Ковалёв С.В. - Нейропрограммирование успешной судьбы (2008)(racento). Указатель упражнений 8 вместо предисловия 10 основные идеи и посылки 11 цели и маршруты нашей жизни 20
 Скачать 2.86 Mb.
| Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей |
Т–201. Техника плана достижения цели.Форма, в которой реализуется эта техника плана достижения цели выглядит следующим образом213 (см. ниже). Чтобы вам было ясно, как именно заполнять этот план, просто приведу его образец, взятый из всё той же книги К. Тернера214, упомянув, однако, что по типу ваши цели могут быть краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные, а по сфере – касаться любой области вашей жизни. Бланк
Как видите, всё чётко и наглядно – за исключением ну очень маленькой графы «получение помощи». Дело в том, что выполнение чего-угодно обязательно нуждается в «морковке», в качестве каковой далеко не всегда может выступать конечная цель. Так вот, К. Тернер предлагает нам воспользоваться следующей системой периодических самопоощрений215: Бланк
Структура программ деятельности. А теперь как бы уменьшим масштаб нашего анализа стратегий. Д. Верищагин, один из авторов весьма любопытной системы энерго-информационного роста ДЭИР («дальнейшее энергоинформационное развитие» – так расшифровывается эта аббревиатура) в своей книге «Влияние» приводит довольно интересную структуру программ человеческой психики – воплощения ваших собственных мыслей в действии, целью коего (воплощения) выступает осуществление какой-либо конкретной задачи. Согласно данному автору, любая подобная «локальная» программа включает в себя четыре элемента:
Например, если вы больны, первым элементом структуры программы деятельности по Д. Верищагину будет именно характеристика ситуации, в которой вы находитесь – ну, скажем, кашель, температура, озноб и слабость. Если вы не относитесь к числу тех лиц, которые любят болеть, и если ваша болезнь не возникла вследствие неких вторичных выгод (отдохнуть на законных основаниях, оттянуть неприятное дело, улизнуть от ответственности за что-то и т.п.), само по себе неприятное состояние может послужить для вас вторым элементом структуры – мотивом к действиям по выздоровлению. Если же этого окажется мало, подумайте о том, от чего вам приходится отказываться вследствие болезни, и как следует обдумайте всё то, что вы уже потеряли или ещё потеряете (например, свидание с прекрасной незнакомкой) – уж тогда-то мотивация скорее всего появится. После того как мотив обретён, вы начинаете продумывать варианты действий по выходу из ситуации и останавливаетесь на одном из них (например, принять лошадиную дозу аспирина, запить его крепким и горячим чаем с малиной и немедленно лечь спать, дабы утром проснуться здоровым). И завершаете вы всё это весьма приятственным воображением результата, который, например, может предстать перед вами в виде фильма о весьма эротичном времяпровождении с вашей пассией – разумеется, и в её, и в вашем добром здравии… Достоинства этой самой структуры, программ деятельности Д. Верищагина несомненны – но несколько в другом ракурсе, чем о них писал данный автор. Дело в том, что в неё удачно вписываются оба вида мотивации человека, о которых вы уже знаете – От и К. Как справедливо утверждал известный специалист в области НЛП Э. Роббинс, «две вещи служат мотивацией для достижения успеха: вдохновение и отчаяние»216. Вдохновение в данном случае соответствует мотивации К, а отчаяние – От. И то, и другое может служить очень сильным мотиватором – и оба эти мотиватора присутствуют в модели Д. Верищагина, где мы сперва выясняем, от чего вам желательно уйти, а после – к чему вам хотелось бы прийти (о том, что если вы идёте от чего-то, вы никогда толком не придёте к чему-то, но при том только идя к чему-то, вы не заметите и не оцените того, от чего вы уходите, я уже говорил). Так что для того, чтобы что-то предпринять (разумеется, во всех тех случаях, когда предпринимать это что-то действительно стоит – см. четыре вопроса, техники «от желания к обладанию» из предыдущего разделе) воспользуйтесь тем, что вполне можно назвать техникой программирования деятельности по Д. Верищагину.
А теперь позволю себе одно, но весьма существенное замечание. Я полностью согласен с Д. Верищагиным в части содержания элементов программы деятельности. Но меня не очень-то устраивает предлагаемая им их последовательность. Дело в том, что если вы приступаете к обдумыванию вариантов действий до того, как представите себе желаемый результат, всё, на что вы, скорее всего, окажетесь способны – так это на перебор готовых рецептов, имеющихся в вашей памяти (т.е. включите метапрограмму «рецепты»). А вот само по себе представление желаемого результата даст вам возможность, во-первых, «не чесать там, где не чешется» (т.е. оградит вас от бесплодных пережевываний неприемлемых рецептов), а во-вторых, просто отказавшись от любых рецептов, начать искать альтернативы решений (т.е. запустит метапрограмму «альтернативы»), В данном случае вы будете иметь дело уже с тем, что, пожалуй, можно назвать техникой программирования деятельности Верищагина-Ковалёва, которая делается так:  перейти в каталог файлов | Образовательный портал Как узнать результаты егэ Стихи про летний лагерь 3агадки для детей | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||