Марищук В.Л. Поведение и саморегуляция человека... В условиях стресса

182
«Электроника»).
Некоторые автоматические светомузыкальные установки содержат элемент игры, и реагируют на вмешательства зрителя, который может влиять на выбор цвета, сменять программу, выбирать форму и движение света. По такому принципу действуют отечественные установки серии «Идель», «Ялкын»,
«Северное сияние», разработанные в СКБ «Прометей».
Иногда для декоративного назначения автоматические светомузыкальные установки выполняются в виде больших экранов, органично вписанных в интерьер помещения. Серийно выпускается аппаратура для светомузыкальных фонтанов, изменяющих под музыку не только яркость и цвет, но и высоту водяной струи.
Создание светомузыкальных композиций является чрезвычайно тонким и сложным делом. Следует иметь в виду, что однозначный и, тем более, автоматический «перевод» музыки в цвет, при котором световая партия ограничена лишь изменением бесформенных цветов, невозможен. К этим выводам пришел более 90 лет тому назад композитор А.Н. Скрябин после опытов с музыкальной поэмой «Прометей», отрицавший обязательный параллелизм музыки и цвета [11, 50].
Создано несколько светомузыкальных фильмов. Известен фильм «Фантазия»
(1940) У. Диснея. Отдельные части этого фильма неоднозначны и представляют собой реалистичные и абстрактные изображения. Большое впечатление оказывает эпизод фильма, идущий под музыку И.-С. Баха «Токката и фуга ре-минор».
Возвышенные звуки этого произведения сопряжены с «игрой» зрительных форм, которые напоминают горные массивы, огромные столбы света, фантастический мир космоса и т. д.
В 1967 году режиссером М. Каюровым на Киевской киностудии им.
А.Довженко был создан фильм «Музыка и цвет». Под искрящуюся музыку Ж.
Бизе «Кармен» на экране возникает волшебный танец световых звезд, ритмически вспыхивающих, эффективно и хорошо сочетающихся с музыкой.
На московской киностудии «Центрнаучфильм» режиссером А. Тарасовым был выпущен двухчасовой фильм «Цвет и музыка Скрябина». Кинолента была удостоена международного приза за лучшее «светомузыкальное воплощение музыки А.Н. Скрябина».
В 1974 году режиссером Б. Галеевым на музыку Г. Свиридова создан фильм
«Маленький триптих». В отличие от более ранних работ этого мастера («Вечное движение», «Прометей», «Космическая соната») фильм не является чисто абстрактным. На экране зажигаются звезды, волны, светильники, фигуры, которые напоминают водоросли и др. .
Для снятия нервно-психического напряжения Л.Н. Мельниковым с сотрудниками был разработан прибор светозвуковой релаксатор. Методика работы прибора предполагает плавное и незаметное изменение смены света и звука.
Ритм задается периодически меняющимся «белым» шумом, имитирующим шум прибоя, и периодически меняющимся по площади и конфигурации световым пятном, движущимся по экрану.
Вначале возникает ритм, который соответствует нормальному обычному дыханию (около 20 циклов в минуту), затем плавно темп замедляется и переходит

183 в ритм спокойно спящего человека (12-14 циклов в минуту).
Апробация прибора для снятия утомления и нервно-психического напряжения в производственных условиях показала его достаточно высокую эффективность.
Приводим свидетельство очевидца после сеанса психофизиологической коррекции: «Равномерный гул морских волн, шорох и
шелест мелких камешков и гальки вторят появлению и исчезновению зеленоватого пятна (полумесяца), убаюкивают, усыпляют. Иногда возникает иллюзия, что в отдалении где-то кричат чайки... Незаметно впадаешь в расслабленное, блаженное состояние, которое можно сравнить с невесомостью.
Слегка замирает сердце, руки легки».
Аромофитоэргономика
Первые попытки использовать ароматы растений для повышения тонуса известны давно. Еще древними египтянами были найдены способы сохранения ароматов - растворение их в жирах.
Наиболее распространенными ароматическими веществами в древности были мирра и ладан.
Мирра - это пахучая смола различных видов деревьев рода ком-мифора
(Commfora sp.), растущих на пустынных побережьях Красного моря. Из ладана - смолы, извлекаемой из ладанника (Cistus sp.), - ароматические вещества освобождаются при нагревании. Возможно, что в результате этого возник термин
«парфюмерия» (per futum - лат. «через дым», «посредством дыма»).
Эфирные масла - это многоклеточные смеси летучих органических соединений, главным образом терпенов и терпеноидов, вырабатываемых растениями и обусловливающих их запах. Они являются естественными нетоксичными лекарственными средствами.
Широкий спектр лечебного воздействия, физиологический способ введения в организм авиационных специалистов, хорошая переносимость и отсутствие побочного действия выгодно отличает ароматерапию от лечения синтетическими лекарственными средствами.
Спектр биологической активности эфирных масел широк: они обладают антимикробным, антивирусным, противовоспалительным, антисептическим, анальгезирующим, жаропонижающим, седативным, гипотензивным, спазмолитическим, тонизирующим действием.
Веществам, содержащимся в эфирных маслах, не свойственно узкоспецифическое действие, потенциал их биологического влияния распределяется среди различных систем организма.
Под действием эфирных масел возрастает местный иммунитет путем регуляции содержания секреторного иммуноглобулина А, являющегося основным носителем противомикробной и противовирусной защиты. Эфирным маслам свойственна роль иммуно-модуляторов.
Установлено, что под действием растительных выделений отмечается повышение общей реактивности организма, работоспособности, стимулирование деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем.
Благодаря эфирным маслам повышается общая неспецифическая резистентность организма, улучшается самочувствие, снимается усталость, повышается работоспособность, исчезает чувство тревоги, улучшается сон.
Замечено, что пахучие вещества очень часто являются своеобразным

184 инструментом, который «запускает» механизм направленного управления функциональным состоянием человека. Этот эффект осуществляется за счет двух механизмов: ассоциативного и рефлекторного.
Ассоциативный основан на запоминании взаимосвязи запахов и привычными представлениями. Например, обычно бодрость, хорошее функциональное состояние ассоциируется с прохладной водой, свежестью луга и т. д.
С точки зрения управления функциональным состоянием человека запахи разделяются на три группы:
1) стимулирующие и тонизирующие нервную систему;
2) успокаивающие нервную систему;
3) ароматические адаптогены, нормализующие функциональное состояние, как при повышенной, так и при сниженной активности нервной системы.
Классификация ароматических веществ, обонятельные ассоциации, вызываемые запахами растений, представлены в табл. 12. В коре головного мозга на базе ранее усвоенных условных рефлексов обонятельные ощущения вызывают определенные обонятельные ассоциации. Замечено, что для большинства людей стимулирующие запахи (например, запахи гвоздики, ириса, перца, кофе и др.) дают яркие, теплые ассоциации, которые активируют нервную систему.
Классификация ароматических веществ растений
Таблица 12
I Стимулирующие и тонизирующие
Гвоздика, лавровый лист, черный перец
Ирис, кофе, смородина
Рябина
Тополь черный пряный, яркий жаркий, густой терпкий яркий, сладкий, с бальзамическим оттенком
Чай теплый, суховатый, легкий, густой
II Успокаивающие
Апельсин, мандарин прохладный, светлый
Валериана прохладный, мягкий
Герань душистая прохладный, мягкий, влажный
Лимон холодный
Резеда нежный, наивный
Роза, цикламен прохладный, влажный, нежный, мягкий
III Адаптогенные
Мята перечная холодный
Успокаивающие ассоциации обычно вызываются растениями, которые обладают прохладным, мягким и влажным ароматом (например, запахи розы, лаванды, герани).
Адаптивное (нормализующее) действие имеет запах мяты, чеснока, в связи с этим некоторые исследователи рекомендуют их использовать в составе производственных одорантов.
Тонизирующие запахи повышают уровень нервно-психического состояния, поэтому в условии монотонии и малой подвижности они могут перевести организм в период оптимальной работоспособности (см. табл. 12). Однако, если человек уже находится в нем, то применение этих запахов может вызвать нежелательное чрезмерное нервно-психическое напряжение.
Экспериментально доказано повышение работоспособности и оптимизации

185 функционального состояния человека в период работы под влиянием запахов лаванды, мятного, анисового, шалфейно-го и других масел.
Рецепт тонизирующего одоранта «Свежесть», который можно использовать в комплексе психопрофилактики и профессиональной реабилитации, приводит В.А.
Иванченко. Его состав следующий:
Измельченный лист земляники, рябины и черной смородины по 2 чайных ложки, тополевые почки и плоды фенхеля по 1 чайной ложке. Смесь заваривается двумя стаканами кипятка, настаивается в термосе в течение 6 часов, фильтруется.
Распылять одорант необходимо в комнате для проведения сеансов психофизиологической коррекции с помощью пульверизатора.
В момент переутомления следует применять успокаивающие ароматы, которые возвращают функциональное состояние в оптимальную зону. Кроме того, они оказывают антистрессовый эффект и восстанавливают работоспособность.
Эти запахи можно применять во время сеансов психофизиологической коррекции, проводимых после смены. Для достижения оптимальной концентрации ароматических веществ в воздухе сотрудниками Ботанического сада Украины (г. Киев) был сконструирован дозатор «Фитон-1».
Эфирные масла используются для оптимизации функционального состояния в аппаратно-программном комплексе «Альфамас-саж-33», о котором более подробно будет изложено в соответствующем разделе. Разработчики программы рекомендуют использовать следующий набор масел:
-лаванды,
которая обладает действиями: противовоспалительным, успокаивающим церебральную возбудимость, болеутоляющим, антисептическим, бактерицидным, желчегонным, мочегонным, потогонным, гипотензивным, увеличивающим секрецию желудка, бронхолитическим;
- мяты, обладающей действиями: общим тонизирующим, се-дативным, анальгезирующим, противосудорожным, антигистамин-ным, антивирусным, бактерицидным, бронхолитическим, противовоспалительным, иммуномоделирующим, гепатотропным;
- розмарина, обладающим действиями: тонизирующим, стимулирующим, противовоспалительным, антисептическим, регенеративным, иммуномоделирующим, гепатотропным, улучшающим обменные процессы;
-
эвкалипта,
обладающим действиями: антибактериальным, преимущественно для дыхательных и мочевыводящих путей, ги- погликемическим, противовоспалительным, спазмолитическим;
-
герани,
обладающей действиями: тонизирующим, вяжущим, гемостатическим, антисептическим, противодиабетическим, ре-паративным;
-
апельсина,
обладающего действиями: антибактериальным, гипогликемическим, иммуномодуляторным, улучшающим липид-ный обмен, витаминизирующим, тонизирующим, гемостатическим;
-хвои,
обладающей действиями: антисептическим, антивирусным, антибактериальным, стимулирующим, противовоспалительным, регуляторным вегетативной нервной системы, мочегонным, репаративным, гипогликемическим;
- иланг-иланга, обладающим действиями: регуляции функций сердечно- сосудистой системы, антисептическим, повышающим либидо.
Метод полирецепторного реабилитационного воздействия в аппаратно-

186
программном комплексе "Альфамассаж-33"
Аппаратно-программный комплекс (АПК) "Альфамассаж-33" одномоментно и комплексно оказывает лечебно-оздоровительное воздействие на организм человека факторами термо- и ионотерапии, аппаратного вибромассажа, черескожной и ингаляционной аро-матерапии, музыкотерапии, и офтальмохроморелаксации.
- По сути дела АПК является лабораторией полирецепторного воздействия на все органы и системы организма человека, обеспечивающие поддержания гомеостаза.
1
Раздел написан с любезного предоставления методических рекомендаций о работе АПК «Альфамассаж-33», разработанными в 6 ЦКГ МО РФ (г. Москва).
АПК «Альфамассаж-33» представляет собой медицинский аппарат размерами: длина - 226 см, высота - 99 см, ширина - 89 см. Вес капсулы - 103 кг.
Питание от электрической сети напряжением 230 V. Класс защиты - "высший".
Производится АПК «Альфамассаж-33» в США.
Капсула аппаратно-программного комплекса снабжена:
1) Калориферным устройством (сауна), регулирующим температуру в капсуле от 15 до 82 ° С.
2) Бактерицидным ультрафиолетовым облучателем-ионизатором воздуха.
3) Четырьмя аэрофитогенераторами - установками, оборудованными насадками и ингаляторами для возгонки эфирных масел!
4) Ортопедическим ложементом, имеющим «физиологически» изогнутую форму, подогрев и вмонтированные сегментарно пнев-мовибраторы 3- ступенчатой интенсивности.
5) Кассетный радиомагнитофон с двумя стереофоническими колонками, наушниками и двумя аудиокассетами с релаксирующей музыкой.
6) Релаксационные очки с импульсной подсветкой в красном спектре видимого излучения.
7) Компьютер управления и программирования.
8) Табло-дисплеем на жидких кристаллах для отслеживания параметров заданной программы и индикатором, указывающим количество калорий,
«сжигаемых» во время сеанса.
9) Устройство для обдувания и ингаляционной терапии - «воздушный» душ.
Факторы реабилитационного воздействия капсулы "Альфамассаж-33"
1. Гипербарическая суховоздушная терапия (дозированная саунотерапия)
Физическими факторами воздействия являются: а) гипертермия воздухом, окружающим тело, в диапазоне от 20 до 82°С, при низкой относительной влажности
(8-15%); б) ионизированный, с преобладанием отрицательнозаряженных ионов, циркулирующий воздух.
Соблюдение заданных физических и микроклиматических параметров с учетом индивидуальных особенностей лица, проходящего реабилитацию, вызывает выраженный оздоровительный эффект, способствует возникновению реакций адаптации, направленных на обеспечение оптимальной жизнедеятельности.
2. Аромотерапия (лечение эфирными маслами)
Более подробно об этом изложено нами в разделе аромофито-эргономика.
3. Аппаратный вибрационный массаж:

187
В ортопедический ложемент капсулы вмонтированы передатчики синхронизированной многоточечной вибрации, позволяющие создавать эффект ручного массажа: от легкого поглаживания до энергичного растирания.
Передатчики вибрационных импульсов пульсируют в трех режимах и могут воздействовать: а) по всему ложементу; б) равномерно в каждом сегменте; в) волнообразно, возвратно-поступательно, массируя область грудного и поясничного отделов туловища, таза, бедер, голеней.
Механически колебательные движения (вибрация) характеризуются амплитудой колебания физического тела, т. е. величиной отклонения тела от устойчивого положения и частотой колебаний в единицу времени (от долей до сотен тысяч герц). По степени распространения различают вибрацию сегментарную и общую.
4. Музыкальное кондиционирование
Методика, применяемая в
АПК
"Альфамассаж-33", отличается конструктивным подходом. Одним из актуальных вопросов психотерапии с целью реабилитации здоровых и больных с функциональными расстройствами нервной системы различной этиологии является поиск и разработка таких процедур коррекции функциональных расстройств, которые позволяют в максимальной степени активизировать составные мозга человека к пластическим переустройствам.
С этой целью была разработана оригинальная технология, с помощью которой электроэнцефалограммы (ЭЭГ) более тысячи здоровых пациентов, находящихся в состоянии покоя, были представлены в виде звукового образа.
Компьютерная обработка позволила создать музыкальный фон, основу которого представляют трансформированные в музыкальные образы электроволны, отражающие жизнедеятельность головного мозга в диапазоне частоты 4-7 циклов в минуту (тета-волны) и 8-12 Гц (альфа-волны).
Известно, что появление тета-волн характерно для перехода от состояния сна к бодрствованию и наоборот. В этом состоянии мозг более восприимчив, гиперактивен, и возникают яркие воображаемые картины, рождаются мысленные ассоциации, способствующие концентрации способностей явлению
«сверхсознания».
Альфа-волны возникают при ощущении покоя и расслабления, но когда человек уже готовится к действию. Другая комбинация волн, используемая при предложенной процедуре музыкального кондиционирования, носит название
«гемосферной синхронии».
Известно, что полушария мозга выполняют разные и отличные мыслительные функции. Левое полушарие, которое для большинства людей является ведущим, отвечает за реализацию абстрактно-логического мышления, оперирования знаков и словесной информации. Правое оперирует зрительными, слуховыми, обонятельными, тактильными образами, пространственным мышлением.
Дисфункция полушарий выражается в нарушениях психоэмоционального состояния. Музыка, несущая признаки гемосферной синхронии дает возможность оптимизировать характеристики ЭЭГ, что способствует более эффективной регуляции функционального состояния.
5. Офталъмохромотерапия

188
Терапия с помощью релаксационных очков фирмы «Ptoleni» имеет такой же оздоравливающий эффект как, и музыкальное кондиционирование
«Альфамассажа».
Импульсная подсветка в диапазоне красного цвета видимого спектра (760-
400 нМ) воздействует на зрительный анализатор и, в зависимости от частоты импульса раздражения, возникают очаги возбуждения в зрительных отделах коры головного мозга в виде тета- или альфа-волн. Синхронизируясь с волнами, возникающими в результате воздействия музыки, очки усиливают вышеописанный эффект восстановления функционального состояния.
В зависимости от построения алгоритма режима процедуры, по степени интенсивности, сочетания факторов и времени их воздействия сотрудниками 6
Центрального клинического военного госпиталя МО РФ (г. Москва) рекомендованы лечебно-оздоровительные программы, которые представлены в табл. 13.
В каждом конкретном случае температурный режим, интенсивность вибрации, подогрев ложа, степень обдува в «альфакапсуле» определяется исходя из функционального состояния и уровня компенсаторных возможностей человека.
Композиция эфирных масел подбирается с учетом особенностей этиопатогенеза восстановительной терапии (см. табл. 13).
Базовые лечебно-оздоровительные программы аппаратно-программного комплекса «Альфамассаж-33»
Таблица 13

перейти в каталог файлов