1-Введение. Основы здорового образа жизни (зож)
 Скачать 2.14 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Основы здорового образа жизни (ЗОЖ) Кафедра ЮНЕСКО «Здоровый образ жизни – залог успешного развития» Делегатская ул., 20 \ 1, каб. 216 Тел. (495) 6818831 https://www.msmsu.ru/subfaculty/single/108 кафедраюнеско.рф Портал кафедры Регистрация (ФИО, факультет, группа) Материалы к занятиям Тесты Зачет Посещение лекций Посещение семинарских занятий Выполнение заданий на семинарских занятиях Успешное прохождение тестов Здоровый образ жизни C пособ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей ЗОЖ касается всех и каждого Индивидуум Друзья, родные близкие Общество Основные элементы ЗОЖ Государственная политика Общественное мнение Ответственное (здоровьесберегающее) поведение индивидуум общество «Здоровьесберегающее» поведение Питание Физическая активность Личная гигиена Отказ от вредных привычек Эффективное управление эмоциями Профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний Государственная политика Создание условий для ведения и пропаганда ЗОЖ Запрет или ограничение потребления табака, алкоголя, ПАВ, лекарственных средств в немедицинских целях Организация системы профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний Общественное мнение Порицание вредных привычек Стремление общества к здоровью (модно быть здоровым) Привлекательность здоровья как одной из общечеловеческих ценностей Иерархия основных элементов ЗОЖ Рациональное питание Физическая активность Гигиенические мероприятия Отказ от вредных привычек Профилактика инфекционных заболеваний Реабилитация Таким образом ЗОЖ это не только профилактика отдельных заболеваний, но и снижение вероятности ухудшения состояния здоровья в целом Профилактика ЗОЖ Почему именно ЗОЖ? ¾ случаев временной нетрудоспособности, инвалидизации и преждевременной смертности – хронические неинфекционные заболевания (сердечно - сосудистые, бронхо - легочные, онкологические,…) В основе данных заболеваний – поведение человека То есть, ЗОЖ не возможен без изменения отношения к собственному здоровью: отвечаю я сам, а не «дядя» Факторы, влияющие на здоровье человека Условия и образ жизни, питание — 50% Генетика и наследственность — 20% Внешняя среда, природные условия — 20% Здравоохранение — 10% Ограниченность ресурсов гигиены и санитарии Есть возможность воздействия на инфекционные агенты и ряд факторов окружающей среды Нет возможности влияния на поведение индивидуума Вызовы для системы здравоохранения Система здравоохранения не в состоянии обеспечить всех нуждающихся в лечении Необходимо переориентировать здравоохранение на профилактику Перспективы развития системы здравоохранения Лечение , реабилитация Лече - ние Диагностика Диагностика Профи - лактика Профилактика , включая здоровый образ жизни История развития представлений о ЗОЖ Наиболее ранний этап ЗОЖ гигиена Древний Китай, Ветхий Завет, Аюверда, …: правила приготовления и хранения пищи, мытье рук, требования к жилью. Гиппократ 460- 377 гг. до н.э. Влияние внешней среды на здоровье Направление режима больного на его благо Зарождение гигиены как науки Древний Рим Становление санитарии для профилактики заболеваний Контроль качества продуктов на рынках Строительство водопроводов Культ чистого и здорового тела Появление глазурованной посуды VI-XIV вв. н.э. Развитие христианства в Европе упадок медицинских и профилактических знаний, основная идея: соблюдать чистоту души, а не тела, следствие: эпидемии чумы, холеры,… Лютеция (Париж) – «город грязи» XI в. н.э. Ближний Восток Авиценна ( Абу́ Али́ Хусе́йн ибн Абдалла́х ибн Си́на) 980-1037 Физические упражнения для оздоровления и лечения Заболевания, связанные с сексуальным здоровьем Полезные и вредные свойства вина Лечение медом и уксусом Западная Европа XVIII-XIX вв. Развитие капитализма Становление экспериментальной гигиены М. Петтернкофер, А.П. Доброславин – профилактика эффективней лечения Макс фон Петтенкофер 1818- 1901 Основатель первого гигиенического института (Мюнхен) Сторонник миазматического происхождения болезней, спорил с Р. Кохом, выпил культуру с холерным вибрионом Алексей Петрович Доброславин 1842—1889 Выделил гигиену в отдельный предмет Основал в России первую кафедру гигиены (1871) Основал журнал «Здоровье» Экспериментальная гигиена Химические, физические и биологические методы исследования почвы, воды, воздуха, условий труда,… Для: Обоснование гигиенических нормативов изучение влияния факторов окружающей среды на здоровье Федор Федорович Эрисман 1842-1915 Врач - гигиенист Основатель базовых принципов общественной гигиены Пионер гигиены в России (вместе с А.П. Доброславиным) Школа Ф.Ф. Эрисмана Г.В. Хлопин, ученик Ф.Ф. Эрисмана, заведовал кафедрами гигиены в трех городах: Тарту, Одесса, Ленинград. В.А. Углов. - приемник Г.В. Хлопина А.А. Минх – один из учеников В.А. Углова Алексей Алексеевич Минх 1904-1984 Гигиенист широкого профиля Коммунальная, спортивная, школьная гигиена Основатель кафедр гигиены в Ленинградском стоматологическом и МГМСУ Федор Григорьевич Кротков 1896-1983 Основоположник военной гигиены Обеспечение санитарного благополучия войск во время ВОВ Николай Александрович Семашко 1874-1949 Организатор системы здравоохранения в СССР: Приоритет профилактики Равный доступ к ресурсам здравоохранения Юрий Павлович Лисицын 1928-2013 Впервые обратил внимание на здоровье здоровых людей («санология») Социальные детерминанты здоровья Ю.П.Лисицын Здоровье населения и его обусловленность Организация медицинской помощи Социально - гигиенические аспекты психологии и биоэтики Формирование ЗОЖ (по Ю.П. Лисицыну) Создание и развитие факторов здоровья Преодоление факторов риска • физические способности • экологическая грамотность • рациональное питание • соблюдение личной гигиены • вакцинопрофилактика • планирование семьи • своевременное обследование загрязнение окружающей среды гиподинамия нерациональное питание вредные привычки стресс самолечение Эволюция терминов Санология – Ю.П. Лисицын (1960 - 70 гг.) Валеология - И.Л. Брехман (1990) ЗОЖ – заимствование из зарубежной литературы, впервые Н.М. Амосов (1997 ?) Николай Михайлович Амосов 1913-2002 Кардиохирург Системный подход к здоровью за счет физических нагрузок 2008 - в проекте "100 Великих Украинцев" по результатам голосования занял второе место, пропустив только Ярослава Мудрого Владимир Иванович Стародубов Организатор здравоохранения Гигиенист Автор большого числа работ по профилактической медицине, включая школьную и вузовскую Анатолий Иванович Вялков Организатор здравоохранения Экономические вопросы здравоохранения и профилактики Николай Фёдорович Герасименко Организатор здравоохранения Вопросы законодательства в сфере охраны здоровья и профилактики - Слышал, что ты начал вести здоровый образ жизни. Сколько уже потерял? - Шесть тысяч рублей на спортзал и семь – на питание. Пока это все результаты. Спасибо за внимание! | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
