Чихачев Ю.Т. - Рукопашный бой 1979. Учебник для курсантов и слушателей Института Под редакцией профессора

61
Первоначально шар тренировочной палки для удара подставляется заранее, а в последующем — неожиданно. Дальнейшее совершенствование проводится путем поражения ударами прикладом (магазином) группы целей в сочетании с уколами, преодолением препятствий, метанием гранат, имитацией стрельбы навскидку по различным мишеням и т. д.
Разучивание удара прикладом (магазином) после отбива влево проводится в такой последовательности: а) на месте — по разделениям, в целом в медленном и быстром темпе; б) в движении шагом и бегом; в) нанесением ударов по группе целей в сочетании с уколами штыком, преодолением препятствий, метанием гранат и имитацией стрельбы навскидку.
Перед разучиванием удара прикладом необходимо научить военнослужащих действиям с тренировочной палкой (техника подачи тренировочной палки с шаром для изучения удара прикладом сбоку изложена выше).
Обучение удару прикладом после отбива проводится в двухшереножном строю (одна шеренга военнослужащих вооружена автоматами, другая действует с тренировочными палками). При недостаточном количестве инвентаря обучаемые рассчитываются на смены соответственно количеству имеющихся тренировочных палок.
По команде руководителя занятий «К бою — ГОТОВЬСЬ» действующие с палками
(первые номера) становятся перед вооруженными автоматами (вторыми номерами), держа палку у левого бока обеими руками хватом сверху, большим шаром назад. По команде «КОЛИ» первые номера медленно посылают палку в левое плечо партнера (обозначают укол) с одновременным выпадом вперед правой ногой. По команде «Влево — отбей» вторые номера производят отбив палки влево и остаются в положении отбива. Вслед за этим первые номера делают шаг левой ногой влево, приставив правую ногу к левой с одновременным полуоборотом направо, и, подставляют большой шар для удара вторым номерам. По команде «Прикладом
(магазином) — БЕЙ». вторые номера наносят удар и остаются в этом положении. По команде
«ЗАКРОЙСЬ» оба номера принимают положение изготовки к бою.
По разделениям прием выполняется 2—3 раза. Выполнение его в целом проводится по команде «Влево — отбей, прикладом сбоку (магазином) — БЕЙ». По этой команде первые номера обозначают укол малым шаром и после отбива быстро подставляют большой шар для удара; вторые номера отбивают палку влево, наносят удар прикладом (магазином) и, взяв автомат в положение изготовки к бою, уходят вперед от цели. Затем прием выполняется 3—5 раз в целом в быстром темпе.
Обучение удару прикладом (магазином) после отбива влево в движении по одной и группе целей проводится в той же последовательности и организации, что и при обучении уколу в движении.
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ ВЕЗ ОРУЖИЯ
Приемы нападения без оружия включают в себя удары рукой и ногой, болевые приемы, способы удушения и броски (рис. 19).
УДАРЫ РУКОЙ И НОГОЙ
В рукопашной схватке может сложиться ситуация, когда по какой-либо причине военнослужащий оказывается без оружия. В таких случаях умение быстро, точно и сильно наносить удары рукой и ногой в открытые и наиболее уязвимые части тела противника может оказаться решающим в достижении победы. Своевременно и точно нанесенный удар (или серия ударов) рукой и ногой вызывает сильный болевой шок, потерю двигательной способности и до- знания, а в некоторых случаях — смерть.
На теле человека имеется большое количество болевых точек. Однако в зависимости от одежды и снаряжения эти точки не всегда могут оказаться уязвимыми, тем более, если удар нанести недостаточно сильно и точно

62
Наиболее чувствительные места для ударов рукой и ногой перечислены в таблице 1.
Таблица 1
Болевые точки человека и результат воздействия на них
Расположение
болевой точки
Характер
воздействия
Результаты
слабого
воздействия
сильного
воздействия
1
2
3
4
Голова и шея
Темя
Удар кулаком
Оглушение
Потеря сознания, сотрясение мозга
Висок
Удар кулаком или ребром ладони
Оглушение
Потеря сознания, смерть
Глаза
Удары пальцами
(«тычок»)
Кратковременное ослепление
Смерть в результате прекращения работы сердца или ранения мозга
Глазная впадина Надавливание
Сильная боль
Потеря сознания, болевой

63 под надбровной дугой пальцами шок
Основание нижней челюсти
Удар ребром ладони Боль
Сильная боль
Переносица
Удар кулаком или ребром ладони
Кратковременное ослепление, кровотечение
Потеря двигательной способности, болевой шок
Нижняя часть носа
Прямой удар кулаком
Сильная боль, кровотечение
Сотрясение мозга, болевой шок
Основание носа Удар ребром ладони снизу вверх, надав- ливание большим пальцем
Кровотечение, сильная боль
Шок
Подбородок
Удар кулаком
Оглушение
Потеря сознания, сотрясе- ние мозга
Боковая поверхность шеи
Удар ребром ладони Сильная боль
Кратковременная потеря боеспособности, потеря сознания
Горло
Удар кулаком или ребром ладони
Потеря дыхания, рвота Потеря сознания, воз- можна смерть
Затылок
Удар кулаком
Сильная боль, оглушение, потеря ориентировки
Сотрясение мозга, возможна потеря со- знания и смерть
Основание шеи Удар кулаком, носком ноги
Оглушение
Сотрясение мозга, воз- можна смерть
Туловище
Область сердца Прямой удар кулаком
Сильная боль, состояние потрясения
Остановка сердца, потеря сознания, возможна смерть
Солнечное сплетение
Удар сложенными пальцами или кулаком снизу
Сильная боль, потеря боеспособности
Потеря сознания
Селезенка
Удар кулаком или ногой
Сильная боль, кратковременная потеря боеспособности
Потеря сознания
Печень
Удар кулаком или ногой
Сильная боль
Потеря сознания, возможна смерть
Паховая область Удар ногой
Сильная боль, потеря боеспособности
Болевой шок возможна смерть
Почки
Удар кулаком или ногой
Сильная боль
Шок, потеря сознания
Верхние конечности
Подмышка
Удар носком ноги
(по упавшему противнику)
Сильная боль
Шок
Локтевой сгиб Удар кулаком или ребром ладони, пред- плечьем
Временная потеря чувствительности
Разрыв связок

64
Локоть выпрямленной руки
Удар ребром ладони, кулаком или пред- плечьем
Временная потеря чувствительности
Вывих или перелом
Нижние конечности
Коленный сустав
Удар носком, каблуком или внешней частью ступни (особенно эффективен удар под углом 45° спереди или с наружной стороны колена)
Сильная боль, потеря двигательной способности
Вывих или перелом, отрыв мениска
Голень
Удар носком, каблуком или внешней частью ступни
Сильная боль, временная потеря двигательной способности
Перелом
Подъем стопы Удар каблуком или носком ноги
Сильная боль
Временная потеря двигательной способно- сти, разрыв связок
Подколенный сгиб
Удар носком или стопой
Сильная боль
Судороги
Верхняя часть икроножной мышцы
Удар носком, каблуком или стопой
Острая боль
Судороги
Ахиллесово сухожилие
Удар ногой или ущемление
Острая боль
Разрыв сухожилия
Удары рукой (рис. 20) наносятся основанием сжатых в кулак пальцев, мышечной частью кулака, основанием и ребром ладони, предплечьем и локтем.
Удар основанием сжатых в кулак пальцев (см. рис. 20а) наносится прямо, сбоку, снизу (в лицо, челюсть, в живот, в область сердца, солнечное сплетение, в печень).

65
Положение кулака при ударе должно быть таким: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец — на средней фаланге указательного пальца, пястные кости должны быть прямым продолжением костей предплечья (см. рис. 20б). Кулак движется по кратчайшему направлению и сжимается до полного напряжения перед самым ударом в цель. При прямых ударах кулак разворачивается пальцами вниз. При боковых и ударах снизу — пальцами внутрь.
Удар мышечной частью кулака (см. рис. 20в) наносится сверху по носу, сбоку в висок и по ключице, он выполняется слегка согнутой в локтевом суставе рукой.
Сила удара увеличивается за счет резкого сокращения мышц передней части туловища в момент, предшествующий соприкосновению кулака с целью.
Удар основанием ладони (см. рис. 20г) наносятся в нижнюю челюсть и в основание носа при непосредственном соприкосновении с противником после короткого замаха. Силу удара следует увеличивать за счет резкого толчка и выпрямления сзадистоящей ноги, как бы вклады- вая в удар вес своего тела.
Удар ребром ладони (см. рис. 20д) наносится по шее: сбоку, в область сонной артерии, при запрокинутой назад и на бок голове — по горлу. Сзади-сбоку — в основание черепа (при опущенной вниз голове противника, наклонившегося вперед). Ударная часть ладони указана на рисунке 20е.
Удар предплечьем (см. рис. 20ж) наносится снаружи по локтевому суставу выпрямленной руки противника.
Удар локтем (см. рис. 20з,и) наносится по лицу противника и в область солнечного сплетения.
Удары ногой (рис. 21) наносятся носком, подъемом, стопой, каблуком в голень (переднюю не защищенную мышцами часть), в коленный сустав, в пах, в область селезенки, печени, почек; коленом — в пах и лицо наклонившегося противника.
Лежащему противнику наносятся удары носком, каблуком в лицо, основание черепа, поясницу, копчик, живот, подреберье, солнечное сплетение, паховую область.
Эффективность ударов ногой во всех случаях зависит от устойчивого положения нападающих в момент удара. Удар выполняется с короткого замаха сзадистоящей ногой. В момент замаха тяжесть тела переносится на опорную ногу.
Удары ногой применяются во всех случаях при единоборстве с противником. Сильный

66 удар ногой в наиболее уязвимое и незащищенное место причиняет острую боль противнику и временно лишает его способности к сопротивлению.
Вслед за нанесением удара противнику следует немедленно обезоружить его или связать.
ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ РУКОЙ И НОГОЙ
Удары рукой и ногой отрабатываются на подвесных мешках и тренировочных чучелах
(плетенках), на электрифицированных макетах по обозначенным наиболее уязвимым болевым точкам. Обучение ударам проводится групповым односторонним методом, целостным выполнением приема. В случае отсутствия нужного количества тренировочных чучел и других приспособлений обучение ударам рукой и ногой осуществляется поочередным или поточным выполнением приемов. Никакого обозначения ударов в мнимого противника на занятиях практиковать не следует. Каждый обучаемый должен четко знать и практически наносить удар в определенную точку тела нужным приемом и с максимальной силой. Поэтому качество подготовки военнослужащих в овладении этой группой приемов целиком зависит от обеспечения занятий необходимым инвентарем (специальными чучелами и мишенями).
При проведении учебных схваток с партнером удары следует только обозначать, останавливая руку (ногу) в непосредственной близости от цели. Причем быстрота выполнения удара и сила напряжения мышц в этом случае не должна снижаться. Тренировка в выполнении ударов проводится в сочетании с различного рода передвижениями,' кувырками, падениями, одновременным или поточным выполнением комбинаций различных ударов всеми занимаю- щимися.
При обучении ударам рукой и ногой применяются команды: «К бою – ГОТОВЬСЬ»;
«Прямым (сбоку, снизу), левой (правой) — БЕЙ»; «Ребром ладони — БЕЙ»; «Основанием ладони — БЕЙ»; «Носком (каблуком, коленом) — БЕЙ».
Удары рукой и ногой следует считать результативными в том случае, если они наносятся в не защищенные одеждой и снаряжением наиболее уязвимые части тела. Поэтому при обучении ударам непосредственно перед исполнительной частью команды необходимо указать, куда следует нанести удар. Например: «Прямым левой в челюсть снизу, правой в живот — БЕЙ» и т. п. По этой команде обучаемые выполняют серию ударов и принимают изготовку к бою.
Разучивание техники ударов рукой и ногой проводится на первых практических занятиях по рукопашному бою. Тренировка же в их выполнении осуществляется в процессе подготовительной части всех последующих занятий, что увеличивает ее плотность, делает более специфичной для решения задач основной части занятий по рукопашному бою.
БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ, СВЯЗЫВАНИЕ И КОНВОИРОВАНИЕ
Болевыми приемами являются действия, вызывающие болевые ощущения или травмирование противника в результате активного воздействия на жизненно важные органы и части тела. К таким приемам относятся: загиб руки за спину, рычаг руки внутрь, рычаг руки наружу, узел руки наверху, рычаг локтя на плече, через предплечье и другие. Они применяются из различных положений: спереди, сзади, сбоку как при нападении на противника, так и при

67 самозащите с целью подчинить противника своей воле: связать, конвоировать или травмировать. Для успешного применения их необходимо использовать действия противника, наиболее благоприятными из которых, облегчающими проведение болевых приемов, являются: для загиба руки за спину — сгибание противником руки т локте, для рычага руки внутрь — поднимание руки с одновременным ее выпрямлением, для рычага руки наружу — поднимание руки или предплечья ладонью вверх, для узла руки наверху — движение руки к себе
(предплечья — к плечу).
Среди многообразия болевых приемов самым распространенным для ведения рукопашной схватки является загиб руки за спину, так как именно после его выполнения создаются условия для связывания или конвоирования противника.
Загиб руки за спину при нападении на противника спереди (рис. 22) проводится отбивом предплечья или захватом кисти правой руки противника своей левой рукой сверху.
Вслед за этим, захватывая правой рукой за одежду у локтя снаружи, нанести удар йогой 'в пах, рванув к себе, повернуть его руку внутрь и согнуть ее в локтевом суставе. Продолжая нажимать левой рукой на предплечье противника от себя, а правой — на локтевой ,сгиб к себе, заложить предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки, повернуть противника и поставить левую ногу снаружи его правой ноги. Захватить правой рукой за воротник, волосы или одежду на левом плече противника, нанести ему удар коленом правой ноги в лицо и свалить на землю. Плотно подвести правое колено под захваченную руку противника, сесть на него верхом и, нажимая бедром на предплечье захваченной руки, провести загиб за спину другой руки и связать его.
Загиб руки за спину при нападении на противника сзади (рис. 23) проводится захватом запястья правой руки противника своей правой рукой. Сильно потянув захваченную руку назад, одновременно толкнуть ее ладонью левой руки сзади в область локтевого сустава; поворачивая этими движениями руку противника внутрь и сгибая ее в локтевом суставе, заложить предплечье в локтевой сгиб своей левой руки. Поставить левую ногу снаружи правой ноги противника, захватить его правой рукой за волосы или .воротник и заставить лечь или

68 следовать в нужном направлении.
Рычаг руки внутрь (рис. 24) проводится спереди или сбоку. Захватить предплечье правой: руки противника двумя руками сверху за кисть или запястье и нанести удар ногой в колено
(пах). Выкручивая, руку внутрь, потянуть ее на себя. Поворачиваясь направо и отставляя правую ногу назад, подвести захваченную руку под свое левое плечо. Нажимая на захваченную руку своим плечом и вынося левую ногу вперед, сесть на нее, свалив противника на землю.
Перевести свою левую руку на локтевой сгиб захваченной руки противника и удерживая ее за локоть, загнуть предплечье за спину. Подвести под него свое правое колено и сесть на противника верхом. В дальнейшем действовать, как при загибе руки за спину.

69

перейти в каталог файлов