Геше Майкл Роуч. Алмазный огранщик. Как управлять бизнесом и личной Жизнью открытый мир москва 2005 Перевод с английского Вадима Ковалёва м открытый Мир 2005
 Скачать 2.38 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
| . Это очень трудное место Да и какое это имеет отношение к тому , чтобы на работе защитить ваше тело от разрушительной привычки предаваться негативным эмоциям Сначала поговорим о двух различных способах неправильного понимания этих строка их смысл всячески искажался на протяжении столетий а затем объясним что они означают на самом деле . Существует широко распространённое недопонимание которое возникло вместе с буддийскими книгами вроде этой которые отрицают существование « Я » , или личности Люди восприняли это так что мол , существует что-то вроде пространства куда вы можете удалиться когда у вас есть проблема Это пространство либо просто пусто либо в нём всё воспринимается как нереальное и когда вы там оказываетесь либо проблема уходит либо вы к ней уже больше не привязываетесь Если , например , ваша проблема в том что кто-то на вас гневается то эти люди предложат вам или просто притвориться что этого человека нет рядом , или перестать он м думать и тогда у вас больше якобы не будет никаких проблем И они думают что речь идёт именно об этом когда мы говорим об отсутствии Я » , которое Будда здесь развивает как ни живого существа ни вечной души ни личности » . Однако это совсем не то что имел ввиду Будда и уж конечно это никак не может помочь вам с отрицательными эмоциями на работе . Например , ничем не помогает попытка представить что некоторых неприятных ощущений простонет в помине или что вы на самом деле их не испытываете или что вы могли бы каким-то чудом отделить их от себя Когда высидите в кресле стоматолога а он сверлит вам корневой канал и вдруг задевает нерв — или когда вас распяли на земле а Его Величество растягивая удовольствие не спеша отрезает вам пальцы и всё остальное то вряд ли вы сможете представить что его там нет или что вас там нет Не верите Попробуйте Но Будда имел ввиду вовсе не это . Фразу об отсутствии представлений тоже легко понять неправильно Люди прочитав эти строки думали что задача буддиста , пытающегося разрешить сложную ситуацию состоит в том чтобы сидеть и ни о чём не думать либо стараться освободить свой ум от любых мыслей вообще либо видеть что мысли продолжаются но каким-то образом умудряясь к ним не прислушиваться и за них не цепляться Но и это совсем не то что имел ввиду Будда вы конечно попробуйте сами , но на всякий случай не доводите дело до соблазнения царской жены , ограничьтесь сеансом у стоматолога Не помогает Что ж таким способом боль не остановить Так что же всё-таки имел ввиду Будда ? Обратимся к ситуации в алмазном бизнесе полем битвы у нас будет зал для заседаний руководства компании или ювелирный цех так чтобы мы могли взять реальный случай из реальной жизни Когда я работал в « Андин » вице-президентом , то частенько мог махнуть через океан в Азию чтобы пожить в тибетском монастыре где я проводил научные исследования Я договорился с владельцами компании четой Азриелант , что буду и там оставаться на связи по телефону в полной готовности организовать закупки алмазов скажем из Бомбея который был не так далеко от моего монастыря или Бельгии . Легко сказать оставаться на связи нов те годы это было очень непросто монастырь начался с нескольких палаток посреди буйного леса на юге Индии после того как около сотни выживших монахов первоначально их в нашем монастыре было около восьми тысяч , большинство из которых было убито или насильно обращено в мирян ) спаслись , перевалив через Гималаи вовремя вторжения китайцев в Тибет К тому времени как я попал туда с научными целями там было несколько сот монахов скромный зал для собраний и простые избушки для монахов Ближайший телефон по которому можно было дозвониться до Соединённых Штатов был в Мадакери , — это около трёх часов езды на автомобиле Таким образом краткий звонок только для того чтобы оставаться на связи превращался в целый день да и то если повезёт . И вот стою в этом грязном домишке на вершине горы в глуши индийских лесов склонившись к древнему телефону пытаясь разобрать , что там на другом конце провода кричит Офер из своего ярко освещённого офиса выходящего окнами на огни башен-близнецов Всемирного торгового центра и Гудзон : « Алло ! Алло Нам нужны камни Огромный заказ Что А ты что думал Десять тысяч каратов должны быть здесь в Нью-Йорке , в течение десяти дней Алло Договорись с Бомбеем Позвонив Антверпен ! Займись уже этим вплотную ! » Вы знаете десять тысяч каратов заказанных камней может означать около миллиона маленьких алмазов при этом чтобы в итоге купить на рынке один алмаз вы порой должны выбрать его из двух или трёх . Итак , ты говоришь что нужно перебрать несколько миллионов алмазов за десять дней Предположим что взять алмаз и рассмотреть его в увеличительное стекло занимает десять секунд Это означает 6 камней в минуту и 360 камней в час на человека Предположим что вы сможете сохранять этот темп в течение не более пяти часов вдень чтобы не посадить глаза то есть задень можно пересмотреть тысячи две камней максимум Итак ты собираешься отнять у своей команды как минимум тысячу человеко-дней , чтобы только приблизиться к выполнению этого заказа Поэтому я переспрашиваю : « Десять тысяч каратов верно Алло ! Офер ! Ты уверен — десять тысяч ?» — « Да , да немедленно прямо сейчас Обзвони всех поставь на ноги весь мир ничего страшного ! Удачи ! » Короткие гудки . Я записываю в блокнот количество и тип камня который нам требуется и приступаю Несколько часов уходит на попытки дозвониться до всех наших закупщиков разбросанных поземному шару К тому времени когда я покидаю телефонную станцию на Мадакери , уже почти темно Мы выходим в небольшой садик обращённый на прекрасную широкую долину наслаждаемся вечерним воздухом и полной грудью вдыхаем запахи дикорастущих индийских цветов смотрим как на небо высыпают яркие звёзды . Мне хорошо прекрасное чувство выполненного обещания переполняет меня несмотря на то что сделать это было ох как непросто Потом мы втискиваемся в старый разболтанный монастырский автомобиль и отправляемся назад Меня ждёт ещё одна неделя напряжённых занятий с величайшими в мире ламами . Почти одновременно со стекающимися со всего света в нью-йоркскую штаб-квартиру алмазами туда прибываю и я пыльный загорелый и очень довольный Офер вызывает меня в свой кабинет и я иду к нему гордой походкой уверенного в своих силах руководителя который преодолел горы препятствий но снабдил фирму товаром Я сажусь и жду когда начнутся поздравления Ну и что всё это значит начинает Офер . — Ты о чём ? — Об алмазах ясен пень Ты хоть знаешь во что ты превращаешь нашу наличку ? Ты что сдурел ? Вам известно такое ощущение Просто земля уходит из-под ног Это непросто очередное недопонимание или коммерческая ошибка — это потрясение самих основ мира нашего мира Ну почему почему всё не может идти по правилам Думаю вы понимаете моё состояние в этот момент Но продолжим Подожди Офер . Ведь это ты велел мне купить эти алмазы — ты сказал что тебе нужно десять тысяч каратов как можно быстрее Десять тысяч каратов Нет он издевается Я говорил тысячу Ты что с дуба рухнул Ну куда я дену эти десять тысяч каратов Ноты же сам сказал мне купить десять тысяч Как сейчас помню я переспросил раза три Вот ив блокноте я тоже самое записал когда мыс тобой по телефону говорили Смотри — чёрным по белому — десять тысяч Откуда я знаю когда ты это накарябал ? Может сегодня утром с перепоя Я никогда не говорил десять тысяч Кто вообще может в здравом уме такое сказать — десять тысяч ? Когда в процессе изучения негативных эмоций вы отрабатываете умение избегать тех мыслей которые раньше времени сводят вас в могилу этот момент является решающим Бизнес вообще требует мгновенной реакции и быстрых рефлексов нос этим ничто не сравнится : в вашем распоряжении не более трёх секунд чтобы активизировать свою защиту прежде чем вы столкнётесь с сильными чувствами негодования , боли и гнева Вы должны будете предпринять активные действия предупреждающего характера в течение этих трёх секунд иначе будет поздно В основе этих действий лежат концепции отсутствие Я » и отсутствие представлений о которых только что говорил Будда . Только теперь мы должны наконец выяснить что же он имел ввиду когда упоминал об этом Давайте привяжем их к нашей конкретной жизненной ситуации Мы будем использовать три элемента » , упомянутые Буддой в рассказе о монахе которого изощрённо истязал злобный ревнивец царь Калингка . Понятие три элемента относится к трём составляющим данной ситуации орущий босс ( Офер ); вице-президент , на которого орут ваш покорный слуга увы и сам факт того что это событие вообще происходит Каждый элемент обладает собственной пустотой или тем , что мы называем здесь потенциалом На самом деле здесь полно всяких пустот-потенциалов , которые и создают всю эту кутерьму но что удивительно те же самые пустоты-потенциалы вещей способствуют и её устранению . Рассмотрим потенциал босса Да его перекошенное злобой лицо сейчас зрелище непривлекательное но представьте что в этот момент вошла его жена она же по совместительству и совладелец фирмы Она сказала бы что гнев его прекрасен ведь он защищает их компанию от безответственного идиота который совсем рехнулся искупает по всему миру алмазы которые им ненужны и не по карману Поэтому сам по себе босс не монстр или гений всё зависит только оттого кто смотрит . Как мы уже много разговорили раньше сам по себе он попросту чистили пуста то что он кажется мне хорошим или плохим в данный момент зависит исключительно оттого какие именно отпечатки я заложил в свой ум в прошлом . Не забывайте также ещё одну важную вещь которую мы всегда упоминаем в подобной ситуации Действительно то как он выглядит сейчас не только обусловлено но и вообще создано моим собственным умом но это отнюдь не означает что я могу тут же превратить его в славного парня А всё потому что в моём уме в отличие от ума его жены есть отпечатки которые заставляют меня видеть его в облике рассерженного босса именно сейчас Лучшее что я могу теперь сделать это быть очень осторожным чтобы не отпечатать новые следы в моём уме именно сейчас . Какие отпечатки я имею ввиду Ну конечно же отпечатки , заставляющие вас видеть босса распекающим вас зато что вы в точности выполнили его поручение И как по-вашему , получаются такие отпечатки Вообще-то есть только один способ заполучить такой ментальный след — это самому накричать на человека который — как ваш босс сейчас — рассержен тем что он совершенно искренне считает серьёзной и разорительной ошибкой Так какое поведение будет наиглупейшим в ситуации когда на вас кричат Правильно накричать в ответ . Если в течение трёх секунд — до того как вас охватили досада и злость вы даёте своему уму возможность шаг за шагом рассмотреть этот процесс или хотя бы его значительную часть происходят две вещи . Прежде всего вы избегаете ментального отпечатка который позже принёс бы вам много бед Представьте что вы собирались взять чашку кофе со стола а вместо этого случайно схватили банку с соляной кислотой вполне реальная ситуация если вы недостаточно осторожны в ювелирном цеху Вы поглощены оживлённой беседой с кем-нибудь , так что не замечаете этого Вы подносите банку к губам уже начинаете наклонять её и вдруг уловив в последний момент слабый запах кислоты , мгновенно ставите банку на место с вздохом облегчения Но куда большее облегчение когда вам в последний миг удаётся остановить свою досаду и злость Это настоящая победа ведь форточка была открыта только в течение трёх секунд однако вы успели воспользоваться этой возможностью распознать реакцию своего ума и предотвратив гнев , обезвредить ту бомбу замедленного действия которую он собирался заложить в ваш ум в виде ментального отпечатка . Запомните : один-единственный момент гнева отпечатывающий этот негативный след в вашем уме может привести к дням неделям или даже месяцам в будущем в течение которых выбудете ощущать последствия этого отпечатка в окружающем мире Как только вы сможете предотвратить один-единственный случай гнева значит все те усилия , что вы вложили в понимание идей этой книги многократно окупились . Вы только что оградили себя от множества бед и страданий вы только что свернули с неверного путина котором вас неминуемо ожидало бы несчастье . Что касается концепций отсутствие Я » и отсутствие представлений то теперь когда мы подробно рассмотрели сам инцидент с этим уже проще . « Отсутствие Я » означает , что вашему боссу самому по себе не присуща именно в этот момент природа той отвратительной визжащей личности Если бы он имел такую природу то даже его жена в этот момент сочла бы его отталкивающим но этого не произошло Таким образом отсутствие Я » означает , что именно от вас а не от него исходит всё , что вы в нём видите Это вовсе не означает что он как бы не существует или что было бы полезно притвориться что его как бы нет сейчас перед вами . « Отсутствие представлений означает что вы перестаёте думать он м неправильным образом Вместо того чтобы представлять его чем-то таким что само по себе плохо считайте его чем-то вроде пустого киноэкрана на котором водно и тоже время показывают мелодраму для его жены и триллер для вас Кинопроектором конечно же является ваш собственный ума электричеством ему служат ментальные следы ваших прошлых деяний направленных на других И опять-таки важно понять , что нет совсем никакой пользы в том чтобы не думать о чём-то , или не считать что-то хорошим или плохим или не привязываться к любым вашим чувствам или эмоциям Запомните и само это событие и то , каким вы кажетесь себе и другими то каким ваш босс кажется вами другим все эти три элемента несомненно реальны Реальные люди пострадают реальные компании потерпят убыток реальные вице- президенты лишатся очередной премии ноне из-за той причины , которую вы привыкли в этом видеть Это всё следствие тех поступков , которые вы совершили ранее . Ну и что же теперь делать Одно дело ясно понимать что если по прошествии трёх секунд вы отреагировали негативно то вы непременно заложите в свой ум негативные отпечатки того же вкуса и вдоволь накушаетесь ими впоследствии Мы об этом уже подробно говорили Но давайте теперь поговорим о непосредственных последствиях вашей негативной реакции вместо того чтобы без толку беситься взглянем ей прямо в лицо . В одной старинной индийской буддийской книге есть известный афоризм который гласит : Если ситуацию можно исправить , То нечего переживать . Если ситуацию нельзя исправить , Что толку переживать ? Мы сейчас говорим о непосредственной пользе отказа от гнева . Главное испытание позади Вы удержались от негативной реакции и этим защитили себя от повторения той же ситуации в будущем Теперь вглядитесь в свой ум и искорените любой намек на гнев любой зародыш гнева затем пойдите ещё дальше и настройте свой умна позитивную волну Вместо спора о том по чьей вине куплены ненужные бриллианты , вместо поиска того кто разбазарил финансы компании немедленно направьте свой умна решение насущной проблемы текущего момента В контексте данного реального случая самая важная идея всего этого упражнения возможно содержится в следующем : вы обнаружите что благодаря тому что вы перебороли свой гнев как раз перед тем как он полностью овладел вашим умом вы теперь можете направить всю свою энергию на решение проблемы . Ваш ум чист Ваше лицо спокойно Ваше сердце бьётся ровно вы дышите спокойно . Вот каким вы должны быть когда сталкиваетесь с серьёзной проблемой и это без сомнения самое лучшее что вы можете сделать для укрепления вашего тела и здоровья на долгие годы Каждый раз , подавляя очередные приступы гнева или других негативных эмоций вы присоединяете к своей жизни и коммерческой карьере несколько дополнительных часов здоровья и счастья — всё это время добавляется вконец Да и сиюминутные проблемы в бизнесе гораздо разумней разруливать , будучи в ясном уме и трезвой памяти . И заключительный совет Вы наверное заметили что подход , представленный в этой книге в целом очень похож на садоводство . Аналогия вполне уместная и основана на том что проблемы возникают из прорастания семян или ментальных отпечатков которые вы посеяли в своём уме в прошлом Как только эти ростки-отпечатки достигли определённой силы и взошли или почти взошли готовые превратиться в растение сними по существу уже ничего нельзя поделать С другой стороны наивно ожидать дружных всходов вечером если вы посадили семена-отпечатки утром . Я это к тому чтобы вы заранее привыкали смотреть на мгновенные результаты ваших действий скептически Может быть вы сможете сразу успокоить свой ум и приготовиться к тому чтобы хладнокровно и рационально приступить к решению проблемы но это вовсе не означает  перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |