Чихачев Ю.Т. - Рукопашный бой 1979. Учебник для курсантов и слушателей Института Под редакцией профессора

70 лицу. Поворачиваясь к противнику левым боком, перенести свою левую руку через его правую, подводя предплечье этой руки под его локтевой сгиб. Захватить левой рукой свое правое предплечье из-под руки противника и, перегибая локоть захваченной руки через предплечье своей левой руки, заставить его следовать в нужном направлении.
Связывание противника (рис. 29) проводится после загиба руки за спину. Провести загиб руки за спину и вынудить противника лечь на землю. Не отпуская руки, подвести свое правое колено под его локоть и сесть на него верхом. Продолжая нажимать на руку и причиняя против- нику боль, заставить его дать левую руку, схватить ее за запястье, загнуть за спину, и плотно прижать предплечье загнутых рук своими бедрами. Веревку (поясной ремень) надеть петлей на запястье правой руки противника, перекинуть через его левое плечо под грудь, пропустить в локтевой сгиб правой руки и связать запястье обеих рук. В случае необходимости (привязать ноги.
В рукопашной схватке при проведении бросков и болевых приемов, когда противник оказывает активное сопротивление, бывают случаи падения вместе с противником на землю.
В подобной ситуации умение выполнять болевые приемы лежа может оказаться решающим в конечном исходе рукопашной схватки.
Рычаг локтя через бедро (рис. 30) проводится после падения вместе с противником, когда он оказывается лежащим на земле, а нападающий — сверху поперек его туловища. Удерживая в захвате голову противника правой рукой, левой захватить запястье его правой руки изнутри и,

71 перегибая эту руку в области локтевого сустава через бедро своей правой ноги, провести рычаг локтя.
Узел руки ногой (рис. 31) проводится после рычага локтя через бедро. Удерживая захваченную правую руку противника на рычаге локтя, согнуть ее в локтевом суставе и подвести под свою правую, согнутую в колене, ногу. Прогибаясь назад и сильнее нажимая голенью правой ноги на предплечье захваченной руки противника (удерживая ее левой рукой за локоть), причинить ему сильную боль и заставить прекратить сопротивление.
Рычаг локтя с захватом руки между ног (рис. 32) проводится после выполнения броска через голову, когда противник лежит на спине, а нападающий сидит на нем верхом. Для проведения рычага руки между ног захватить правую руку двумя своими руками и резко потянуть ее вверх, одновременно поворачиваясь направо, перенести свою левую ногу через голову противника и наложить ее на его шею (соединить ноги). Зажимая руку противника ногами и разворачивая ее ладонью кверху, отклониться назад и провести рычаг локтя через свое правое бедро.
Рычаг локтя через бедро при помощи ноги сверху также применяется при броске через голову. Захватить руками правую кисть противника и, перекатываясь на свой правый бок, натянуть его на свою правую ногу. Переворачивая противника лицом вниз, наложить свою левую ногу на захваченную руку, просунув ступню под горло, и нажать сверху левой ногой на локоть захваченной руки, отводя ее предплечье от себя.
Обыск под угрозой оружия (рис. 33) проводится в положении стоя у стены, лежа, на коленях. Для обыска в положении стоя вынудить противника широко развести ноги,

72 наклониться вперед и опереться руками о стену; для обыска в положении лежа заставить его лечь на землю лицом вниз, широко развести ноги и соединить руку на затылке пальцами в замок; для обыска на коленях — поставить противника на колени, встать ему на пятку, руки также соединить на затылке пальцами в замок.
ОБУЧЕНИЕ БОЛЕВЫМ ПРИЕМАМ, СВЯЗЫВАНИЮ И КОНВОИРОВАНИЮ
Обучение болевым приемам проводится в двухшереножном строю. Вначале прием по частям разучивает 1-я шеренга на своих партнерах, не оказывающих сопротивления. Каждое распоряжение и команда определяют конкретные детали техники и последовательность выполнения приема. После усвоения отдельных элементов прием выполняется слитно вначале в медленном, а затем — в быстром темпе.
Вторые номера начинают разучивать прием в той же последовательности, что и первые (по разделениям). Однако процесс овладения навыком в выполнении приема 2-й шеренгой занимающихся будет короче, так как они уже ознакомились с командами (распоряжениями) и некоторыми деталями техники при обучении 1-й шеренги. К самостоятельному же выполнению приема в парах следует перейти лишь после того, как все обучаемые проделали его несколько раз по команде в целом. При этом особенно возрастает роль руководителя занятий.
При самостоятельном разучивании приемов обучаемые продолжают отрабатывать отдельные детали техники по частям или в целом. Руководитель занятия, последовательно работая с каждой парой занимающихся, имеет возможность дать им более конкретные указания по технике, что позволяет успешнее формировать у занимающихся навыки в выполнении этих приемов.
В рукопашном бою болевые приемы имеют большое значение. Умелое применение их позволяет вести успешную борьбу как с невооруженным, так и с вооруженным противником.
Разучивание болевых приемов начинается на месте (по разделениям в парах до целостного выполнения). Заканчиваться оно должно «травмированием», конвоированием или связыванием, так как именно в этом — конечный итог рукопашной схватки.
Тренировка обучаемых в болевых приемах осуществляется путем многократного целостного их выполнения из различных исходных положений (спереди, сзади, сбоку, при замахах, захватах, на правую, левую руку) в сочетании с передвижениями, кувырками с обязательным доведением партнера до положения связывания или конвоирования. Темп и количество повторений, а также «тактический» фон определяются руководителем занятий. Для предотвращения травм необходимо начинать выполнение приема быстро, а заканчивать — плавно, прекращая выполнение его по первому сигналу партнера «Есть», а также удару ладонью по опоре или телу проводящего прием.
При обучении приему по частям применяются следующие распоряжения и команды:
«Загиб руки за спину при подходе сзади. Выполняют прием первые номера. На счет «раз» захватить правой рукой одноименную руку партнера, делай — РАЗ»; «На счет «два» ударом ладони левой руки в область локтевого сустава изнутри захваченной руки противника сбить ее и завести предплечье в локтевой сгиб своей левой руки, делай — ДВА». Руководитель с помощью дополнительных указаний уточняет .взаимное положение рук, ног, корпуса и другие детали техники приема. Затем указывает действия на следующий счет: «Правой рукой захватить одежду за рукав на левой руке и натянуть партнера на себя, делай — ТРИ». После чего осуществляется конвоирование партнера и его связывание.
Для целостного выполнения приема подаются команды: «Загиб руки за спину и связывание
— начи-НАЙ»; «К самостоятельному выполнению рычага руки внутрь — ПРИСТУПИТЬ» и т. д.
Обучение болевым приемам следует начинать с тех, которые проводятся в стойке, а после разучивания бросков изучать болевые приемы лежа. Каждый болевой прием разучивается на обе руки (ноги). Разучивание болевых приемов в стойке целесообразно начинать с загиба руки за спину.
Обучение загибу руки за спину, конвоированию и связыванию осуществляется вначале при подходе к партнеру сзади. Обучаемые располагаются в двух шеренгах, на интервалах и

73 дистанциях 3—4 шага. Прием выполняется по элементам на три счета. На счет «раз» первые номера (сзадистоящая шеренга) с шагом левой ногой к правой ноге партнера захватывают своей правой рукой его правую руку за запястье. Руководитель, подав исполнительную команду, проверяет правильность захвата и исправляет допущенные ошибки. На счет «два» первые номера, толкая ладонью левой руки, развернутой пальцами вправо, захваченную руку партнера в области локтевого сгиба изнутри, закладывают его предплечье в свой локтевой сгиб, а ладонь левой руки переводят на локоть. Надавливая на локоть, причиняют ему боль. Обучающий обращает внимание на то, чтобы вторые номера не сопротивлялись, а, почувствовав боль, подавали сигнал, по которому первые номера прекращают давить на локоть. На счет «три» первые номера подставляют правую ногу на линию ног партнера, а правой рукой обозначают удар ребром ладони по шее и захватывают партнера за волосы или одежду на левом плече, вынуждая его стать на носки или на одну ногу. В таком порядке прием выполняется 2—3 раза по командам.
Далее прием выполняется на два счета, а затем — несколько раз слитно в медленном и быстром темпе под контролем Обучающего. После этого занимающиеся меняются местами, руководитель проводит обучение вторых номеров в такой же последовательности. Закончив ра- зучивание со вторыми номерами, обучающий дает задание занимающимся на самостоятельное выполнение приема (5—10 раз), после чего организует тренировку. Обучаемые по команде руководителя по очереди выполняют прием 3—5 раз на месте (на правую и левую руку) — в медленном и быстром темпе, в движении шагом и бегом, а также после обозначения ударов рукой и ногой, различных кувырков и падений. В процессе тренировки руководитель ис- правляет ошибки, допущенные занимающимися, добивается точности и быстроты выполнения приема и отдает распоряжение на конвоирование партнера. Например: «Первым номерам подкрасться сзади (проползти 3—4 м), подскочить к партнеру, провести загиб руки за спину и взять на конвоирование — ВПЕРЕД!».
После овладения загибом руки за спину при подходе сзади и конвоированием проводится обучение связыванию. Вначале оно разучивается по элементам. На счет «раз» первые номера проводят загиб руки за спину. На счет «два», нажимая левой рукой на локоть захваченной
(правой) руки партнера, а правой рукой поддерживая за одежду на левом его плече, заставляют лечь на живот и подводят свое правое колено ему под правое предплечье так, чтобы партнер почувствовал боль и подал сигнал.
Руководитель занятия поправляет обучаемых, устраняя ошибки. На счет «три», сидя на партнере и оказывая ему болевое воздействие бедром, проводящие прием освобождают правую руку партнера и захватывают своей левой рукой его левую руку за кисть обратным хватом, загибая ее за спину и подводя под нее свое левое колено. Оно должно быть подведено так, чтобы партнер подал сигнал о болевом воздействии.
Руководитель занятия, поправляя ошибки обучаемых, добивается того, чтобы они хорошо овладели умением оказывать на руки противника болевое воздействие своими бедрами, освободив руки для связывания. После усвоения этого положения руководитель на счет
«четыре» дает указание на связывание. Вначале первые номера завязывают веревкой запястье одной кисти противника, пропускают конец веревки под локтем другой через грудь, петлей на- брасывают ее на голову и, перекинув через противоположное плечо, обвязывают запястье другой руки, затем, плотно сведя плечи партнера назад, связывают оба запястья вместе. При необходимости привязывают ноги. Выполнив эти действия 2—3 раза по разделениям и в целом по общей команде, обучаемые выполняют затем болевой прием и связывание 2—3 раза самостоятельно, добиваясь точности и быстроты движений. В такой же последовательности связывание разучивается и вторыми номерами.
В дальнейшем при обучении другим болевым приемам связывание проводится лишь периодически, для подкрепления навыка и экономии времени (прием доводится лишь до положения для связывания или конвоирования).
Овладев загибом руки за спину при подходе сзади, конвоированием и связыванием, обучаемые разучивают загиб руки за спину спереди в той же последовательности.
В процессе тренировки загиб руки за спину выполняется спереди, сбоку, сзади, на месте, в движении шагом и бегом, в сочетании с подползанием, ударами, кувырками, падениями и

74 доводится до конвоирования или связывания. При этом руководитель занятий своими распоряжениями и командами должен создавать такие условия выполнения приема, при которых наряду с быстротой и точностью выполнения проявлялись бы творчество, хитрость и смекалка обучаемых.
Обучение рычагу руки внутрь проводится в такой последовательности. На счет «раз» с шагом левой ногой к правой ноге партнера поворотом направо захватить предплечье его правой руки у запястья двумя руками сверху. На счет «два», натягивая руку на себя, выкручивая ее внутрь и выключая в локтевом суставе, послать его грудь и голову вниз. Одновременно нанести встречный удар ногой в лицо или грудь. На счет «три», подставляя левую ногу снаружи правой стопы партнера и отставляя правую ногу назад, подвести его плечо под свою левую подмышку, прижать его своим плечом к бедру, перехватить правой рукой за кисть и, разгибая локоть, поднять его руку вверх до причинения ему боли. Руководитель занятия, поправляя положение обучаемых во время выполнения каждого счета, обращает (внимание на то, что партнеры не сопротивлялись, а почувствовав боль, подавали сигнал. После овладения приемом по разделениям он выполняется в медленном и быстром темпе. Обучающий добивается точности движений и правильного конечного положения обучаемых на рычаге руки внутрь.
Далее рычаг руки внутрь разучивается с переходом в сед и связыванием партнера. На счет
«раз» провести рычаг руки внутрь. На счет «два», делая левой ногой шаг вперед и садясь левым боком к партнеру, положить его. На счет «три» захватить левой рукой одежду на локте, проводя загиб руки за спину, сесть на партнера и довести его до положения для связывания.
При обучении этому приему руководитель обращает внимание на то, чтобы обучаемые плотно прижимались левым боком к партнеру и использовали вес своего тела при переходе в сед. В положении седа проводящий прием должен расположить свое туловище перпендикулярно туловищу партнера. Такое положение дает возможность, прижимая своим боком плечо партнера к земле и поднимая его руку вверх, осуществлять на него болевое воздействие (рычаг руки внутрь лежа). При переводе на загиб руки за спину руководитель так же, как и в предыдущем приеме, обращает внимание обучаемых на то, чтобы партнеры все время находились под болевым воздействием.
Обучение рычагу руки наружу проводится в такой последовательности. На счет «раз» с шагом левой ногой к правой ноге партнера, захватить его кисть так, чтобы большие пальцы были с тыльной стороны ладони, а остальные — с внутренней у ее основания. На счет «два», поднимая предплечье и разворачивая кисть ладонью кверху, согнуть кисть, направляя ее к предплечью и вниз, свалить партнера и нанести ему сильный удар ногой. Далее на счет «три» зажать захваченную руку коленями и захватить правой рукой за кисть (пальцы), а левой — за одежду у локтя. На счет «четыре», переворачивая партнера на: живот, провести загиб руки за спину, сесть на него и связать.
На данном этапе обучения обращается внимание на то, чтобы обучаемые могли осуществлять болевое воздействие на захваченную за локоть и кисть руку и тем самым за- ставить противника принять необходимое положение.
Обучение узлу руки наверху проводится в такой последовательности. На счет «раз» с шагом левой ногой к правой ноге партнера и поворотом направо захватить правой рукой его правую руку у кисти. На счет «Два», натягивая его руку на себя, нанести предплечьем левой руки удар в локтевой сгиб и захватить левой рукой предплечье своей правой руки из-под руки партнера (соединить в узел).
Руководитель обращает внимание обучаемых на то, чтобы в момент обозначения удара рука партнера была выпрямлена и развернута к предплечью бьющей руки локтем. На счет
«три» с одновременным ударом ногой в промежность и поворотом налево резким движением послать захваченную руку кистью за голову, нанося локтем удар по лицу. Свалить партнера и обозначить удар ногой.
На данном этапе обучения руководитель обращает особое внимание на правильное выполнение узла руки и сваливание партнера в результате болевого воздействия. Далее на счет
«четыре», осуществляя болевое воздействие на кисть партнера (дожим кисти), освободить левую руку и захватить его одежду на локте; переворачивая партнера на живот, провести загиб руки за спину, сесть на него и связать.

75
Обучение узлу руки наверху заканчивается, как и в предыдущих приемах, отработкой быстроты и точности его выполнения из различных положений в сочетании с ранее изученными приемами и постоянным усложнением условий.
Обучение рычагу локтя на предплечье проводится в такой последовательности. На счет
«раз» с шагом левой ногой к правой ноге партнера захватить правой рукой его правую руку у кисти. На счет «два», натягивая его руку на себя с поворотом направо, левой рукой нанести удар по лицу и сверху (выше локтя партнера) обогнуть его руку, захватив предплечье своей правой руки. На счет «три», проводя рычаг локтя через свое предплечье, заставить противника следовать в нужном направлении.
Вслед за разучиванием по разделениям прием выполняется в медленном и быстром темпе в целом. При этом руководитель обращает внимание обучаемых на то, чтобы захват предплечьем руки партнера своей левой рукой был выше локтя. В таком положении легче осуществлять болевое воздействие, не допуская, чтобы партнер двигался сзади проводящего прием.
Обучение рычагу локтя на плече проводится по разделениям. На счет «раз» с шагом левой ногой захватить двумя руками запястье правой руки партнера. На счет «два» повернуться через правое плечо кругом на левой ноге и положить его руку локтевым суставом на свое левое плечо. На счет «три» осторожно нажать на руку ©низ (до сигнала партнера). После освоения по разделениям прием разучивается в целом в медленном и быстром темпе. При этом руководитель обращает внимание на быстрый захват руки и поворот к партнеру и главное — на оказание болевого воздействия.

перейти в каталог файлов