к исходному месту поочередно бегом. Выполнить упражнение 2—3 раза. П ере сечение осыпей bУпражнение 1. В колонне по одному, левым боком к склону с дистанцией в один шаг пересечь склон с крупными осыпями на расстоянии 15—20 м Повернувшись кругом, пересечь склон в обратном направлении, двигаясь правым боком к склону. Выполнить упражнение 2—3 раза. Упражнение 2. Выполнить тоже, что в упражнении 1, нона склоне со слежавшимися осыпями. Упражнение 3. В колонне по одному пересечь склон по сыпучей осыпи в полном походном снаряжении пройдя расстоянием выйти на затвердевшую осыпь или травянистый склони, повернувшись кругом, пересечь склон в обратном направлении. Выполнить упражнение 2—4 раза. При подъемах и спусках по осыпям надо следить за тем, чтобы дистанция в колонне не превышала одного шага и чтобы обучаемые сразу задерживали начавшееся движение камней. В целях предупреждения травм и несчастных случаев при движении по осыпям нельзя допускать: —• проведения занятий в местах возможных камнепадов и на осыпях, заканчивающихся глубоким обрывом одновременного занятия нескольких групп на одном направлении на разной высоте выполнения подъемов и спусков группой без строгого соблюдения основных правил передвижения по осыпям проведения занятий на непроверенных местах. ПРЕОДОЛЕНИЕ ГОРНЫХ РЕК Преодоление горных реки ручьев с быстрым течением, холодной водой, неровными скользким дном, по которому силой воды перекатываются камни, связано с большими трудностями. Летом горные реки и ручьи полноводнее, чем зимой. Утром воды в них меньше а во второй половине дня — 177 больше. После больших дождей или в жаркие дни (в период сильного таяния снега в верховьях рек) скорость течения и количество воды в горных ручьях и реках могут неожиданно меняться. Вовремя ливневых дождей вода течет и поста- рым (сухим) руслам, делая их полноводными. Наиболее удобно переправляться через горные ручьи и реки ранним утром. С пос об ы переправы вброд Переправа вброд производится через реки глубиной не выше пояса. Брод легче всего отыскать там, где река разделяется на несколько русел. Переходить реку удобнее в самом широком месте, до ее разделения, или в местах между островками, в местах с наиболее спокойным течением (гладкой поверхностью воды) и с дном, покрытым мелкими кам- нями. Реки с уровнем воды до колен преодолеваются без страховки, с уровнем воды до пояса — с применением самостраховки и страховки. Если глубина воды больше чем до пояса, переправа производится над водой. Одиночная переправа с самостраховкой при помощи шеста (рис. 84) применяется обычно для отыскания брода или для организации переправы над водой по горной веревке. Движение производится наискось вверх по течению со страховкой при помощи веревки с берега. Шест ставится против течения и используется как опора. При передвижении необходимо соблюдать следующую последовательность стоя на обеих ногах, передвинуть шест вперед, не вынимая его из воды после этого, опираясь нашест, переставить ноги поочередно, продвигая их по дну реки, и т. д. Переправа вброд шеренгами потри (рис. 85) применяется при преодолении горных реки ручьев с глубиною воды по колено. Движение шеренги производится наискось вверх по течению реки. При этом военнослужащие могут класть руки друг другу на плечи, браться под руки или держаться за поясные ремни (грудные обвязки). Переправа вброд с построением вкруг из 8—10 человек (рис. 86) совершается через горные реки с глубиной воды до пояса. Переправляющиеся двигаются наискось против течения, с одновременным движением по кругу, положив друг другу Рис. 84. Переправа вброд с самостраховкой при помощи шеста Рис. 85. Переправа вброд шеренгами потри Рис 86. Переправа вброд с построением вкруг руки на плечи или взяв друг друга за грудную обвязку (поясной ремень). Переправа вброд с построением в колонну по одному и более человек (рис. 87) применяется через горные реки с глубиной воды до пояса. Рис. 87. Переправа вброд в колонне по одному Переправляющиеся двигаются идя не в ногу, наискось против течения, удерживая друг друга за грудную обвязку (поясной ремень). Переправа вброд вдоль натянутой веревки (рис. 88) производится через горные реки с быстрым течением и глубиной воды до пояса. Рис. 88. Переправа вброд вдоль протянутой веревки Для закрепления горной веревки через реку переправляется один наиболее подготовленный военнослужащий, применяя самостраховку при помощи шеста и страховку при помощи веревки. Горная веревка, сложенная вдвое, закрепляется на противоположном берегу за камень или дерево и натягивается так, чтобы она не касалась воды. Передвижение вдоль веревки совершается шеренгой, лицом против течения, с интервалом между военнослужащими в 1—1,5 м. Военнослужащие, держась руками за горную веревку и прикрепившись к ней вспомогательной веревкой при помощи петли или кольца с защелкой, двигаются приставными шагами. Передвигать петлю вспомогательной веревки вперед по направлению движения разрешается только стоя на обеих ногах По окончании переправы горную веревку следует выдернуть из петлистого берега, с которого производилась пере- права. С целью предохранения ноги сохранения портянок (носков, стелек) сухими переправа вброд производится в обуви, надетой на босые ноги. При движении ноги следует расставлять широко. Передвигая ступни по дну и нащупывая путь, необходимо ставить ноги на всю ступню между большими камнями или на середину камня. Ставя ноги между камнями, надо остерегаться заклинивания ступней. С пос об ы переправы над водой Переправа по камням или по стволу дерева (рис. 89) производится при преодолении ручьев и узких рек. Рис. 89. Переправа по камням вдоль веревки Для обеспечения безопасности при перепрыгивании с камня на камень или при движении по сваленному дереву натягивается в виде перил горная веревка, концы которой укрепляются на берегах за деревья или за большие камни. Концы веревки могут также удерживаться с каждой стороны военнослужащими. Переправу производят по одному с самостраховкой, держась рукой за веревку. При перепрыгивании с камня на камень следует учитывать расстояние между камнями и соразмерять в соответствии с этим силу толчка. Камни, на которых трудно сохранить равновесие, используются как кратковременная опора для перепрыгивания наследующий камень Переправа по горной веревке на блоке (кольце с защелкой (рис. 90) производится при преодолении бурных глубоких рек. При организации переправы этим способом необходимо выбрать наиболее узкое место реки с высокими берегами, поросшими деревьями, или с большими камнями на берегах; Рис. 90. Переправа по горной веревке на блоке (кольце с защелкой) —• в наиболее безопасном месте переправить через реку одного военнослужащего с концом веревки (одним из вышеописанных способов) с обязательным применением страховки перенести горную веревку в ранее намеченное для переправы место, закрепить ее за деревья (большие камни так, чтобы она имела наклон в направлении переправы, и как можно сильнее натянуть произвести переправу по одному на блоке (кольце с защелкой) с применением веревочного сиденья, которое при помощи вспомогательной веревки после переправы одного военнослужащего возвращается за следующим ' — по окончании переправы выдернуть горную веревку из петли (или после снятия одинарной веревки последнему военнослужащему переправиться на другой берег вместе пе- Рис. 91. Натяжение горной веревки при помощи «схватывающих» узлов и колец с защелкой реправы первого военнослужащего с необходимыми мерами страховки). Подобным способом через горные реки и глубокие желоба переправляются и грузы, вес которых не должен превышать кг. Натягивание горной веревки для переправы может производиться с помощью системы подвижных блоков (рис. Для этого на берегу, с которого будет производиться переправа, за ствол дерева или большой камень закрепляется горная веревка. На противоположном берегу (куда будет производиться переправа) к дереву (камню) привязывается веревочное кольцо, к которому прикрепляется кольцо с защелкой. Продев в кольцо с защелкой горную веревку, закрепленную на берегу, с которого производится переправа, к ней прикрепляют две вспомогательные веревки со схватывающими узлами. Один узел затягивается выше кольца с защелкой, а свободный конец его обвязывается вокруг дерева другой узел затягивается на 50—60 см выше первого, и из свободного его конца делается петля, на которую надевается кольцо с защелкой в это кольцо пропускается свободный конец горной веревки и за него производится натягивание веревки. После каждого рывка за горную веревку с целью ее натяжения схватывающие узлы поочередно передвигаются в противоположном направлении натяжения веревки. Вначале передвигается схватывающий узел веревки, привязанной к дереву, а затем — узел веревки, к которой прикреплено кольцо с защелкой. По окончании натяжения свободный конец горной веревки закрепляется за дерево или камень. Для ускорения переброски на противоположный берег подразделения переправа может быть организована одновременно в нескольких местах. При организации переправ через горные реки на некотором расстоянии от переправы ниже по течению выставляется несколько спасательных постов. Каждый пост состоит из двух военнослужащих, связанных друг с другом веревкой и расположенных так, чтобы в случае необходимости один из них мог в любой момент броситься в реку для оказания помощи сорвавшемуся другой военнослужащий, оставаясь на берегу, должен обеспечить надежную страховку первого (рис. При использовании для переправы над водой различных местных переправочных средств (мосты, доски, бревна, упавшие деревья и т. п, прежде чем начать переправу, надо тщательно осмотреть их, при необходимости укрепить и организовать страховку. перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |