Методические советы по изучению основных элементов русского народного танца
 Скачать 1.77 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Второй такт «Раз»— подскок на всей стопе левой ноги с присогнутым коленом. Правая нога, оставаясь согнутой в колене, переводится от колена вперёд в открытое положение. В момент подскока корпус и голова поворачиваются вправо. Левая рука закрывается в 1-е положение. «И» — правая рука ударяет тыльной стороной ладони по голенищу сапога правой ноги и поднимается перед собой на уровне груди; пальцы свободно собраны, ладонь повернута к себе вверх. В момент удара корпус сохраняет то же положение, а голова слегка опускается; взгляд направлен на кисть правой руки.  «Два»— подскок на всей стопе левой ноги с присогнутым коленом. Правая нога и правая рука остаются в прежнем положении. «И» — правая нога опускается на пол в 1-е свободное положение, чуть впереди левой. Руки раскрываются в исходное положение. Голова поднимается, взгляд направлен прямо. Мы объединили в одно примерное движение три различных фиксирующих удара по голенищу сапога одной ноги. Все фиксирующие удары могут выполняться в любой последовательности и в любом количестве, как по одной, так и по другой ноге. Фиксирующих ударов много, они очень разнообразны по своему выполнению, например: 1)правая рука из 3-го основного положения ударяет сверху по голенищу сапога правой ноги, вытянутой вперед и поднятой не ниже 90°. По голенищу сапога правой ноги, находящейся в том же положении, может ударить ладонью из 3-го основного положения и левая рука;
2-м положении носками внутрь, или по голенищам сапог скрещенных ног;
4) поочередные или одновременные удары ладонями об пол перед собой или сбоку. Ноги при этом согнуты в коленях. Существуют и другие фиксирующие удары   2) Одинарные хлопки и удары — скользящие а) Хлопки Существует несколько видов исполнения скользящего хлопка:
4)Левая рука находится в подготовительном положении, правая, присогнутая вверх чуть впереди корпуса. Обе руки одновременно начинают движение навстречу друг другу, делают скользящий хлопок примерно на уровне груди и, продолжая движение, расходятся и меняются местами — левая поднимается вверх, правая опускается в подготовительное положение. б) Удары по бедру — к себе и от себя (рис. 117) Движение занимает 1 такт. Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «  И» (затакт) — правая нога, сгибаясь в колене, поднимается перед корпусом с вытянутой стопой вверх. «Раз»— правая рука, стремительно опускаясь, делает ладонью резкий скользящий удар к себе по правой ноге выше колена и, продолжая движение, сгибаясь в локте, поднимается над левым плечом, ладонью вниз. Голова слегка поворачивается вправо. «И» — пауза. «Два» — правая рука, стремительно опускаясь, делает с плеча резкий скользящий удар ладонью от себя по бедру правой ноги и, продолжая движение, открывается в исходное положение. Одновременно с началом движения руки голова слегка опускается и после удара, резко поднимаясь, поворачивается вслед за правой рукой; взгляд сопровождает движение кисти. «И» — правая нога опускается в 1-е свободное положение. Существуют и другие разнообразные удары по бедру, например:
2)руки, находящиеся в 3-м положении, начинают движение, одновременно делают удар по бедрам и, продолжая движение навстречу друг другу, останавливаются перед корпусом или, продолжая движение, описывают каждая круг и возвращаются в исходное положение. Ноги, согнутые в коленях, находятся во 2-м свободном положении. в) Удары по голенищу сапога — к себе и от себя Движение занимает 1 такт. Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «И» (затакт)—одновременно с расслаблением колена левой ноги правая, вытянутая в колене и стопе, поднимается немного вправо не выше 45°. Корпус и голова тоже поворачиваются вправо. «Раз»— правая рука, стремительно опускаясь, делает ладонью резкий скользящий удар к себе по голенищу сапога правой ноги сверху и, продолжая движение, сгибается в локте и останавливается на уровне груди, ближе к левому плечу, ладонью к себе-вверх. Нога, как бы остановленная этим ударом, опускается на пол на всю стопу или на ребро каблука; колено остается вытянутым. Корпус слегка наклоняется к ноге. Центр тяжести находится на полусогнутой левой ноге. «И»— правая нога поднимается вправо не выше 45°. «Два» — правая рука, стремительно опускаясь, делает с плеча резкий скользящий удар ладонью наотмашь от себя по голенищу сапога правой ноги сверху и, продолжая движение, открывается в исходное положение. Нога опускается на пол на всю стопу или на ребро каблука. Корпус сохраняет небольшой наклон. Центр тяжести находится на полусогнутой левой ноге. «И» — пауза. Существуют и другие разнообразные удары по голенищу сапога, например: 1) из 3-го положения правая рука делает удар к себе или от себя — от плеча по голенищу сапога правой ноги. Нога, вытянутая в колене, находится на полу на всей стопе или на ребре каблука. Корпус повернут вправо и сильно наклонен к правой ноге. По правой ноге, находящейся в этом положении, может делать удар к себе и от себя и левая рука (рис. 119, б); 2) руки, находящиеся в 3-м положении, одновременно делают удар по правой и левой сторонам голенища сапога правой ноги, находящейся на полу на всей стопе или на ребре каблука .Корпус повернут вправо и сильно наклонен к правой ноге (рис. 120). г) Удары по подошве сапога Движение занимает 1 такт. Исходное положение ног — 1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «Раз» — с небольшого подскока на обеих ногах правая через низкие полупальцы опускается на всю стопу с присогнутым коленом. Левая, согнутая в колене, поднимается в открытом положении с «сокращенной» стопой впереди корпуса. Одновременно с подскоком корпус и голова наклоняются вправо; взгляд направлен на подошву сапога левой ноги. «И» — правая рука делает резкий скользящий удар ладонью по подошве сапога левой ноги снизу вверх и, продолжая движение вверх, возвращается по кругу в исходное положение. «Два» — перескок на левую ногу с присогнутым коленом. Правая, согнутая в колене, поднимается в открытом положении с «сокращенной» стопой впереди корпуса. Одновременно с пере- скоком корпус и голова наклоняются влево; взгляд направлен на подошву сапога правой ноги. «И»— левая рука делает резкий скользящий удар по подошве сапога правой ноги и возвращается в исходное положение.  Д.) Удары по носку сапога Движение занимает 1 такт. Исходное положение ног —1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «И» (затакт) — одновременно с сгибанием колена левой ноги правая, вытянутая в колене, с «сокращенной» стопой ставится в свободном положении на пол на ребро каблука впереди левой. Корпус наклоняется к правой ноге. «Раз» — правая рука, опускаясь, делает пальцами скользящий удар к себе и, продолжая движение, сгибается в локте и останавливается на уровне груди, ближе к плечу, ладонь повернута к себе - вверх. Корпус, поворачиваясь вправо, наклоняется к ноге. Центр тяжести находится на полусогнутой левой ноге. «И» — пауза. «Два» — правая рука, опускаясь, делает с плеча скользящий удар пальцами тыльной стороны кисти от себя по носку сапога правой ноги и, продолжая движение, открывается в исходное положение «И» — правая нога возвращается в исходное положение, корпус выпрямляется. Иногда удары пальцами исполняются мягко, с «фасоном». Движение руки в этом случае влево и вправо небольшое и проходит возле носка. Другая рука находится в 3-м или 1-м основном положении. Некоторые фиксирующие и скользящие удары могут исполняться не только ладонью, но и ее тыльной стороной. В этом случае они исполняются несколько мягче. Все одинарные хлопки и удары, как фиксирующие, так и скользящие, исполняются не только на сильную, но и на слабую долю такта. Фиксирующие удары исполняются мягче, чем скользящие, но они не менее выразительны.  3) Двойные (сдвоенные) хлопки и удары Движение состоит из различных сочетаний фиксирующих и скользящих одинарных хлопков и ударов. Оно занимает Ч2 такта и исполняется всегда в быстром темпе. Чаще всего первый хлопок или удар исполняется на затакт, второй — на сильную долю такта. Сочетания, состоящие только из скользящих хлопков и ударов, встречаются в пляске чаще, чем сочетания, состоящие только из фиксирующих хлопков и ударов. Фиксирующие и скользящие хлопки и удары соединяются очень редко. Фиксирующие хлопки чаще сочетаются с фиксирующими хлопками, например: два хлопка перед собой или один хлопок перед собой, другой — сзади. Скользящие хлопки сочетаются со скользящими, например: два скользящих хлопка перед собой. Удары чаще сочетаются с ударами, например: скользящий удар правой и скользящий удар левой руками по голенищу сапога одной ноги или фиксирующие удары правой и левой руками по двум голенищам сапог с внутренней или внешней стороны. Ноги находятся во 2-м свободном положении. Все скользящие хлопки и удары соединяются между собой в любом сочетании. а) Хлопок и удар по бедру Исходное положение ног—1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении «И» (затакт) — правая рука описывает большой полукруг вверх, делает скользящий хлопок сверху вниз о ладонь левой руки, открытой в сторону, и продолжает движение по кругу вниз. Правая или левая нога, согнутая в колене, поднимается с вытянутой стопой вперед. «Раз» — правая рука, продолжая движение, делает ладонью скользящий удар по верхней части бедра правой или левой ноги, затем возвращается в исходное положение. «И»- Нога опускается в исходное положение.  Рис. Два удара по бедру  Рис. Хлопок и удар по голенищу сапога б) Два удара по бедру (рис. 124) Исходное положение ног—1-е свободное. Правая рука — в 6-и основном положении, левая, согнутая в локте,— перед собой, локоть направлен вперед, ладонь, повернутая от себя - вниз, находится над правым плечом. Корпус слегка повернут вправо, а голова направлена прямо. «И» (затакт) — одновременно со стремительным движением обеих рук вниз-влево левая нога, согнутая в колене, поднимается с вытянутой стопой в прямом положении вперед. Левая рука делает ладонью скользящий удар по верхней части бедра левой ноги и продолжает движение в сторону. «Раз»— продолжая движение, левая рука приходит в 3-е основное положение, правая сгибается в локте, делает скользящий удар ладонью по бедру левой ноги и, продолжая движение, останавливается перед корпусом; ладонь находится над левым плечом. Корпус слегка поворачивается влево, голова — вправо. «И» — левая нога опускается в 1-е свободное положение, немного впереди правой. в) Хлопок и удар по голенищу сапога (рис. 125) Исходное положение ног— 1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «И» (затакт) — правая рука описывает большой полукруг вверх, делает хлопок сверху вниз о ладонь левой руки, открытой в сторону, и продолжает движение по кругу вниз. Вытянутая правая нога поднимается вправо не выше 45°. Левая слегка сгибается в колене. Одновременно с движением руки и ноги корпус и голова также поворачиваются вправо. «Раз»— правая рука, продолжая движение, делает ладонью скользящий удар по голенищу сапога правой ноги и возвращается в исходное положение. «И» — правая нога опускается на пол на всю стопу или на каблук. Левая нога не меняет положения. Центр тяжести находится на левой ноге. Корпус повернут вправо и слегка наклонен к правой ноге. Взгляд направлен на правую ногу или прямо перед собой. г) Два удара по голенищу сапога (рис. 126) Исходное положение ног — 2-е свободное. Правая рука — в 3-м основном положении, левая, согнутая в локте,— перед собой, локоть направлен вперед, ладонь, повернутая от себя вниз, находится над правым плечом. Корпус слегка повернут вправо, голова — слегка влево. «И» (затакт)—одновременно со стремительным движением обеих рук перед собой влево правая нога поднимается чуть влево не ниже 90° и, продолжая подниматься, описывает полукруг, двигаясь вправо. Левая рука делает ладонью скользящий удар от себя по голенищу сапога правой ноги в тот момент, когда она находится прямо перед корпусом. После удара нога продолжает движение вправо. Голова поворачивается вправо, следуя за движением ноги, взгляд направлен на носок. «Раз» — правая рука делает ладонью скользящий удар по голенищу сапога правой ноги в тот момент, когда она находится чуть правее корпуса, и продолжает свое движение вправо. После удара левая рука приходит в 3-е основное положение, а правая сгибается в локте и останавливается перед корпусом; ладонь, повернутая к себе, находится у левого плеча. «И» — правая нога с вытянутым коленом опускается на пол на всю стопу или на ребро каблука справа от корпуса, одновременно с этим левая нога сгибается в колене. Корпус правым плечом наклоняется к правой ноге. Центр тяжести находится на левой  ноге. Взгляд направлен на носок правой ноги или перед собой. 4) Тройные (строенные) хлопки и удары Тройной удар, как уже говорилось выше, очень характерен для русского танца. Встречается он и в «хлопушках». Это движение чаще всего состоит из сочетания скользящего хлопка и двух скользящих ударов, которые выполняются также на ½ такта. Хлопок и один удар выполняются на затакт, а второй удар — на сильную долю такта. Движение исполняется резко и всегда в быстром темпе. Фиксирующие хлопки и удары в движении встречаются редко. а) Скользящие хлопок и два удара по бедру Исходное положение ног— 1-е свободное. Руки согнуты в локтях и направлены вперед, правая на уровне груди, а левая чуть выше плеча. Пальцы рук свободны, ладони повернуты друг к другу. «И» (затакт) — обе руки одновременно начинают движение навстречу друг другу, делают скользящий хлопок примерно на уровне груди и продолжают движение: левая к бедру правой ноги, а правая вверх. При хлопке локти разведены в стороны. Одновременно с началом движения рук правая нога, согнутая в колене, поднимается с вытянутой стопой в прямом положении вперед. Голова опускается вниз; в момент хлопка взгляд направлен на кисти рук. Затем левая рука делает скользящий удар ладонью по верхней части бедра правой ноги и движется влево. Правая рука стремительно опускается вниз «Раз»— правая рука делает ладонью резкий скользящий удар по верхней части бедра правой ноги и движется вправо. Голова поднимается. Обе руки приходят в 3-е основное положение. «И» — правая нога спокойно опускается на пол в исходное положение. б) Скользящие хлопок и два удара по голенищам сапог Исходное положение ног — 2-е свободное. Руки — в 3-м основном положении «И» (затакт) — одновременно с сильным наклоном корпуса от талии вперед руки отводятся: правая слегка назад, а левая слегка вперед — и, стремительно сближаясь, делают скользящий хлопок. Колени обеих ног при этом либо вытянуты, либо присогнуты. Затем левая рука, продолжая движение, делает ладонью скользящий удар по голенищу сапога левой ноги и начинает движение влево. Правая рука после удара левой стремительно возвращается к правой ноге. «Раз» — правая рука делает ладонью резкий скользящий удар по голенищу сапога правой ноги и начинает движение вправо. Одновременно с возвращением рук в исходное положение корпус мягко выпрямляется. Ноги в коленях вытягиваются.  в) Скользящие хлопок и два удара по голенищу сапога Исходное положение ног — левая согнута в колене, правая с вытянутым коленом находится на всей стопе или на ребре каблука впереди левой и направлена слегка вправо. Руки — в 3-м основном положении. Корпус и голова направлены слегка вправо. «И» (затакт) — одновременно с сильным наклоном корпуса от талии к правой ноге руки начинают движение: правая, как бы описывая четверть круга сверху вниз, доходит до колена правой ноги, а левая, как бы описывая четверть круга перед собой, оказывается на уровне носка правой ноги — и, стремительно сближаясь, делают скользящий хлопок перед корпусом. Правая рука продолжает движение вверх, а левая, продолжая движение, делает ладонью скользящий удар по голенищу сапога правой ноги и начинает движение влево. Правая рука стремительно опускается вниз. «Раз»— правая рука делает ладонью резкий скользящий удар по голенищу сапога правой ноги и начинает движение вправо. Продолжая движение, обе руки приходят в 3-е основное положение. Корпус и голова выпрямляются.   Все описанные двойные и тройные скользящие хлопки и удары могут исполняться несколько раз подряд или перемежаться с двумя одинарными фиксирующими или скользящими хлопками. В таком случае движение занимает 1 такт. Хлопки выполняются на вторую половину такта перед собой или справа или слева от корпуса. Двойные и тройные удары могут состоять как из одних хлопков и ударов, так и из различных сочетаний с дробными движениями— притопами, пристуками, например: два скользящих удара по бедру и притоп той же ногой и т. д. г) Фиксирующий хлопок и два притопа «И» (затакт) — фиксирующий хлопок перед собой. Затем притоп левой ногой. «Раз»— притоп правой ногой. Руки возвращаются в исходное положение. Очень важно научиться правильно делать хлопки и удары и по-русски исполнять различные «хлопушки». Из одинарных, двойных и тройных хлопков и ударов в дальнейшем составляются виртуозные хлопушечные комбинации, строятся целые пляски, как, например, старинная русская мужская пляска «Плескачи» или «Плескач». Присядки Разнообразные и многочисленные приседания занимают значительное место в русском народном танце. Русский историк Н. М. Карамзин в книге «История Государства Российского», описывая древний игрищный пляс, наряду со многими движениями, из которых он состоял, называет и приседание. Русские плясуны любят исполнять различные присядки, хотя они и требуют большой физической подготовки, силы, выносливости и крепких мышц ног. Это, действительно, трудный элемент русского танца, и некоторые боятся исполнять присядки. Но если присядки начать разучивать постепенно, делать их правильно и исполнять регулярно, то мышцы ног и связки коленного сустава станут крепче. Присядка — элемент мужского танца и исполняется только в мужской пляске. В основе всех присядок лежит глубокое приседание. Присядки делятся на два вида: полуприсядка — когда исполнитель после каждого глубокого приседания поднимается или же сочетает это движение с другим, исполняющимся в полный рост, и полная присядка -— когда исполнитель находится в положении глубокого приседания и исполняет все движение, не поднимаясь из этого положения. Подготовка к присядке  перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |