Специальная физическая подготовка

93
Наиболее простым и эффективным является такой способ защиты, когда прием или действие выполняются непосредственно против самого оружия, направленного почти в упор.
После команды «Руки вверх!» следует, поднимая их, шагнуть влево или вправо от дула пистолета с одновременным ударным отведением вооруженной руки от себя. Не отпуская ее, своей свободной рукой выбить или выкрутом отнять пистолет. Пистолет должен быть схвачен как можно быстрее. Выкрут целесообразно проводить с дополнительным ударом

94 ноги (носком, коленом). Способ, а также рука, какой следует проводить прием, зависят от конкретной ситуации. Техника выполнения приема показана на рис. 212.
В основе выполнения указанных приемов самозащиты лежат отбивы левой или правой рукой с последующим выкрутом самого оружия. При таком способе обезоруживания пистолет во время борьбы постоянно находится под контролем защищающегося.
При нападении с автоматом, винтовкой или с любым длинноствольным оружием защищаться следует:
С уходом влево
Шагом левой ногой вперед — влево и поворотом направо правой рукой отбить оружие и захватить его. Сделать шаг правой ногой к левой ноге противника и захватить оружие. После захвата оружия левой рукой нанести удар ногой в промежность, провести заднюю подножку с ударом прикладом по голове и обезоружить;
С уходом вправо
При уколе штыком, стволом с уходом вправо надо шагом правой вперед — вправо и поворотом на левой ноге левой рукой отбить оружие и захватить его. Сделать шаг левой ногой к левой ноге противника. Нанести удар правой рукой по лицу (горлу), а затем правой ногой ударить в подколенный сгиб его левой ноги, обезоружить противника.
Способы защиты с уходами влево-вправо взяты из наставления по физической подготовке Советской Армии.
Дополнительные способы обезоруживания противника показаны на рис. 213 и 214.
Изображены: отбив оружия, захват его под мышку и удар кулаком в промежность или локтем в лицо. Отбив оружия возможен и левой рукой. Б) Рис. 214 а, б, в.
При защите от огнестрельного оружия используют и подручные средства: головной убор, накидку, портфель и др., которые можно неожиданно бросить противнику в лицо (уда- рить по пистолету), и потом, сблизившись с ним, провести обезоруживание описанным выше способом. Для тренировки приемов и психологической закалки целесообразно использовать пистолет (ПМ) с холостыми патронами или стартовые пистолеты. При ударах ногой по руке на руку следует надевать боксерскую перчатку, которая предохраняет от, ушибов и травм.

95
5.5.2. Защита от пистолета, наведенного сзади.
Защищаться от пистолета, наведенного в упор сзади можно:
−
поворотом вправо-кругом, проводя рычаг руки с пистолетом внутрь (рис. 215) или наружу;
−
поворотом влево-кругом, проводя захват вооруженной Руки под мышку левой, с ударом кулаком правой руки в промежность (рис. 216) или бросок задней подножкой.
При нападении противника, вооруженного винтовкой, автоматом (длинноствольным оружием) сзади, приемы действий сходны с описанными и изображенными на рис. 217. Т. е. после поворота оружие оказывается под мышкой левой руки, после чего наносят удар правой рукой в промежность или, захватив за грудь, проводят бросок задней подножкой с последующим ударом ногой. Оружие удерживать под мышкой.
Таковы основные приемы самозащиты при нападении противника, вооруженного огнестрельным оружием, как спереди» так и сзади. В качестве дополнительного материала по обезоруживанию противника приведены приемы самозащиты, изображенные на рис.
218 (
а, б, в, г, д) и рис. 219 (а, б). Все эти приемы предусматривают выкручивание оружия из рук противника.
При выполнении приема самозащиты после шага влево и отбива левой рукой

96 длинноствольного оружия вправо, правой рукой схватить его за приклад, начать выкручивание.

97
5.6.
САМОЗАЩИТА ПРИ НАПАДЕНИИ ПРОТИВНИКА,
ВООРУЖЕННОГО ХОЛОДНЫМ ОРУЖИЕМ.
Разновидностью холодного оружия являются нож, топор, шило, игла и др. Мы будем рассматривать самозащиту только против табельного холодного оружия — ножа. В рукопашной схватке следует в первую очередь определить, как противник держит нож. Если острием вверх (от большого пальца), то удары следует ждать снизу, сбоку, в живот, бок, шею. Если острие направлено вниз (от мизинца), то удары наносятся сверху, наотмашь и комбинированно: ложный замах сверху, а удар в грудь или живот (рис. 220).

98
Преимущественно такие удары наносятся, когда противник подходит сбоку. При ложном замахе сверху отвлекается внимание, поэтому трудно защищаться, кроме как отходом, опережающим ударом ноги, подставкой подручного средства, имеющегося в руках на момент нападения.
Приемы защиты зависят от многих причин и должны по возможности быть разнообразны.
Классические способы защиты (подставка предплечья и рычаги вооруженной руки внутрь, наружу) эффективны только после выполнения мощного отвлекающего удара ногой, пальцами, головой в наиболее уязвимые точки человеческой тела. Действенность болевых приемов в стойке — рычагов зависит от многих факторов: параметров нападающего, положения вооруженной руки, вида оружия (обоюдоострого или колющего), личной технической оснащенности, а также ловкости, силы и храбрости. Психологическая закалка играет ведущую роль в борьбе против противника, вооруженного реальным оружием.
Поэтому при обучении военнослужащих следует отказываться от общепринятых методов повседневной практики: учить и тренировать только в статике, зальных тепличных условиях, с имитационным оружием. Практика работы показала, что вынос занятия на улицу в любое время года, в повседневной экипировке, с реальным холодным оружием дисциплинирует обучающихся, заставляет увязывать защиту с тактикой действий, повышает интерес к занятиям, закаляет психику. Но и преподаватель такие занятия тщательно продумывает, строго поддерживает на них общий порядок, следит индивидуально за каждым занимающимся. Поскольку основные приемы защиты подробно описаны в методической литературе, кратко остановимся на ударах ножом сверху, сбоку, снизу. Более интересна в этом плане будет тема, раскрывающая использование в целях самозащиты подручных средств.
Для защиты от нападения с ножом могут быть использованы следующие приемы: подставка предплечья правой руки, захват правой за запястье, удар носком или коленом ноги по голени, в промежность и рычаги руки внутрь, кисти наружу, узел (сверху, снизу и т. д.).
Если противник не намного выше обороняющегося и вооружен не обоюдоострым ножом, а, например, стилетом, кинжалом, шилом и т. п., узел руки будет эффективным приемом защиты (узел снизу и сверху), рис. 221 а, б и рис. 222; а, б, в. Прием в заключительной стадии против вооруженной руки противника проводится резко с травмированием. Упавшего противника необходимо ввести в шоковое состояние

99 дополнительным ударом (носком ноги) в шею, лицо, бок, живот, позвоночник.
5.6.1. Техника выполнения «узла руки наверху»
Захватить правой рукой правую руку противника (или остановить правым предплечьем и также захватить кисть) за кисть сверху. Потянув ее на себя, ударить левой рукой; в локтевой изгиб. Поднимая предплечье руки противника вверх, захватить левой рукой свое правое предплечье (завязать узел). Поворачиваясь налево, нанести удар коленом в промежность, свалить противника. При необходимости, проводя правой рукой дожим кисти, захватить левой рукой одежду у локтя и, воздействуя на кисть и локоть, перевернуть противника лицом вниз, связать или конвоировать его. Положения проводящего прием защиты и техника его выполнения показаны на рис. 221 и 222.
5.6.2. Рычаг руки внутрь при ударе ножом сверху.
Шагнуть левой вперед, встретить предплечьем левой руки руку противника на замахе.
Захватив правой рукой запястье или предплечье противника, провести рычаг внутрь, т. е. с поворотом направо потянуть вооруженную руку как бы к своему правому уху, накрыть ее

100 своей левой подмышкой, поставив ноги рядом с ногами противника. Держа руку параллельно полу, провести комбинированный болевой прием, а дожимом кисти обезоружить его, перевести на загиб руки за спину, травмировать, связать или конвоировать.
Как вариант, остановить на замахе вооруженную руку можно и двумя руками. Далее, захватив ее на запястье, также выполнить рычаг руки внутрь. Для обеспечения успеха выполнения приема удар ногой в промежность проводить обязательно, рис. 223.
Прием с подставкой предплечья подробно описан в различных методических пособиях.
Он мало чем отличается от изображенного на рисунке способа. Если удар наносится сверху колющим оружием, то после остановки левым предплечьем можно, захватив руку противника на плечо, повернуться налево кругом и выполнить бросок с захватом руки на плечо или провести заднюю подножку.
5.6.3. Удар ножом снизу.
При ударе ножом снизу (при ударе ногой снизу) в живот или промежность защищаться нужно одним предплечьем или двумя скрещенными предплечьями (правая рука сверху при разучивании). Далее следует действовать по обстановке: или нанести ответный удар носком ноги в пах, или провести загиб руки за спину. Для чего с шагом левой вперед встретить предплечьем левой руки противника, убрав живот в небольшом наклоне вперед. Захватив правой рукой одежду у локтя и нанеся удар коленом в промежность, рвануть противника к себе, провести загиб руки за спину, обезоружить, травмировать, связать или конвоировать.
Как вариант, можно остановить руку своими кистями, рис. 224.
Далее, нанеся удар в промежность, рвануть противника на себя. Из положения рис. 224-в повернуться вокруг кисти с оружием, выполнив рычаг руки внутрь, или обезоружить его ударом правой ноги в лицо.

101
5.6.4. Удар ножом наотмашь или сбоку.
При ударе ножом наотмашь или сбоку (рис. 225 а, б, в) следует» защищаясь предплечьями, прочно захватить вооруженную руку. Далее, нанеся отвлекающие удары ногой в промежность, провести болевой прием — рычаг руки внутрь, как показано на рис.
226. При ударе наотмашь следует подставить оба предплечья, затем провести «узел руки наверху», ^ рычаг внутрь или нанести удар ногой (правой) в промежность.
На рис. 226 показан замах ножом сбоку, когда лезвие идет от мизинца.

102
В отечественной методической литературе при таких ударах рекомендуется защиту выполнять с шагом левой вперед и поворотом направо предплечьями рук (если удар сбоку справа, то левым предплечьем). Вооруженная рука не захватывается защищающимися военнослужащими, а это неверно, опасно, не «по-фронтовому». В процессе обучения, в зале, с условным противником, на первом этапе создания представления так защищаться можно, а в боевой практике — нельзя! Следует вооруженную руку захватывать сразу, лучше на замахе. Далее действовать по обстановке.
Особую опасность представляет удар ножа — прямой или «тычком». Он поражает, как правило, грудь, живот. Это удар колющий. Защищаться следует отходами, упреждающими
Ударами пальцев в глаза, ногой в промежность, подручными средствами по голове, руке.
Замах при ударе укороченный. С шагом левой вперед-влево встретить с отбивом предплечь- ем и кистью своей руки руку противника. Отбивать следует по направлению вниз-вправо.
Далее подхватить своей правой рукой кисть вооруженной руки противника. Подхватывая левой рукой, с ударом ногой в промежность, провести Рычаг кисти (руки) наружу.
Обезоружить противника следует дожимом кисти или ударом ноги, перевести на загиб, связать или конвоировать на загибе руки за спину. Отвести угрозу нападения можно ударом ноги по ножу, особенно если подошва обуви — ботинка или сапога — очень толста и жестка.
После резкого удара по ножу (удар ногой целесообразно также наносить по руке, колену, в пах) (рис. 227) следует действовать по обстановке: сблизиться с противником для единоборства и обезоруживания или отскочить для принятия мер надежной самообороны.
По возможности, лучше при такой угрозе бросить предварительно что-нибудь в глаза, в лицо.
Оружие противника можно отбивать стволом автомата ударами вправо, влево или вниз- направо. Вслед за отбивом наносятся укол, тычок стволом или удар прикладом (магазином).
В ситуации, когда вы находитесь рядом с противником, который достает оружие из кармана брюк, из кобуры под мышкой, следует действовать так: первым движением подскочить ближе к противнику и левой рукой (или двумя сразу) прижать достающую оружие руку к его

103 телу. Затем правой рукой действовать по обстановке, т. е. можно нанести; удар, захватить за одежду чуть выше локтя для проведения загиба руки за спину или захватить кисть и, рванув на себя, сделать рычаг руки наружу. В любом случае, когда рука будет прочно заблокирована, следует нанести удар коленом в промежность.
5.7. САМОЗАЩИТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ.
Наиболее эффективным средством для выполнения приемов защиты от нападения противника, вооруженного огнестрельным или холодным оружием, являются всевозможные подручные средства. Эффективность такого вида самозащиты основывается на неожиданном использовании подручных средств, применении их в сочетании с отвлекающими действиями, что облегчает переход в последующем к известным приемам самообороны: уклонам, уходам, ударам, рычагам, броскам и т. д. Для нанесения ударов используются: кулак, голова (удар лбом в лицо), пальцы (при защите предплечьем левой — удар в глаза правой), ноги и т. д. Эти удары наносятся, чтобы отвлечь противника для выполнения после- дующих, более сложных приемов. При нападении противника в качестве мгновенных ответных действий самообороны можно использовать удары в глаза, по носу, в промежность.
В боевой обстановке в борьбе с реальным противником иногда приходится пускать в ход и зубы.
5.7.1. Основные способы защиты подручными средствами.
На замахе палкой с шагом подставить свое левое предплечье под вооруженную руку противника и тут же пальцами правой руки нанести резкий удар в глаза. Далее действовать по обстановке: выполнить любой бросок или ударить ногой в промежность (рис. 228).
После защиты предплечьем с шагом вперед захватить своей правой рукой одежду на груди или плече, а головой нанести резкий удар в лицо (нос), рис. 229. После удара в нос противник откинет голову назад. Это самый удобный момент для нанесения решающего удара ногой в промежность. При ударе используются указательный и средний пальцы, которые следует на самостоятельных тренировках систематически набивать.
Как вариант защиты от ударов палкой или оружием сверху (сбоку) на рис. 230 показан ответный удар в грудь, лицо, зажатым в руке камнем, обломком железа, дерева и т. д. при угрозе нападения подручные средства следу подобрать с земли, конечно, если таковые имеются.
При защите от нападения вооруженного любым видом оружия особенно эффективным средством ослепления противника считаем песок, землю, табак и другие сыпучие вещества.
Отступая от противника, следует схватить песок рукой в горсть и с шагом навстречу резко

104 бросить его в глаза противника (рис. 231).
Левой рукой можно сделать предварительно обманное движение в лицо пальцами или кулаком. Ослепив противника я улучив момент, ударом ноги выбить оружие или нанести сильный удар в промежность.
Удобном подручным средством защиты при угрозе оружием может служить головной убор, кепка с козырьком, шляпа, берет, фуражка и т. д. Сзади головной убор должен быть усилен металлической пластинкой размером 30 X 20 X 1,5 мм (лучше свинцовой), которая аккуратно вшивается. Поднимая руки вверх быстро снять кепку за козырек и нанести удар по лицу сверху или сбоку, по руке с оружием (рис. 232 а, б).
Портфель, чемодан, сумка тоже могут являться средствами защиты. Указанными предметами следует защищаться и наносить удары. Способы действий показаны на рис. 233.
Способ защиты: противник угрожает холодным оружием. Резко снизу коротким

105 движением ударить углом портфеля или чемодана в промежность. И тут же добить скорчившегося от боли противника ударом портфеля сверху по голове. Затем действовать по обстановке: сблизиться, обезоружить, свалить и т. д.
Хорошим подручным средством может стать при опасности нападения ремень с бляхой, пряжкой, сложенный вдвое.
Сложенный зонт тоже может быть использован как подручное средство защиты колющего действия. Упреждая угрозу нападения противника, ткнуть зонтом в лицо (рис.
234) и, быстро сблизившись, бросить или обезоружить его ударом ноги, рычагом руки, выкрутом оружия.
Пиджак (куртка) с вложенными в один карман кошельком и ключами также является эффективным подручным средством самообороны (рис. 235). Так, при угрозе нападения можно резко бросить пиджак (куртку) в лицо или на вооруженную руку и сразу перейти к действиям самозащиты. Но лучше с короткого замаха нанести удар сбоку или сверху по голове и далее, сблизившись с противником, действовать по обстановке.
Если, например, ключи, кошелек и т. п. сложены в боковом наружном кармане, то удар бывает настолько силен, что сваливает борцовское чучело, стул с грузом, пробивает фанеру и доску. Перед применением в качестве средства самозащиты пиджак удобнее держать за ворот через плечо или нести его на левой руке.
Использование лопаты как средства защиты широко освещено в военной литературе.
Удары ею наносятся сверху, сбоку, тычком в лицо и т. д. Один из примеров ее применения показан на рис. 236.
В ближнем бою огнестрельное оружие используется как наилучшее подручное средство.
Удары следует наносить любой частью автомата по наиболее уязвимым точкам тела противника. Как показано на рис. 237, наиболее подходящим местом является лицо противника. После такого удар не лишним будет удар ногой в промежность.
Головной убор следует использовать при угрозе огнестрельным оружием в непосредственном контакте с противником. Удар головным убором, усиленным сзади небольшой пластинкой из металла размером 30 X 20 X 1,5 мм, по кисти выбивает оружие и тяжело травмирует руку. После такого удара противник не сразу будет способен оказывать активное сопротивление.

106
Удар необходимо наносить в то время, когда поднимаешь руки по команде «Руки вверх!» и кисти достигли уровня козырька кепки, шляпы, шапки и т. д. Резко сняв ее, выполнить удар сверху по руке противника, как показано на рис. 238. После этого сблизиться, нанести удар рукой или нога провести любой бросок.
На рис. 239 показано применение головного убора как бесконтактного, метательного подручного средства самозащиты. После команды «Руки вверх!» медленно их поднимая, следует быстро снять кепку за козырек и с шагом влево метнуть ее в лицо противника.
Используя короткое замешательство, нанести удар ногой по руке с пистолетом снизу и выбить оружие. Далее действовать по обстановке. (Рекомендуется прыжком сблизиться и бросить противника на землю связать и т. д.).
Веревка, сложенная втрое, по типу нунчаки, также может служить подручным средством для удара в целях самозащиты. Обычно, чтобы получить нунчаку, веревку следует сложить втрое до половины или меньше; при этом один свободный ее конец накрутить на остальные два, плотно, кольцами поперек (альпинисты сворачивают таким способом свои страховочные репшнуры и обвязочные концы).
Если вплести в веревку гвоздь или другой тонкий, твердый предмет, то удар по голове станет смертельным. Свободный, неоплетенный конец такой веревки должен быть равен 20 см или чуть более (рис. 240). Переносить такое, изготовленное из веревки оружие удобно в боковом внутреннем кармане.

107
Успешное использование при самозащите подручных средств обеспечивается отработкой на тренировках. В качестве противника следует выставлять борцовские чучела.
Чучело должно поддерживаться сзади партнером. На руку партнера во время тренировки следует надевать боксерскую перчатку во избежание тяжелых повреждений, ушибов. Ими- тировать некоторые удары подручными средствами следует не по голове партнера, а по туловищу и не в полную силу. Для самостоятельной отработки рассмотренных способов самозащиты можно использовать время утренней зарядки или физкультчаса (тренажа) — выполнять имитационные движения.
Для непосредственной морально-волевой и психофизической закалки личного состава групп надо широко культивировать контактные поединки по правилам таиландского бокса и прикладного каратэ: два раунда по 60 или 90 сек. в конце каждого занятия. Удары, защитные блоки следует изучать и включать в подготовительные части учебных и тренировочных занятий. Чтобы исключить травмы, следует приобрести и частично самим изготовить простейшие защитные приспособления, такие, как боксерские шлемы и перчатки», футбольные щитки, бандажи с раковиной или стеганые трусы, поролоновые защитные жилеты «безрукавки» (рис. 241).

108
Удары, которые изображены на рис. 242, опасны и в спортивных поединках не практикуются из-за их сложности. Кроме того, в одежде, без разминки, высоко и главное быстро, ногу до уровня головы для удара, без опасения быть подхваченным за нее и брошенным наземь, не поднять. Но тренировать их следует обязательно на чучелах, подвесных боксерских мешках, макиварах, ибо в прыжках развиваются нужные скоростные и силовые качества, совершенствуется чувство равновесия и координации.
В спарринг-поединках шлифуются глазомер, чувство дистанции, удары по двигающейся, активно обороняющейся цели, вырабатываются важные морально-волевые качествам воля, смелость, решительность и бесстрашие, так нужные для военнослужащих.
В спарринг-поединках запрещено наносить удары ногой в промежность, локтем или лбом в лицо. Это не учебно-тренировочные, а сугубо боевые удары.
При защите от нападения вооруженного противника следует знать и широко использовать дополнительные средства и способы поражения противника или приведения его в шоковое состояние.

109
5
.7.2. Дополнительные средства поражения противника
(без использования оружия).
Ударами по уязвимым болевым точкам пальцами, ребром ладони в глаза, по носу, шее и ушам спереди и сзади, а также промежности (рис. 243 а, б, в, г, д, е, ж) можно вывести противника из строя, принудить к прекращению сопротивления, подчинить своей воле.
Можно вывести из строя противника ударом по носу спереди и сзади, по ключице, животу, шее, промежности, как на рис. 244.
При защите от нападения следует наносить удары носком ноги по голени, стопой или каблуком по колену сбоку, по позвоночнику сзади (рис. 245 а, б, в, г). Наиболее эффектив- ный и поражающий удар ногой — удар в промежность снизу.

110

111
После выполнения бросков или рычагов руки, рассмотренных ранее и повторно показанных на рис. 246, 247, 248, 249 (последние не спортивные броски, а боевые, рассчитан- ные на тяжелое травмирование противника), следует нанести противнику завершающий удар, травмировать его (привести в шоковое состояние).
Для поражения противника в первую очередь применяется личное огнестрельное или холодное оружие (пистолет, автомат, нож, лопата, топор и др.), но могут использоваться и удары ногой для «добивания» противника. Техника исполнения этих ударов не сложна и показана на рис. 250, 251, 252.
Удар, следует наносить не только носком, но и пяткой (каблуком), как показано на рис.
252.

112
Следует добавить, что по упавшему на спину противнику нужно наносить удары в промежность, которые очень эффективны. Для этого, например, после проведения броска с захватом двух ног спереди, развести его ноги как можно шире в стороны и нанести удар стопой сверху вниз, в промежность. Иногда удобнее бить каблуком в голову по виску, челюсть, в затылок.
Если противник при попытке ударить его стопой сверху в промежность будет сводить колени, то следует отвести свою ногу назад и с размаху ударить носком в открытую промежность противника. Удары выполняются в уязвимые точки тела ногой и с предварительными захватами за руку, одежду, волосы, рис. 253 г.

113
За захваченную часть тела противник резко «натягивается» навстречу бьющей контактной точке кулака, лба, колена для усиления мощи удара.
Примером опасных приемов с использованием различных подручных средств является и воздействие на шейный отдел позвоночника для разрыва межпозвоночных хрящей захватом головы из-под рук необходимо бросить противника захватом двух ног сзади, сесть ему на спину, чтобы колени были по обе стороны его туловища; подсунуть свои предплечья под мышки противника и из-под его рук захватить обеими кистями его затылок, рис. 254.
Образовавшимся из обоих предплечий рычагом сильно нагнуть голову противника до хруста вперед.
Перелом шейных позвонков у лежащего ничком осуществляется после броска вперед с захватом ног сзади и седа противнику на спину с одновременным вставанием на левое колено и правую стопу по обе стороны его туловища, близко к голове. Через плечи противника нужно захватить кистями обеих рук его подбородок и сильно запрокинуть голову, используя свои предплечья (рис. 255 а), резким движением влево-вперед сильно нажать правым коленом на область седьмого шейного позвонка противника, одновременно обе» ими руками запрокидывая его голову еще больше назад (рис. 255 б). Происходит перелом шейных позвонков.
5
.7.3. Скручивание шейных позвонков.
Для выполнения скручивания шейных позвонков противника необходимо захватить нападающего кистью левой руки за темя (волосы), а ладонью правой руки — упереться снизу в его подбородок, рис. 256 а. Для обмана противника сначала слегка наклонить его голову вправо от себя, а затем резким движением скрутить ее левой рукой влево-вниз и на себя. Одновременно правой рукой следует оттолкнуть подбородок противника от себя вверх, рис. 256 б.
Если противник свалил вас, то, оказавшись под ним, следует обхватить его корпус ногами и соединить свои стопы над его спиной. Левой кистью захватить его темя (волосы), а правой ладонью упереться снизу в его подбородок, так же как и в предыдущем приеме. Для обмана противника слегка наклонить его голову вправо и резким движением скрутить ее

114 левой к себе, а правой от себя. Тренировать эти приемы можно только на борцовских чучелах!
5.7.4. Приемы удушения.
При единоборстве с противником для его уничтожения путем удушения могут служить подручными средствами: веревка, волосы, палка, ворот одежды, руки и ноги. Часть приемов рассмотрена в разделе «Бесшумное снятие и уничтожение противника». Дополним этот раздел некоторыми простыми и комбинированными удушающими захватами.
При изучении и тренировках с товарищами можно добиться только быстроты и точности выполнений удушающих захватов. Между тем необходимо тренировать выполнение этих захватов в полную силу. Для этого надо использовать борцовские чучела, велосипедные камеры, надутые и сложенные таким образом, чтобы они имели толщину человеческой шеи.
Можно использовать камеры от мотоциклетных шин и шин легковых автомобилей. Для проведения мощных удушающих захватов следует тренировками развивать силу сгибателей пальцев, сгибателей и разгибателей предплечья, разгибателей голени и приводящих мышц бедра. Для самостраховки (от удушающих захватов) необходимо тренировать и «накачивать» силой мышцы шеи обычными и борцовскими упражнениями.
Простые приемы выполняются сдавливанием дыхательного горла или сонных артерий.
Комбинированные приемы удушения дополняются сдавливанием легких и диафрагмы.
Удушающие захваты применяются к противнику, находящемуся в положении стоя (спереди и сзади), сидя, лежащему на спине или животе, стоящему на четвереньках. Во всех случаях положение противника имеет значение, так как затрудняет или облегчает выполнение прие- мов. При всех приемах, кроме двойных удушающих захватов, чем ниже находится удушаемый, тем легче завершить прием. Отсюда вывод: если есть возможность, то перед проведением удушающего захвата следует сбросить противника на землю.
Удар предплечьем по горлу и удушение плечом и предплечьем выполняются следующим образом: подойти к противнику сзади, левой рукой схватить его за волосы, глаза, воротник, а стопой правой ноги, одновременно с этим, надавить на подколенный сгиб его правой ноги (рис. 257а). Откинувшему голову назад противнику нанести сильный удар по горлу предплечьем правой руки, метя попасть лучевой костью по щитовидному хрящу
(рис. 257 6). Затем без замедления провести удушение плечом и предплечьем. Для усиления удушения свою левую руку следует наложить на запястье правой руки.
Удушение петлей сзади, с захватом головы из-под руки, выполняется следующим образом: подойдя к противнику сзади, левую руку подсунуть под его левую руку и положить ладонь на затылок. Правой рукой через правое плечо противника захватить левый отворот его одежды ближе к горлу» Сильно нажимая левой ладонью на затылок противника, правой

115 рукой потянуть левый отворот его одежды к себе через правое плечо (рис. 258).
Двойной удушающий захват с применением петли одежды или предплечья руки выполняется так же, как и в предыдущем приеме, но, прижимая противника к себе и нажи- мая правой стопой на его правый подколенный сгиб (рис. 259 а), сесть на землю. Не отпуская противника, обхватить ногами его корпус и соединить обе стопы (зацепив их друг за друга) перед его животом. Нажимая левой ладонью на затылок сзади и предплечьем на горло спереди, правой рукой помочь левой, потянув левый отворот одежды на себя через его правое плечо или наложив ее на кисть своей левой. Одновременно с этим, выпрямляя сцепленные стопами ноги, бедрами с силой сжать корпус противника. Следует использовать становую силу, для чего руками тянуть отвороты одежды или предплечье на горле к своей голове, как бы вверх, а ногами, прогибая при этом корпус, отжимать туловище противника в противоположную сторону (рис. 259 6).

116
Удушение упавшего на четвереньках противника воротом-петлей с упором в затылок следует выполнять, став около его левого бока так, чтобы свое правое бедро пришлось к его левому боку. Правой рукой через его правое плечо захватить левый борт одежды и, обхватив этим бортом горло противника, сильно потянуть его на себя и вверх. Одновременно левой ладонью из-под руки упереться в затылок противника и сильно нагнуть его голову вперед- вниз (рис. 260).
Удушение противника захватом отворотов одежды накрест проводится следующим образом: необходимо захватить снизу правый отворот одежды противника правой рукой, а левый отворот — левой рукой. Захват произвести как можно ближе к затылку противника.
Повернуть обе кисти внутрь и сильно надавить пястно-фаланговыми суставами обеих кистей на сонные артерии противника (рис. 261). Лучшим вариантом удушения противника спереди является захват за разноименные отвороты одежды и сдавливание (вдавливание) сонных артерий и горла. Эта разновидность захвата проще я надежнее, когда противник стоит у стены, забора и т. д.
Удушение противника одеждой и предплечьем выполняется следующим образом:
вариант А: необходимо захватить спереди левой рукой за середину левый отворот, а правой рукой — правый отворот как можно ближе к затылку. При захвате правой рукой большой палец подсунуть под отворот, а четырьмя пальцами захватить отворот одежды сверху и снаружи. Левой рукой тянуть вниз и на себя, а правой локтевой костью (посылая локоть от себя вперед и вверх) сильно надавить на горло противника (рис. 262).
Лежащего спиной на земле противника задушить можно таким же захватом, воротом- петлей, т. е. правой рукой сильно давить на горло сверху вниз, наваливаясь корпусом, рис.
263;
вариант Б: когда противник свалил вас и находится сверху, захватить следует как для удушения воротом-петлей, а ногами обхватить корпус. Ступни соединить скрестно. Вы- прямляя ноги, сдавить грудь и живот сбоку. Руками душить за горло и шею (рис. 264).

117
5.7.5. Использование оружия и других подручных средств для самозащиты.
Само холодное оружие может выступать в роли подручного средства. Например, топором следует защищаться нанося удары лезвием или обухом по голове, колену, плечам и т. д. (рис. 265).
Его можно метнуть сзади по убегающему противнику с целью бесшумного уничтожения.
Огнестрельное оружие тоже можно использовать для самозащиты как подручное средство. Например, пистолет отказал, сделал осечку, а противник наступает, угрожает напа- дением. Резко нанести короткий тычковый удар стволом в глазницу или стволом по колену сбоку. Перед ударом левой рукой можно сделать обманное движение, направленное тоже в лицо и отвлекающее от руки с пистолетом (рис. 266).
Эффективным средством защиты и нападения при единоборстве с противником, когда схватились в рукопашной схватке и упали на землю, служат зубы. Сковав действия противника или освобождаясь от его захватов и обхватов, можно «вцепиться» зубами в его нос, ухо, горло, руку и другие места (рис. 267).
Освободившись от захвата, действовать по обстановке: нанести удар или выполнить бросок, добивая противника на земле имеющимися средствами.

118
В помещении, в действиях против противника необходимо использовать богатый набор подручных средств, если не оказалось при себе личного оружия. Например, стулом, на котором сидите, остановить противника не сложно. После удара стулом в лицо (рис. 268) следует нанести удар ногой в голень, колено или промежность.
Перечисленные подручные средства, применяемые при самозащите, — это те средства, которые зачастую действительно имеются или могут оказаться под рукой в боевой об- становке.
5.8. МЕТАНИЕ ХОЛОДНОГО ОРУЖИЯ В ЦЕЛЬ.
Материал данного раздела показывает возможность применения обычного холодного оружия в бесконтактном единоборстве с противником. Для метания в цель военнослужащие должны использовать главным образом основное холодное оружие: нож, штык, топор, а также некоторые колюще-режущие предметы и устройства экипировки. Проникающая
(поражающая) сила удара ножа при его метании почти в два раза больше. Экспериментами доказано, что при ударах ножом сверху по щиту из досок испытуемые пробивают дерево на
16—
17 мм, а метанием того же оружия — на 27— 28 мм.
Для метания можно использовать любые острые предметы: гвозди, лезвия бритвы, нож,

119 топор и другие колющие устройства. Все что колет, режет, рубит в умелых руках военнослужащего должно при необходимости защищать, поражать противника ударами в контакте и при бесконтактном его поражении.

120
На рис. 269 изображено холодное оружие личного состава подразделений Вооруженных
Сил, а также элементы инженерных боеприпасов, которые могут быть использованы в качестве холодного оружия. Захват оружия для метания осуществляется за более легкую его часть: лезвие, топорище, ручку. Нужно метать холодное оружие из-за головы, как гранату. В метании участвуют части тела в следующей последовательности: ноги, спина, плечи, кисть.
Рука с кистью выполняет заключительную фазу метания оружия с шагом левой ноги вперед.
Метание из-за головы — самое мощное. Дистанция метания зависит от глубины захвата лезвия (острием от себя).
Если противник приближается, то для защиты метание оружие берется ближе к кончику лезвия. И наоборот, чтоб поразить цель с большей дистанции захват должен быть поглубже, т. е. ближе к рукоятке оружия. Основная дистанция боевого применения холодного оружия для уверенного поражения противника — 5—6 шагов и ближе. Противник получает удар, не успев увернуться, отклониться, присесть, упасть, закрыться. В мишень можно попасть и с десяти шагов, но требуется точный расчет дистанции и многократное вращение оружия при полете в воздухе (человек за это время закроется или уйдет от поражения). При боевом метании оружие из рук, сделав пол-оборота в воздухе, лезвием входит в цель, рис. 270.
Топор, который метается в цель, делает один полный оборот (рис. 271). Если его метать в неподвижную цель, то расстояние можно увеличить вдвое и он будет вращаться дважды.
Техника метания.
Захватив холодное оружие кистью руки за лезвие и с замахом из-за головы в шаге левой вперед метнуть его в цель. Выпускать оружие на уровне своих глаз, целясь в грудь ростовой мишени. Важным элементом техники является проводка оружия на заключительном этапе выпуска его из пальцев. Метатель должен как бы потянуться за выпущенным в цель оружием. Этот основной технический элемент должен отрабатываться многократно на учебно-тренировочных занятиях без оружия и с оружием в начале занятий. Для сбережения и сохранности оружия начинать осваивать технику следует при метании больших гвоздей или штырей. Предварительно целесообразно их у шляпок немного утяжелить изолентой.
Скорость утяжеленного оружия больше, удар мощнее.
Овладение техникой метания в холодное время года на улице усложняется. Кроме того, пальцы рук на холоде плохо слушаются, часто ломается от удара оружие. Поэтому начинать осваивать технику метания лучше в зале, тире или на улице, но в летнее время года.
На рис. 272 показан первоначальный захват оружия за лезвие, замах из-за, головы и начало метания в шаге (рис 273).

121
Обучать метать холодное оружие в цель, необходимо постоянно развивать глазомер, чувство дистанции до цели. Для этого после каждого метания следует обращать внимание на положение оружия и потом на расстояние до мишени. Если оружие не доворачивается, чуть отойти назад и наоборот. Число занятий (продолжительностью 30—35 минут) не должно превышать шести. Эксперименты показали, что после этих занятий следует переходить на реальное холодное оружие, ибо основы техники изучены. Почему занятие не должно пре- вышать 35 минут? Наступает резкое утомление плечевого сустава, что отрицательно сказывается на результатах обучения; техника нарушается и искажается.
Процесс систематического совершенствования должен быть равен не менее 25—30 занятий. Об овладении искусством боевого метания (контрольный тест надежности) можно говорить тогда, когда обучаемый с первого раза начинает поражать цель.
Примерные упражнения для совершенствования техники боевого метания.
1.
После освоения техники метания процентов на 60—70 следует выполнить это упражнение с 5—6 шагов и с различными поворотами, вращениями. Как вариант — это метание в цель с колена.
2.
Произвести метание после дозированной нагрузки на руки при пульсе 90—100 ударов в минуту (отжимания в упоре лежа, ускорения на 15—20 м и т. д.).
3.
Особенно ценны метания в условиях состязаний, с выбыванием (кто лучший и т. д.).
Здесь присутствует элемент психологической подготовки.
4.
Эффективен способ тренировки боевого метания круговым методом (рис. 274). Щиты при этом должны быть пронумерованы. По команде «Бей-3» обучаемый должен повернуться и поразить названную мишень.
Упражнений по характеру ситуаций можно придумать много, но способ метания должен быть один — самый мощный и эффективный — из-за головы.
С больших дистанций, 10 шагов, также можно поразить цель, метнув нож за кончик лезвия и предварительно рассчитав дистанцию и количество вращений оружия в воздухе. Но для боевого использования этот способ не годиться, особенно для движущихся целей. Он используется в показательных выступлениях и не больше.
На занятиях по метанию следует особенно тщательно соблюдать меры предосторожности: все делать только по командам проводящего занятия: «Приготовиться!
Бей! Отбой! Взять оружие!»
Для самостоятельных занятий необходимо назначать старшего, лучше всего командира учебного подразделения.
В качестве дополнительных средств защиты способом метания могут использоваться режущие и колющие предметы (рис. 275).
Находясь в кабинете, в качестве подручного метательного средства защиты можно использовать бритвы, перья (рис. 276), иголки, а также другие предметы с целью отвлечения,

122 выигрыша времени и последующих эффективных мер самообороны.

перейти в каталог файлов